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自賠責保険 | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪 たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

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自賠責保険

2017.01.05 | Category: 交通事故

こんにちは!たんぽぽ整骨院です!

夕方5時ぐらいになると外はもう真っ暗で出歩くのが憂鬱になるかと思います( 一一)

暗くなるのが早くなってきた分、それにちなんで増えてくるのが「交通事故」です。

 

今回は交通事故に起きた際の自賠責保険についてお伝えいたします!!

 

自賠責とは自動車賠償責任保険の略称で、第3者行為による交通事故でのケガを被害者に補償する保険のことです。

すべての自動車やバイクに加入が義務づけられており、一般的には「矯正保険」と呼ばれています。

交通事故の被害者が、泣き寝入りすることなく最低限の補償を受けられるよう、被害者救済を目的に国が始めた保険の制度です。

 

被害者の保護を目的としているので、本来は保険の契約者である加害者が保険金の請求をうこなうのですが、加害者も自賠責保険に対して請求することができます。

 

交通事故が起きた際、整骨院で施術することが可能となっています。

その際は、保険会社に連絡をしていただければ施術することができます!

 

交通事故の診療を行う際は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合がありますのでご了承ください。

 

交通事故が起こり何もないからと言ってそのままにしておくと後が怖いです。

その前に早期施術でお身体を良くしていきましょう!

相談等も受付ておりますのでお気軽にご相談ください!

今年も一年ありがとうございました!☆ミ

2016.12.31 | Category: 未分類

おはようございます!

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今年も一年ありがとうございました!新年は1/5(木)からの営業となっておりますので年末の大掃除などで疲れ凝り固まった筋肉を施術していきましょう!

 

今日は骨盤矯正について述べていきます!

骨盤矯正は最近ちまたでブームになってきているみたいですね!

骨盤は背骨を支えている大きな骨の集まりの事を言います骨盤と言っても腸骨・恥骨・座骨・仙骨の総称になります。

この骨盤が背骨の腰椎という骨と関節を介してつながっています。

腰椎と骨盤が上手く連動して人は様々な動きをっとっていますが骨盤がずれているとスムーズに動けなかったり、パフォーマンスが低下したり、ケガをしてしまうことにつながってきます。

骨盤がずれている方は例えば家で言ったら基礎がしっかりしていないところに家を建ててしまった状態に近くなります。

基礎がしっかりしていないと大きな揺れが来た際に歪んでしまったりひどい場合は家が倒壊してしまいますが人の骨盤にも同じことがいえると思います。

他にも疲れやすくなったり、腰痛の元になったり、下半身がむくむ・ダルクなる・痛みが出るなどなどいろいろな症状の元になったりします。

一度お風呂上りに鏡でご自身の体のバランスを見てあげてください。

肩のバランスが崩れて傾いていないか、骨盤の高さがずれていないか、足の長さが違っていないか、体の軸が曲がっていないかなどこのような状態が見受けられる方は骨盤がずれている可能性が高いです!

もし矯正をご希望の方がいましたらたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院へ!

 

膝の痛みに悩んでいませんか?

2016.12.30 | Category: 未分類

こんにちは!

たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です。

今年もいよいよ明日で終わりです・・・やり残したことはないですか?

お天気も良いので、お掃除のラストスパート!頑張りすぎて体を傷めないでくださいね。

普段持たない重いものを持ったり、高い所に手を伸ばしたり、拭き掃除をしたり・・・

足・肩・腰など、年末に傷めてしまったら、病院もお休みになってしまうのでご注意ください!

ちなみに、当院は明日の大晦日も午前中は営業しております。

まだ若干空き時間もありますので、良ろしければお問い合わせください。

 

さて、今日は膝の痛みについてのお話を少しだけ・・・ご参考になれば幸いです。

膝は足の可動性・体の支持という2つの大きな役割があります。

膝は、筋肉・腱・骨・軟骨などが集まっており、それぞれがバランスよく機能することでその役割を果たすことができます。

膝に無理な負荷を与えると、様々な角度から痛みという形でサインを出しますので、サインを見逃さないようにして、気づいたら早めに対処してあげてくださいね。

先ほども述べたように、膝には色々集まっている部位なので、何が悲鳴を上げているのか見極めて、素早く適切な施術をすることが大切になってきます。

原因がわかれば当院でも痛みを軽減するインナーマッスルセラピー(深層筋施術)を施すことができますので、お気軽にご相談ください。

インナーマッスルセラピー(深層筋施術)とは、体の奥にある深層筋に直接刺激を与え、凝り固まってしまった筋硬結を取り除き、それによって滞った血流を促し、自律神経を正しく導き、根本施術を目指します。

膝だけでなく、どこかお身体に不調を感じていらっしゃる方は、ぜひ、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

皆様のお身体が健康を取り戻せるよう、スタッフ一同全力でお手伝いいたします。

初めての方には10分間の無料体験もご利用いただけます。

ご連絡、お待ちしております!!

背筋を伸ばし姿勢を整えましょう!

2016.12.30 | Category: 骨盤矯正

おはようございます!

今朝は冷えました・・・皆さん風邪は大丈夫ですか?

 

体のどこかが悪くなったり痛くなったりすると、健康の有難みをしみじみ感じます。

今日は体の基本である、姿勢についてお話したいと思います。

体の構えの姿勢(正しい姿勢)とは、静止時・運動時とも、筋肉や関節が無理なく効率的に機能している状態のことを言います。

正しい姿勢は、しんどいと思っていませんか?しかし、正しい姿勢は、本来体にとって一番楽な姿勢です。もしも、正しい姿勢がしんどいと思っている人は、本当に正しい姿勢を知らないだけかもしれません。

正しいと思っている姿勢が実は反り気味だったりするのです!

姿勢を正しなさいと言われると、背筋をピンと伸ばす人がいますが、それはもともとS字カーブになっている背骨に、負担をかけている無理な姿勢で、正しい姿勢ではありません。

骨格や筋肉に負担がかからない良い姿勢とは、正しい姿勢は壁に背中をつけて立ち、壁と腰の隙間に片手の手の平1枚入る状態が、本当に良い姿勢なのです。

知らず知らず悪い姿勢を続けていると、いろいろな不調が表れてくることがあります。

ストレートネックに変形すると、衝撃緩和能力が著しく低下して、外部からの衝撃が背骨と頭部に伝わり、このような状態が続くとヘルニアの原因になったりします。

このように、姿勢を正すことはとても大切なことですが、自分自身でチェックするのはなかなか難しいですよね。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、ご来院いただくと、まずはお身体の状態をお聞きし、姿勢をチェックし、患者様に合った施術法をご説明した後で、インナーマッスルセラピーを言う施術を施させていただきます。

体の奥にある深層筋に働きかけて血流を良くし、自律神経の乱れを整え、今の不調の原因を軽減していく施術法です。

お身体に何か不安をお持ちの方は、一度ご連絡ください。

スタッフ一同、お待ちしております!!

今年も残り3日!つらい首肩腰足の痛みを改善し良い年を迎えましょう!!

2016.12.29 | Category: 肩こり,腰痛

こんにちは!たんぽぽ整骨院です!!

だんだん気温が上がってきたはものの・・やはり厚着をしないと寒くて動けない(>_<)ですね。

この寒さがまだ12月でこれから本格的な冬になるということを考えると頭がぽかーんとして先が思いやられるように感じられます。。

そんなこんなで本日29日で残り3日となりました。。

こうして1年を振り返ると今年も早かったなという感じがありますね(´-ω-`)

天気や気温は変わりやすく何を着れば良いのかわからない状態が続き・・

その天候の影響で体調が不安定になったりといったことがあったり続いたり・・・

来年は落ち着ければなと思います・・

 

残りも3日で、仕事がお休みになったという方がいらっゃるのではないのでしょうか?

12月と言えば1年の締めくくりで仕事がいつも以上に忙しくやっと休みが来て一安心を迎えられていると思います。

けれども休みとはいえ忙しさあまり、首や肩、腰などに痛みや違和感を感じられてはないのでしょうか?

当院では、31日の午前中まで営業しておりますので、辛い症状を今年のうちに改善して良い年を迎えませんか?

無料体験も行っておりますので、ぜひお気軽にお電話やお越しいただければと思います!

スタッフ一同、心よりお待ちしております(^-^)

免疫力UPで風邪・インフルエンザ・ノロウイルス

2016.12.29 | Category: 未分類

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

晴れていても寒さを感じてしまう(>_<)今日の気温・・

一昨日までは暖かったのに・・昨日の朝までは暖かったのに・・・

どうして急に寒くなるのか・・・という思いがつよいです(>_<)

何にせよ体調管理には十分気をつけましょう(´-ω-)

 

さて今回は「免疫力」についてです。

寒さを感じたり気温の差などで風邪を引いたり、ニュースではインフルエンザやノロウイルスなどが流行りはじめました。

できることならかかりたくないものではありますが・・仕事や学校などで人との関わりが多い分、感染し発症しやすいのが現状のこと・・

それを防ぐためにはやはり「うがい」「手洗い」は必須!であります。

 

一番関係するのは免疫力・自然治癒力です!

自然治癒力とは私たち人間が本来生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能のことで病に打ち勝つ力だとか生得的に備わっている病気や環境に対抗する脳や免疫系、また心の作用による免疫システム様々なことを言います。

しかしながら不規則な生活や疲れがたまりやすい生活を送っているとその自然治癒力は衰え、免疫力などが低下します。

自然治癒力で最も必要なのは血液の循環にあります!

よく血液の循環は大事だとか聞くことが多いかとは思いますが、筋肉が悪くなると中にある血管を圧迫して血流を悪くするため疲れがとれなかったりやる気がなくなったり、免疫力が低下しているので風邪などにかかりやすくなります・・・

つまり日常での過ごし方が自然治癒力を低下させてしまいます。。

ぜひ施術を受けて身体のケアを含め、自然治癒力を高め風邪などひきにくいようにしましょう!!

 

 

 

捻挫に気を付けましょう!

2016.12.28 | Category: 未分類

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

昼間になっても気温が上がらず寒さを感じますね(´・ω・`)

お出かけの際は温かくして十分に冷やさないようにしましょう!!

 

さて今回は捻挫についてです。

寒くなる時期というのは、春や夏に比べ怪我がしやすい状態と言われています。

なぜなら、筋肉が硬くなっているためです。

捻挫というと、慢性ではなく急性で起こる怪我だと思う方がいらっしゃいますが、実は筋肉が硬くなっている元々の状態がそういった急性の怪我を引き起こしやいメカニズムを作っていると言われています!!

もちろん、ものにぶつけたり、捻ったり、たまたまそういった状態にあってしまったという場合もありますが、、多くの場合はそのたまたまといった状態が元々の状態に関係することもあります。

それは元々の状態=慢性的に体が悪い・硬いという状態が筋肉のコリと言われるものが体中にコリだらけになってしまい、痛みをかばうためにかばう姿勢をとるため、その部分に負担がかかり、やがて怪我をしやすい状態へとなってしまうからです!!

捻挫をしないためには運動前はウォーミングアップなどが大切になります!!!

怪我をしないように十分に気を付けましょう!!

 

関節の痛みにお困りの方必見!!

2016.12.28 | Category: 腰痛

こんにちは。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今年もあと3日となりました。

お忙しい中、ブログを読んでくださいありがとうございます。

当院、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、年末31日午前中まで診療しております。

普段は休日である木曜日も、明日29日は9~18時で診療しております。

年末の大掃除や、お子様・お孫様のお相手など、普段とは違ったこの時期特有のお疲れや痛みでお困りの方は、ぜひ当院までご連絡ください!

当院のインナーマッスルセラピー(深層筋施術)は、体の奥にある深層筋に刺激を与えることで、筋硬結をほぐし、血液の流れをスムーズに促し、自律神経を整えて、お身体の不調を取り除く施術法です。

頭痛、腰痛、関節痛、しびれ、むくみ、だるさ・・・いろいろ人それぞれお悩みがありますよね。

我慢しないでください!!

さて、本日は関節症についてのお話を最後に少しだけ・・・

変形性関節症は、さまざまな原因により関節の痛みや腫れを生じ、それが続くと関節の変形をきたす病気です。

膝や足の付け根、肘、肩などの関節に痛み、腫れなどの症状がみられます。

特に膝など、骨のつなぎ目にある軟骨がすり減って痛みが出ることが良くあります。

手術が必要な場合もありますが、当院のインナーマッスルセラピー(深層筋施術)で痛みの軽減を行うこともできますので、一度ご相談してみてくださいね。

初めての方には10分間の無料体験も行っております。

この時期、予約の空き時間もだんだんと少なくなってきていますので、お早めにお電話をいただくか、通りがかりにお立ち寄りください。タイミングよく空いていればその場でご案内もできます(^-^)

皆さまが、元気に新年を迎えられますよう、スタッフ一同誠心誠意お応えしたいと思っております。

ヘルニアってご存知ですか?

2016.12.27 | Category: 腰痛

こんにちは、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は天気予報が当たり、朝は晴れていたのに急に雨脚が強くなってきましたね・・・

傘をお持ちでない方!天気予報によると、午後は雨が上がると言っていたのでどこかで時間をつぶしてください・・・

ただ朝は年末とは思えないほど暖かい風が吹いていましたが、午後は北風に変わって気温も下がると言っていました。

本当に最近のお天気は読めませんね。

皆さん、年末の慌ただしいこの時期、体調にはお気をつけてお過ごしください。

 

さて、今日はヘルニアについて少しお話いたします。

ヘルニアとは、何らかの原因で周りの組織の圧迫に耐えられなくなった臓器が、組織の柔らかいところからはみ出してしまう状態です。

その状態がどこに起こったかにより、鼠経ヘルニア・椎間板ヘルニア・などと呼び分けています。

もともと弱い部分や、酷使しやすい部分はヘルニアになりやすいと言われていますので、高齢者・筋肉が弱っていると思われる運動不足の方・過去に大きな傷を負った方・乳幼児・そして遺伝性もあると言われているので、ご家族にヘルニア経験のある方がいれば、要注意です。

ヘルニアは、本来あるべき臓器の位置から臓器の一部がはみ出してしまった症状の事を指すので、病気とは言えません。

ですが、はみ出した臓器やその位置によって、さまざまな副作用……痛む、身体が曲げにくい、といった症状が現れることになるので気を付けたいですね。

自分の体の状態を知ることはとても大切です。

健康診断に行くもよし。軽くストレッチして体を動かすもよし。

ただ何となく不調だけど病院に行くほどでもない・・・などといった症状をお持ちの方!

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院まで一度ご相談ださい。

当院では、運動検査や姿勢などお身体のチェックをし、お悩みの症状をお聞かせいただいたあと、インナーマッスルセラピー(深層筋施術)を施します。

単なる表面のマッサージではなく、体の奥にある深層筋に働きかけることで、固まった筋硬結をほぐし、滞った血流を促し、自律神経を整えることで、あちこちに起こった不調を根本から取り除いていく施術法です。

初めての方には10分間の無料体験を受けて頂くこともできますので、お気軽にご連絡ください。

年末年始、お仕事や学校はお休みになっても何かと忙しいこの時期・・・どうかご自身のお身体をいたわってあげてくださいね。

 

 

 

つらい冷え性もインナーマッスルセラピーで!!

2016.12.27 | Category: 未分類

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日はだいぶ冷え込みが出て、寒さに弱い・憂鬱さを感じる人にとっては嫌な感じになりますよね

 

そこで今回は冷えについてお伝えいたします!

 

手足が冷えてなかなか寝付くことができなっかったり、

朝起きてもスッキリしなくて一日中体がだるかったり、

顔や足がむくんでいるなと感じたり、

女性にとっては生理痛や生理不順といった症状が出てきたり

 

などは冷え性である証拠なのです!

 

また、冷え性というものは、身体の深部が冷えることで起こるものです。

冷えというと多くの方が表面が冷えるというとイメージを持つことがありますが実はそうではなかったのです。

 

ちょっとしたマッサージでも表面の血流は良くできますが、なかなか深部まではいきわたりません。

当院が提供させていただいている「インナーマッスルセラピー(深層筋施術)」の場合は、筋肉の深層部に刺激を入れることで深部ある筋肉のコリを改善することで血流が良くなり、深部から身体がポカポカにすることを実感していただけます。

 

もうすぐ冬本番!

その前に当院のインナーマッスルセラピーでお身体をスッキリ☆する他に冷えを改善していき辛い冬を乗り越えましょう!

ご連絡お待ちしております!!

 

骨盤を正しくして身体の不調をなくしていきましょう!!

2016.12.26 | Category: 骨盤矯正

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日はクリスマス!!みなさんいかがお過ごしだったのでしょうか?

今年のクリスマスは3連休ということもあり、多くの方がお休みで美味しいケーキやお肉などの美味しい美味しい料理を食べたり、クリスマスのイベントなどに参加したりなど楽しく過ごされたという方が多くいらっしゃるのではないかと思います(^-^)!!

また来年も素敵なクリスマスを迎えられればなと思います!

 

さて今回は骨盤の矯正についてです。

骨盤矯正という言葉は誰もが聞いたことあると思いますが、直接骨に対して行うものではないのです!

骨盤が右に曲がっているなどの状態は主に骨盤についている筋肉が強ばってしまったり収縮した状態で固まってしまっている方がほとんどです。

骨盤が歪んでしまうとどうなってしまうのか、

骨盤は体を支えているものですので、これが悪くなってしまいますと体を上手く支えられなくなり腰に痛みあるいは首の方にまで痛みを出してしまうこともあります。また骨盤が左右どちらかに曲がっている方ですと姿勢も左右どちらかに傾いてしまうような悪い姿勢になってしまいます。スポーツする際でも骨盤が悪くなってしまうと満足するプロモーションが発揮できなくなってしまいます。

この骨盤を元に戻すだけでも腰や首の痛み、姿勢の悪さを改善、スポーツでも良いことが起きます。

骨盤がもし歪んでしまっている方はぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください!

皆様のご来院を心よりお待ちしております!

つらーいつらーい頭痛もインナーマッスルセラピーで改善していきましょう

2016.12.26 | Category: 未分類

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

お昼を過ぎてもなかなか気温が上がらず寒さを感じますね( 一一)

もうすぐ本格的な冬に差し迫っている感じで憂鬱さを感じてしまいます( 一一)

寒さに負けないように頑張りましょう!

 

さて今回は頭痛についてお伝えいたします!!

「病院に行って検査や診察を行ったのに原因がわからず、とりあえず痛み止めや鎮痛剤などの薬で症状を抑える」

「脳や神経に障害がないと診断されたのに頭痛の症状に悩まされている」

ということはありませんか?

 

一見頭痛というのは脳や神経に障害があって起こると想われる方が多いと思いますが、首回りの筋肉などが張ってしまったり硬くなって起こる頭痛があります。それを緊張型頭痛と言われています。

また、自律神経の乱れにより頭痛が起こることがあります。ストレスなどでかたくな汰筋肉によって血管や神経が圧迫させ、血液の循環や神経の働きが阻害されることより自律神経が乱れ、片頭痛や群発性頭痛を引き起こしてしまいます。

 

当院のインナーマッスルセラピーでは、筋肉を弛緩させ、自律神経を正常に整えることにより、頭痛を改善していきます!!

辛い症状を我慢せずに、症状を改善していきましょう!!

 

 

 

 

五十肩・・・いや四十肩・・・三十肩

2016.12.25 | Category: 未分類

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今回は四十肩・五十肩についてお話します!

 

と言って・・聞いたことはあるけれども・・・

「肩が上がらない」という感じなだけで実際説明するとどんな感じのものなのでしょうか?
肩の周りにある棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋らローテーターカフと呼ばれる回旋筋腱板の炎症であり、「肩関節周囲炎」と呼ばれています。
症状は肩がどんどん上がらなくなってきたり、痛みで夜に寝返りを打てないという方が多く、原因自体は明らかになっていないと言われています。
ですが、身体を動かす機会が減ってしまい、筋肉が固まっていると炎症を起こしてしまい四十肩や五十肩になる人が多いのです!
予防としては固まる前に筋肉をほぐしておくことです。
既になってしまっている方は放置しておくと、どんどん悪化してしまい、改善するために期間がかかってしまう可能性があるためご注意ください。また最近ではスマホの長時間の操作により若い世代にも似たような症状として発症しております。

もちろん当院のインナーマッスルセラピーでも改善することができるので、肩が上がらない・違和感がある・固まっているような感じがあるというお悩みの方、ぜひ当院で良くしていきませんか?

ご連絡お待ちしております!!!

辛い冷え冷えはなぜ起こる?

2016.12.25 | Category: 未分類

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今朝起きるとなんだかいつもよりも寒さを感じ布団から出たくない憂鬱さを感じますね(´-ω-`)

天気もあまりよくないとのことなのであまり気が乗らないという感じが強く出ます(´-ω-`)

 

さて今回はそんな寒さ感じる冷えについてお伝え致します!

 

夜寝るときに暖かくしているはずなのに、手足が冷えてなかなか暖かくならないため寝つくことができなかったり、

ぐっすり寝たはずなのに朝起きてもスッキリせず一日中体がだるかったり、

顔や足のむくんでいる感じがある

という方はいらっゃいませんか?

 

寒くなることにより筋肉が固くなってしまい、血管の通り道を塞いでしまいます。その結果、血液循環が悪化してしまい、冷え性の原因になってしまいます。

また、そうなると自律神経のバランスが乱れにも関係が生じ、正常に働かないことにより身体の隅々まで血液が送られなくなってしまいます。

 

それは長時間同じ姿勢をとっていたり、姿勢が悪かったり、運動不足、ストレスのため込み、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスが乱れてしまいます。

 

身体のバランスを整えて、体内環境を正常化させ、冷え性を改善していきましょう!

クリスマスに何をプレゼントしようか・・・とお悩みの方!お身体スッキリ☆させて喜びの笑顔をプレゼントしませんか?y(^-^)

2016.12.24 | Category: 未分類

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

天気のいいクリスマスイブ!!

お昼休みに町をぶらぶらしていると、クリスマスプレゼントやケーキ、お肉などの料理を購入させる方でいっぱいお見かけいたしました(^-^)

素敵なクリスマスとなることをお祈りいたします(^-^)♪

 

素敵なクリスマス!

お子さま、お孫さん、甥っ子さん、友人、恋人、両親、自分などなどクリスマスプレゼントに何をあげようかと決めている人もいればなかなか決められないという方がいらっしゃるかと思います。

クリスマスなので何か特別感というものを与えたいのはありますけれども、

美味しい料理かお菓子、日用品、ぬいぐるみ、イベントに参加などなど果たして何をやったらいいのやら、、、

 

そんなお悩みの方にぜひたんぽぽ整骨院からのプレゼントのお知らせがございます!

当院ではただいま冬の寒さ対策・日ごろの症状の辛さ改善の10分間の無料体験、冬のご紹介キャンペーンを行っております!!

どちらも短いお時間ではありますが、整骨院は初めてやどんなことをするのかなどの不安やこの時期お金を使うから予算がなどなどいろいろあるかと思いますがとにかくやはり少しでもお身体は良くしていきたいもの・・

その方にぜひ少しでもお身体を良くしていただきたい実感をしてもらいたいです(^^)!

 

お身体を良くして良くなった時の喜びの笑顔をプレゼントしませんか?

ご連絡お待ちしております!!(^-^)

 

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3連休半ば!クリスマスイブ!辛い首・肩・腰・頭痛etc.を改善して楽しい休日にしましょう!

2016.12.24 | Category: 肩こり,腰痛

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

本日は待ちに待ったクリスマスの前のクリスマスイブ!ですね(^-^

今回は23日クリスマスイブイブから3連休が続いていて、天気も良くお出かけをされるという方が多くいらっしゃるのではないのでしょうか?

前から一歩町を出歩けばクリスマスグッズやクリスマスのイベント、音楽がクリスマスソングが流れていたりとクリスマスムードが漂っています(^^♪

美味しい料理やスイーツなどなど

そしてお子様やお孫さん、甥っ子ちゃんがいらっしゃる方はプレゼント何をしようというのが悩みどころ・・

それもまた楽しみの一つですね(^-^)

 

そんな楽しみあるクリスマスシーズンではありますが、中には日ごろ首・肩こり・腰痛・頭痛などの症状があり

3連休だから休日だからと寝て過ごしていらっしゃる方が多くいるのではないでしょうか?

 

仕事をしている時は身体が辛くても生活のため家族のために痛みを我慢しているかと思いますが、

せっかくのクリスマスやお休みは何かしようというよりもどうしても身体を休めることに優先してしまうことがあり、

何もしないで終わるということがあるかと思います( 一一)

 

本日土曜日!クリスマスイブ!

当院は平日と変わらずに営業しております!

まだご予約の空きがございますのでスムーズにご案内が可能です!

せっかくのお休みを身体を休めることに使わず、お身体を良くして何か楽しいことをしませんか?

ご連絡お待ちしております(^-^)

 

大掃除・・・腰痛が邪魔していませんか?

2016.12.23 | Category: 腰痛

こんにちは!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

明日はクリスマスイブ、いよいよ今年もあと1週間となりました。

今日は朝から暖かいので、大掃除をしている方もいらっしゃるかもしれませんね。

普段はやらない高い所とか、狭いところなど、いつもと違う動きをしていると、腰を傷めることがあるかもしれません(-_-;)

少ストレッチしてみたり、湿布を張って頑張ってみたり・・・ごまかしながら無理をなさっていませんか?

腰だけではなく、どこか体に不調を感じながらも、日々なんとなく我慢してやり過ごしている方は、この機会にぜひ、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください!

体の不調を放っておくと、次々に連鎖反応で違う場所まで痛みが出たり、動かしづらくなったりすることがあります。

それは、体の奥にある深層筋が、傷ついたり凝り固まったりしているために、血液の流れを妨げたり、自律神経を乱れさせたりしているからです。

そのような状態だと、本当は何でもない場所でも、「頭が痛い」「腰が痛い」「肩が痛い」など、間違った命令を脳に送ってしまい、「痛い」と感じてしまったりするのです。

そのような間違った命令を送らない為にも、当院のインナーマッスルセラピー(深層筋施術)を試してみませんか?

深層筋に直接働きかける施術法で、まずは痛みを和らげる脳内モルヒネを出す摩擦から始まり、深層筋を刺激する施術へと進んでいきます。

長年かけてため込んだ疲れは、一度の施術では効果が現れにくい方もいらっしゃいますが、辛いぎっくり腰で腰を曲げてご来院くださった方も、お帰りの際は少し笑顔を見せてくださったり、と効果がてきめんに現れる方もいらっしゃいます!

10分間の無料体験もございますので、長時間取れない方は、まず10分試してみてください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております!!

寒い毎日、肩は凝っていませんか?

2016.12.21 | Category: 肩こり

こんにちは!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は21日、クリスマスまであとわずか!

今年は週末で三連休なので、お出かけを予定している方も多いのでしょうか。

ほとんどの学校も冬休みに入るでしょうから、家でも外でも楽しいクリスマスになりそうですね?

今日明日までは11月頃の気温だということで、コートも少し薄手で大丈夫なようですが、週末からはまた寒くなるそうです・・・

コートも重くなって、つい肩をすくめてしまうこの季節、肩こりに悩んでいる方も多いと思います。

ストレッチなどで少し肩を動かして、痛いのを騙し騙し過ごしていませんか?

ただの肩こり、とあなどっていると他の症状を引き起こすきっかけになることもあるので、充分ご注意ください。

肩こり、腰痛、頭痛、など、お身体の不調を抱えたまま年末年始を迎えてしまう前に、ぜひ!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院ではインナーマッスルセラピー(深層筋施術)を施して、体の奥に潜んでいる筋硬結をほぐし、滞った血流を促し、乱れた自律神経を整える、という施術をします。

単なる体の表面のマッサージではなく、体の奥にある深層筋に直接働きかけますので、あらゆる症状の改善が期待されます。

いま、お身体の不調を感じていらっしゃる方!

どうぞ「たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院」までご連絡ください。

普段は木曜日が定休日なのですが、来週の12/29(木)は開いています。

31日大晦日も午前中まで開いていますので、お気軽にご連絡ください。

初めての方には10分間の無料体験も行っておりますので、ぜひご利用くださいませ。

スタッフ一同、皆さまのご連絡をお待ちしております!!

 

 

横向きで寝ていると・・?

2016.12.21 | Category: 肩こり

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も天気いい天気で気温が16度まで上がるとかなんとか・・

温かいのは嬉しいことではありますが、この時期にとするとなんだか違和感を感じますよね(´-ω-`)

また急に寒くなっても体調を崩さないように心がけていきましょう!

 

さて今回は横向きで寝るとについてです。

寝る姿勢というのは人それぞれではありますが、一番多く寝ている姿勢と言われているのが「横向きの姿勢」だそうです。

 

特にこの時期は寒いなので身体を縮こませ体内の熱を逃がさないようにと無意識的に横向きの姿勢をとる方が多くいらしゃるかと思います。

横向きで寝て朝起きたときなどに体を起こすと、首や肩が痛みや違和感を感じるということはありませんか?

 

それは横向きの姿勢というのは「寝る姿勢でバランスを保てていない」という状態にあります。

普段使っている枕というのは、もともと人は昔から仰向けで寝ていることが多いがためにそれに合わせて作られているため横向きになったときにその対応ができなくなります。

肩が敷布団に当たるので長時間その体勢で寝ることはできません。ずっと同じ姿勢だと、肩・腕が圧迫されて、あまりいい気分ではなくなります。。

 

なので極力横向きの姿勢はさけて頂き、あおむけで寝るように心がけましょう!!

頭痛、我慢しないでたんぽぽ整骨院にご相談ください!

2016.12.20 | Category: 未分類

こんにちは!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^-^)

今年もあと10日あまりとなりました。

ここ数日は少し暖かいので過ごしやすいですね。

今年の天気は、先取りしたと思ったら逆戻りしたり・・・と、目まぐるしく変化しています。

こんなに寒暖差が激しいと、お身体の不調は出ていませんか?

特に頭痛・・・寝て耐えるしかない!と我慢していても治らないことありますよね。

一般的な慢性頭痛と言われているものは、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛という3種類です。

「片頭痛」は、脈に合わせるようにズキズキ痛んだり、片側だけ痛んだりします。原因はストレスだったり、不規則な生活だったり、様々ですが、血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起こります。

「緊張型頭痛」は、筋肉の緊張から、ギューッと締め付けられるような痛みがあります。後頭部の痛みや首方のコリを伴うこともあります。
「群発頭痛」は、決まった時間決まった箇所が強烈に痛みます。原因は分かっていませんが、アルコールで誘発されたり、自律神経から異常な命令が出ているともいわれています。
ご自分の症状がどれに当てはまるのかわからない時は、どうぞ遠慮なく「たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院」までご相談ください。
当院では、インナーマッスルセラピー(深層筋施術)を施しています。
まずは症状をお聞かせいただき、その後施術に移ります。
体の奥にある深層筋に直接刺激を加えることで、自律神経の乱れを整え、硬くなった筋硬結をほぐして、滞った血流を促します。
初めての方には、10分間の無料体験も行っておりますので、どうぞお気軽にお越しください。
頭痛だけでなく、様々なお悩みにお応えできるよう、全力でサポートいたします!!

 

お身体の不調もインナーマッスルセラピー(深層筋治療)を施して解消しましょう!!

2016.12.20 | Category: 未分類

おはようございます!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です!

今日は昨日のように比較的温かい陽気になりましたね!

ただ、冬至となり寒さが厳しくなってきそうです。歩く際にも注意して転ばないように気を付けてください!

「滑ってぶつけて打撲!」も辛いですけど、「冷え」も辛いですよね。

こんなに冷たくなると、痺れるように手足の指先が冷え、腰も冷え、肩をすくめ、あちこちに冷えによる悪影響が出てきます。

外から身体を温めると大丈夫!なんて安易な考えを持ってはいけません。

体の中から冷えている場合は、外から温めただけでは一時的な効果しかないのです。

例えば、

・からだじゅうを巡っているもともと細い毛細血管がさらに細くなっていたり

・血管を流れる血液がサラサラではなくドロドロになっていたり

・外から温めすぎて自分で温めようとする能力が衰えていたり

・身体の歪みが血液循環を悪くしていたり

・寒さで運動も億劫になり、じっとしてばかりで毛細血管が減ってしまったり

・ストレスで血管が縮まり体を知らないうちに冷やしていたり

などなど・・・

これらを改善すれば体の中から温まろうとする能力がよみがえり、冷えも改善されていきます。

思い当たるところがある方は、できることから改善していってください。

「自分ではどうもよくわからない」という方は、一度当院へご相談ください。

たんぽぽ整骨院では、インナーマッスルセラピー(深層筋施術)を行っています。

身体の歪みを改善し、悪くなった血流を促し、自律神経を整えることで、身体に起こる冷えなどの不調を根本から改善していきます。

本格的な冬が訪れる前に、一度当院の施術を体験してみませんか?

初めての方には10分間の無料体験もありますので、ぜひご相談ください。

スタッフ一同、お待ちしております!!