免疫力UPで風邪・インフルエンザ・ノロウイルス
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
晴れていても寒さを感じてしまう(>_<)今日の気温・・
一昨日までは暖かったのに・・昨日の朝までは暖かったのに・・・
どうして急に寒くなるのか・・・という思いがつよいです(>_<)
何にせよ体調管理には十分気をつけましょう(´-ω-)
さて今回は「免疫力」についてです。
寒さを感じたり気温の差などで風邪を引いたり、ニュースではインフルエンザやノロウイルスなどが流行りはじめました。
できることならかかりたくないものではありますが・・仕事や学校などで人との関わりが多い分、感染し発症しやすいのが現状のこと・・
それを防ぐためにはやはり「うがい」「手洗い」は必須!であります。
一番関係するのは免疫力・自然治癒力です!
自然治癒力とは私たち人間が本来生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能のことで病に打ち勝つ力だとか生得的に備わっている病気や環境に対抗する脳や免疫系、また心の作用による免疫システム様々なことを言います。
しかしながら不規則な生活や疲れがたまりやすい生活を送っているとその自然治癒力は衰え、免疫力などが低下します。
自然治癒力で最も必要なのは血液の循環にあります!
よく血液の循環は大事だとか聞くことが多いかとは思いますが、筋肉が悪くなると中にある血管を圧迫して血流を悪くするため疲れがとれなかったりやる気がなくなったり、免疫力が低下しているので風邪などにかかりやすくなります・・・
つまり日常での過ごし方が自然治癒力を低下させてしまいます。。
ぜひ施術を受けて身体のケアを含め、自然治癒力を高め風邪などひきにくいようにしましょう!!