Blog記事一覧 > 2016 2月の記事一覧
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
朝は晴れていたのに昼ごろ雨が降っていました。
さてこんなことはありませんか?季節の変わり目や天候が悪いとき何故か・・・・
「目の奥がズーンとする・・(+ω+`)」
「こめかみ周りがズキズキと響く・・(´д｀)」
そんな頭痛を体験したことはありませんか？？
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起こります。
また、後頭部の筋肉（①上頭斜筋②小後頭直筋③大後頭直筋④下頭斜筋など）の中には大後頭神経が走行しています。寒くなったり姿勢などが悪くて後頭部の筋肉に負担がかかったりして硬くなって神経を圧迫し頭痛の原因になると言われています。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋の筋肉の緊張を取り除きそこに刺激をいれることで血流の改善をはかったり神経の圧迫を改善させ頭痛を取り除いていきます！！
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！
また、この時期寒いので頭や首を冷やして筋肉を硬くしないように外に出る時は帽子を被ったりマフラーやネックウォーマーをしたり、ホッカイロを貼るなどして首・頭を温めたりしてなるべく冷やさないようにしていきましょう！！
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
筋肉が硬くなってしまうと、痺れを起こすことがあるのですが、みなさんご存じでしたか?
一般的に多く聞くのが坐骨神経痛です。下肢が痺れを感じ、足が上げづらかったり、歩行が困難になります。特に冬のような寒い時期になると症状が悪化し、より痺れる感覚や足を動かす動作などが辛くなります。
何かしらの怪我が原因で発症する人も多くありますが、年齢・性別など関係なく起こるので注意です。
この坐骨神経痛というのは、筋肉が原因で起こることがあります。
多裂筋という筋肉は、背骨のきわについる深部の筋肉です。そのきわの部分の間には神経が走行しいるため、多裂筋が硬くなってしまうと、神経を圧迫してしまい痺れを引き起こします。（他には、お尻の筋肉が原因だったりします。）
最近段々と寒くなってきました。寒くなると筋肉が硬くなってしまいやすいです。ぜひご自宅では体を温めてあげることをお勧めします！効率的に全身を温めるには入浴してあげるのが一番いいです！
ただいま、たんぽぽ整骨院では無料体験も実施しておりますのでぜひこの機会に体の根本から変えていきましょう！
当院の施術方法は、都内でも数少ない根本施術をしておりますので、是非お試しください。スタッフ一同お待ちしております。
おはよございます!!たんぽぽ整骨院です！！
突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！
交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。
それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！
交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。
当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！
交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！
相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！
皆さま、おはようございます。たんぽぽ整骨院です。今日も良い天気ですね！！こんな日にはドライブやツーリングに行きたいものですね。私は、バイクに乗るのですが、もう少し温かくなったら、ツーリングに行きたいと思います。
ただ、やはり気を付けたいのが交通事故ですね。バイクだとどんなに気を付けても、車から事故をもらってしまうことも少なくありません。最近患者様で、事故に遭われて、２，３日はどこも痛みがなかったようです。事故にあった瞬間は多少違和感があったようですが、大した事がないとご自身で判断をし、警察も呼ばず、病院にもいかずに済ませたようです。
ただ、3日後から突然、首や背中に痛みが出てしまったようです。結論から言うと、その患者様は事故施術を受けることができませんでした。（本来は事故施術が受けれます。）
その要因として、いくつかありますが、それは以下の通りです。
・警察を呼ばずに事故扱いにできなかった。
・加害者の連絡先を聞いて、当事者同士ややりとりをしてしまい、事故扱いにしないで話を進められてしまった。
・諦めてしまった。
私どもとして、もっとも心配なので、事故の後遺症として辛い症状が治るか？ということです。
もちろん施術を受ければ、治ります。ただ、すべて自己負担になり、自賠責保険や任意保険を使えないと、早く治る施術プランが実行できないんです。
皆さまのお気をつけてください。
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！
炭酸水のメリット
１．疲労回復
疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる。
２．整腸作用
炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する。
３．血行増進
炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える。
４．美肌効果
炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。
５．満腹感
炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる。ダイエットに向いています。
炭酸水のデメリット
１．食欲増進
一定以上の量を飲まないと、満腹感を得る前に食欲が増してしまう。
２．混ぜると美味
果汁やアルコールと混ぜると美味しいので、多く飲んでしまうのでカロリー過多に。
３．ゲップ
ゲップが出やすいので食事中は注意
俗に言う、炭酸を飲みすぎると骨が溶ける、というのは都市伝説ですので科学的根拠はありません。
ちなみに炭酸水に直接骨（カルシウム）を漬けておくと溶けてしまいます！
IMT（インナーマッスルセラピー）を受けて頂く前か、受けて頂いた後に炭酸水を飲んでいただいた方が血流の促進を図れますのでお勧めです！
一般に、300ml以上を飲むと満腹感が得やすいらしいです。
それより少ないと、食欲増進が勝ってしまいますのでなるべく300ml以上摂取して頂きたいですね！
炭酸水は喉がスカッとする反面、何か他に食べ物を欲する感じがします。
コーラやサイダーを飲んでると、お菓子も食べたくなるのが血糖値のコントロールをしているインシュリンの働きによって血糖値が一気に低くなり、また糖分を欲してしまうからです。
なので炭酸といっても糖分たっぷりの炭酸ジュースではなく炭酸水を飲むことをお勧めいたします！
ちなみにこんな使い方もあります！
いつもお家で作っている料理の水を炭酸水に代えるだけで、
・炭酸水を入れてタコ焼きを作るととふんわり！
・炭酸水を入れてお好み焼きを作るとふっくら！
・スクランブルエッグもふわふわに。
・ホットケーキもふっくらに。
・天ぷらの衣もサクサクに！
さらには、魚を料理するときに炭酸水で下洗いをすることで、
魚の表面のぬめりやにおいが取れるという効果もあります。。
このように、炭酸水は料理にもバッチリ活用できちゃいます！
炭酸水は健康・美容・料理といろいろな面で活躍できる便利な物なのでみなさん積極的に摂取していきましょう！
みなさんこんにちは！！！
今日はお体のメンテナンスについて述べさせていただきます！
昔から痛いからもうよくならないんだろう。。。いろいろなことを試したけど効果がなかった。。。などなど諦めてしまってはいませんか？そんなあなたに当院で行っているIMT（インナーマッスルセラピー）をご紹介させていただきたいと思います！
当院で行っている深層筋施術は痛みや不快な症状を出している根本の部分に刺激を加え治す反応を促進させてあげることにより今まで以上に良くなることが見込めます！！
そして筋肉が痛みや症状が出なくなった後も筋肉のメンテナンスとしてもおすすめさせていただきます！筋肉もケアをしてあげなければどんどん悪くなってしまいます。そのためにもメンテナンスが必要なのです！そして、筋肉をメンテナンスしていけばいつまでも体は動きます。なぜなら、筋肉は脳からの指令で体を動かしている唯一の効果器といわれています。内臓は平滑筋、心臓は心筋、体の運動は骨格筋、すべて筋肉が動いて運動しています。ですから筋肉が健康ならいつまでも動き続けることができます！
私たちが行っている施術（IMT）は、体を運動させる骨格筋の健康を保ち続け、一生元気で自分のやりたいことをやり続けていただくための施術を提供させていただいております！！
皆さまこんばんは。たんぽぽ整骨院です。
今日は一段と寒い日でしたね。今日は、妊婦さんが数名来院されました。みなさん共通しているのは、腰痛や肩こりが妊娠をきっかけに出てきてしまったことです。
だんだんとお腹が大きくなると、お腹が大きくなった分、妊娠前よりも重心が前方に推移します。前方に推移すると、体は前傾姿勢になってしまい、前のめりになってしまうんです。ただ、前のめりの姿勢では、日常生活や歩行、立位に困るので、腰を反らせる事で、重心を後ろにもっていき、腰を必要以上に反らせてしまうのです。つまり、腰の筋肉を必要以上に使ってしまい、負担をかけてしまいます。
負担がかかると、筋肉は血流が悪くなり、筋肉や神経への栄養不足になってしまいます。それが、筋肉のしこりや、神経痛の正体でもあるのです。
我々が提供しているインナーマッスルセラピーは、その悪くなった筋肉に血流や、栄養、酸素を充分に送ることができる施術方法で、驚くほど効果が出る施術方法です。
放っておくと、体はどんどん悪くなってしまいますが、施術をすれば、お体は必ず良くなります。
只今、当院では無料体験も実施しておりますので、お気軽にご来院ください。
スタッフ一同お待ちしております。
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
ついに花粉症の時期がやってきました!!花粉症になりやすい人はこの時期になると憂鬱になりますよね。しかも今年は去年の1.5倍もあるようでビックリです(*_*)
風邪やインフルエンザも流行っているし、ダブルでかかったりすると余計につらくなりますよね・・
花粉症というと、とにかく鼻づまりや鼻水、くしゃみがひどくて、目がかゆくなったりすることもあって本当につらいですよね。
そんな方にも当院のインナーマッスルセラピーをおススメしております!!
最初は筋肉の表面をほぐし、ほぐすことによって筋肉が刺激され血液の循環が促されます。
循環が良くなるので体の中にたまっていた悪いものを排除して鼻が通ってしまう方があります!!
あとはしっかりと施術を受けていただくことで、体の免疫力が上がるため人によりますが風邪が引きにくくなったり花粉症になりにくくなったりとする方がいらっしゃいます!!
ティッシュは完備してありますので、ノーティッシュでもご安心ください。
詳しい理論に関してはご来院頂いた際にスタッフからご説明させていただきたいと思います。一緒に辛い花粉症の季節を乗り越えましょう！！
おはようございます!たんぽぽ整骨院です！！
今日は朝から寒く雪が降りそうなお天気ですね！(＞－＜)最近は寒い人温かい日が交互に来ているような天気で体がついていかないですよね。。。
体はだるいまたは重だるい感じがある、なんだか頭痛がしてつらいなどなど・・・
体がつらいという方にぜひ当院の施術をおススメしております!!
当院で行っているインナーマッスルセラピーは、筋肉に効果があるだけではなく、お体のメンテナンスもすることができます!
人間の自然治癒力をいかすような刺激をいれ、血液循環を良くし、痛みなどの一時的な変化だけではなく、身体にできてしまっている症状の原因そのものを変化させていく、生理学的に身体を変化させていく施術です。
人間の体は長年かかって生理学的に悪化してきた組織が急激に変わるようにはできてはいません。生理学的に身体を変化させていくということは、コツコツ刺激を入れて、時間をかけて変化させていく必要があります。
また、施術以外でも日常生活において、食事・睡眠に気をつけたり、なるべく運動をして循環を良い状態に保ち続けることが必要となります。
なので、身体がだるい・重い・しんどいという方にはぜひ当院のインナーマッスルセラピーでお体を良くし、健康な体を手に入れましょう!!
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
もうすぐ３月になり、そろそろ季節の変わり目になりますね。
こんなことはありませんか?季節の変わり目や天候が悪いとき何故か・・・・
「目の奥がズーンとする・・(+ω+`)」
「こめかみ周りがズキズキと響く・・(´д｀)」
そんな頭痛を体験したことはありませんか？？
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起こります。
また、後頭部の筋肉（①上頭斜筋②小後頭直筋③大後頭直筋④下頭斜筋など）の中には大後頭神経が走行しています。寒くなったり姿勢などが悪くて後頭部の筋肉に負担がかかったりして硬くなって神経を圧迫し頭痛の原因になると言われています。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋の筋肉の緊張を取り除きそこに刺激をいれることで血流の改善をはかったり神経の圧迫を改善させ頭痛を取り除いていきます！！
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！
また、この時期寒いので頭や首を冷やして筋肉を硬くしないように外に出る時は帽子を被ったりマフラーやネックウォーマーをしたり、ホッカイロを貼るなどして首・頭を温めたりしてなるべく冷やさないようにしていきましょう！！
スタッフ一同、お待ちしております！！
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
今日は朝から寒くてつらいですね(-_-)月曜日で仕事や学校が始まるのにこんなに寒いとやる気がなくなりますよね。
明日は雨で雪が降るかもしれないという天気予報を聞いて本当に嫌な感じになります( 一一)
さてこんなことはありませんか・・・?
「「仕事などで中腰の姿勢・立っていることが多い」」
「「会議で座っている時間が長かったりして、腰がだんだんと辛くなる」」
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
なぜ、そうなってくるのでしょうか？
たとえば、「座り続ける」という動作も筋肉がエネルギーを発揮することでできる動作です。痛みがあるときは、そこを使わず横になりたくなりますよね。
そういう時、筋肉は収縮しています。筋肉というものは、縮む際に痛みを出すことがほとんどなのです。
つまり、【筋肉を収縮させ続ける→エネルギー不足となる→痛み（または疲れ）となる】ということなのです。
それを繰り返していると筋硬結（しこり）となり、痛みや動かしづらさ・表面が硬いなどの原因となります。
腰痛や肩こりはしこりが原因でなる方が多くいらっしゃいます。
当院で行っているインナーマッスルセラピーでは、そのしこりを施術し痛みや動かしづらさなどをなくしていきます。
ぜひ、当院で施術を受けてみませんか?ご連絡お待ちしております。
おはよございます!!たんぽぽ整骨院です！！
突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！
交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。
それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！
交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。
当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！
交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！
相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！
こんにちは!たんぽぽ整骨院です!
寒いとなかなか外には出たくないですよね。それでついついいっぱい寝てしまって夜眠れなくなったりとか寒くてなかなか眠れなかったり睡眠が浅かったりなどなど・・・・
理想的な健康の習慣とは
１．毎日決まった時間に寝て起きる！
２．寝る前は強い光を避ける！
３．寝る１時間前に湯船につかっておく！
４．起きたら朝日を浴びる！
で、それぞれの効果としては、
１・・・毎日規則正しい睡眠周期を取ることが、睡眠をコントロールする秘訣です。
２・・・寝る前にスマホ・ＰＣの画面を見続けたり、部屋の明かりを眩しくしてると交感神経が活発になり、リラックスモードではなくなります。
３・・・湯船につかるとシャワーより効率良く体を温められます。その後１～２時間ほどで体温が下がり、自然な形で眠ることができます。
４・・・起床後、朝日を浴びることで脳も目覚めます。神経が働き出してくれることで、内臓や筋肉も動き出します。
なのですが仕事が忙しかったりするとなかなかそういった意識がしにくいかと思います。
なかなか眠れないという方もぜひ当院のインナーマッスルセラピーをおススメしております!!
最初は２０分ぐらいの摩擦という手技で体をほぐし、脳からリラックスさせるホルモンを分泌させます。
さらに施術後は副交感神経が優位となりさらにリラックスした状態で人によっては眠気があることもあります。
なかなか眠れない・寝つきが悪い・睡眠が浅いという方にはぜひ当院で施術を受けてみませんか?
いつでもご連絡をお待ちしております!!
こんにちは！たんぽぽ整骨院です！
インフルエンザウイルスが、全国的な流行を示す「警報レベル」となっています。皆さまは体調を崩されていないでしょうか？お体の免疫力が低下しているとインフルエンザウイルスに感染しやすくなってしまいます。
感染しやすい状況としては、
・体温が低い状態であること。
・室内の湿度が６０％以下であること。
・睡眠時間が短かった。
・食事の量が多すぎて内臓に負担がかかってしまっている。
・水分の摂取量が少ない。
・塩分の摂取量が不足している。
などなどあげていくとキリがありません！
要は体の負担になったり機能が正常に働かない状態になってしまっていることによってインフルエンザウイルスに感染しやすくなってしまうということです！
ご自身でできることをしていただくことが最も大事なことなので、食事、睡眠、湿度などにお気を付けくださいね。
免疫力を下げない努力はご自身でできますが免疫力を上げるためにはインナーマッスルセラピーがおすすめです！
インナーマッスルセラピーをして脊柱の周囲の筋肉を施術することによって体温も上昇しさらに免疫系が活性化し正常に働くようになりますそれによってインフルエンザウイルスに感染する可能性を下げることができます！
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
今日は外が晴れていて気持ちのいい朝を迎えることができました。ただ、風は冷たいので体調管理には気を付けていきましょう！今日は最高気温18度の予想ですのでこのまま温かくなってくれるといいですね！これからの季節、温かくなると訪れる花粉のシーズン！長いことお悩みの方も多いのではないでしょうか？
花粉症について軽く説明します！
どんな病気かというと吸入性アレルゲンによるＩ型アレルギー反応が関係し、くしゃみ、水性鼻漏、鼻閉を３主徴とする疾患を、鼻アレルギーあるいはアレルギー性鼻炎と呼んでいます。症状の好発時期により通年性と季節性に分けられます。
季節性の大部分は花粉が原因であり、花粉症と呼ばれています。スギ花粉症は今でこそ認知度が高いのですが、昭和30年代終盤に発見された比較的新しい疾患です。そして、その後、花粉症患者は増え続ける一方です。
それには食事の変化や生活スタイルの変化が欧米化してきたことにより、背中の筋肉が固くなることによって腸内環境や免疫系に作用して過剰なアレルギー反応が起きるようになってしまっていることが花粉症を引き起こす引き金になっている可能性が高いです。
なので、食事や生活スタイルの見直しももちろん必要なのですが背中の筋肉が固くなることによって腸の神経が邪魔されてしまっているので背中の筋肉を施術して腸内環境や免疫力の向上を図っていきましょう！
たんぽぽ整骨院
阿佐ヶ谷たんぽぽ整骨院です！
MEC食とは
肉（MEAT）、卵（EGG）、チーズ（Cheese）を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その頭文字をとってMEC（メック）食と呼ばれています。
ＭＥＣ食は高たんぱく質・高脂質・低糖質の食事に、「咀嚼（そしゃく）法」を組み合わせた食事方法を言います。
MEC食と糖質制限食との違いは、栄養への考え方です。
糖質制限食では、糖質が悪とされ、糖質を制限することだけに重きが置かれています。「糖質制限」という言葉の響きから、「糖質を制限さえすればいいんだ！」と他の栄養素を摂取することを忘れる人も出てきがちです。
MEC食では、肉・卵・チーズを積極的に摂取することにより、これらの栄養素を十分にとろうとするものです。
糖質制限食は「糖質を控えましょう」という表現なのに対し、MEC食は「高たんぱく質・高脂質の食品をたくさん食べましょう」というところ。
糖質制限が「引き算」の考え方に対し、ＭＥＣ食は「足し算」の考え方なんだとか。
MEC食のメリット
高血圧、高血糖、脂質異常症・肝機能低下などの改善
肥満もしくは過体重の状態にある人が無理なく自然に痩せることが可能
今まで、卵や肉の摂取が不足していた人が噛むダイエット（MEC食）を始めた場合、自然と筋肉量や骨量が増えて体重増になる場合も。でも、そのまま続けると脂肪も順調に減っていく。
MEC食のやり方
ひと口30回よく噛んで食べる
たんぱく質と脂質を豊富に含む食品（肉・卵・チーズ）をたっぷり食べる
炭水化物（糖質）であるご飯・パン、麺類などを控える
野菜は、葉物野菜を付け合せ程度に食べる。
糖質の多い果物、野菜なども控える。
目安としている分量は、1日に 肉200g・卵3個・チーズ120g
MEC食を始めると・・・？
同じものでもよくカミカミして食べるとそれだけ満腹感が得られて、長くおなかすかない気がする。
食物繊維とらなくてもお通じがある。おなかがはらない。
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
今日は昨日と打って変わって気温が低く、お昼近くから雨が降ってきました。
なんだか一気に寒さが戻って嫌な感じになりますよね。。。。。
寒さに負けないように温かくして冬を乗り切りましょう!!
さて突然ですがこんなことはありませんか・・?
「パソコン作業で肩が凝る」
「長時間の家事で肩が重い」
「長時間ずっとゲームしていたら肩首筋が痛い」
何故肩がこるんだろうか・・・・その原因の多くは僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります!!
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
そのまま放置しておくと肩だけではなく首や腰が痛くなったり、ひどい人は頭痛を感じたりします。
当院のインナーマッスルセラピーでは初めは表面をしっかりほぐし、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。そうすることで段々と楽になっていきます!!
頑固な肩凝りがあるという方は是非とも体験に受けてください！ただいま冬の無料体験のキャンペーンをしているのでぜひお越しください!!
いつでもお待ちしております!!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
普段目が疲れやすい、霞んで見えてしまうという方は多いのではないでしょうか？
最近デスクワークでパソコンを使用する方が増えているので、目の症状にお悩みの方がいるのが現状です。
そんな方々にお知らせしいたします。
実は首の筋肉が原因で目の症状が出てくることもあります。また、デスクワークで１日「座り続ける」という姿勢でも筋肉を固くしてしまう要因になります。「体幹」と呼ばれる筋肉は腰から首まで筋肉がつながっています。腰の筋肉と同時に首の筋肉も固くしてしまっているということですね。ここでは目の疲れは首の筋肉が特に関係していることから首の筋肉について説明させていただきます！
首の筋肉は首から後頭部までついているのですが、その後頭部の部分には目の神経が集まっているのです！
故に、首の筋肉が固まっているとその神経を圧迫してしまうので、目の疲れやかすみが出てきてしまいます。酷い人は頭痛があるということもあるんです!!
当院の施術ではまず表面の硬い筋肉をほぐしてから深い原因となってしまっている筋肉に刺激を与えることによって根本施術をさせていただいております！
目の疲れやすい方は一度、ご自身の首と肩を触ってみて硬さを確かめてみてください！！
原因はその硬さの可能性があります。
朝は雨や風が強かったのに昼頃になるとなんだかいつもより温かく人によっては暑さを感じますね。
今日はちょっとした上着を着るだけでちょうどいい感じがします。
気温の方も朝から１７度ぐらいあってこの時期としてはなんだか変な感じがしますね(-_-)
でも明日からまた寒さが戻るとのことですので体調管理には十分気をつけないといけませんね。
さて今日は肩甲挙筋という筋肉についてです。
この筋肉は肩甲骨から頸にかけてつながっていて頸を動かすときや腕をあげる時などに作用します。
肩こりの歴史を探ってみると、かの有名な樋口一葉が書いた文集の中に、「肩が張る」との表現がありそこからきた言葉ではないかという説もあります。
やはり、大昔から肩こりに悩まされていた人は多いようですね。
その肩こりの要因として大きいのが【肩甲挙筋】です。
肩甲骨の上端部分と、顎の横の辺りを繋いでいます。肩甲骨を上に引く働きがあるので、
パソコンを使う→肩（肩甲骨）が上がる→長時間し続けることで肩甲挙筋が固まる。。。
これが肩こりの典型です。
肩甲挙筋が深層筋なので、血液が届きづらく一度悪くするとどんどん悪くなっていきます。
しっかりと肩甲挙筋まで血が通うようにしていきましょう！
おはよございます!!たんぽぽ整骨院です！！
突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！
交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。
それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！
交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。
当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！
交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！
相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！
こんにちは!たんぽぽ整骨院です。
今日も朝から天気が良く☀冬とは思えない天気ですね!!
明日はなんと23度まで上がるとのことでそれまたビックリです(*_*)
天気が変わったり気温差があるので、気をつけないといけないのが体調管理です!!
どんなに気を付けていても気温差や天気が変わりやすい時って体が上手くついていけなくて体調を崩すという方が多くいるかと思います。
その原因は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる「自律神経の乱れ」にあります。
いわゆる「自律神経失調症」です。
自律神経には、日中や活動時に働く交感神経と夜間やリラックス時に働く副交感神経があります。
この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環、代謝などを司っています。
激しい寒暖差は、頻繁な体温・発汗の調整を余儀なくされるため、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れて「自律神経の乱れ」を引き起こしやすいのです。
その他の自律神経を乱す原因には、ストレスや生活リズムの乱れ・睡眠不足、ホルモンの影響などが挙げられます。
※元々このような原因があった上で、更に寒暖差の影響が加わって、自律神経を乱していることもあります。
症状としては、頭痛・めまい・吐き気・倦怠感などがあります。
当院で行っているインナーマッスルセラピーでは、その自律神経の乱れを改善することができます。
表面の筋肉をしっかりほぐし深層筋にぐぐぐっと刺激をいれそれを何度も何度も行うことで段々と体の状態が変化していき、自律神経も整っていくので改善ができていきます。
ぜひ当院で施術を受けてみませんか?お待ちしております。