今年も一年ありがとうございました！☆ミ | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

おはようございます！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今年も一年ありがとうございました！新年は１／５(木)からの営業となっておりますので年末の大掃除などで疲れ凝り固まった筋肉を施術していきましょう！

今日は骨盤矯正について述べていきます！

骨盤矯正は最近ちまたでブームになってきているみたいですね！

骨盤は背骨を支えている大きな骨の集まりの事を言います骨盤と言っても腸骨・恥骨・座骨・仙骨の総称になります。

この骨盤が背骨の腰椎という骨と関節を介してつながっています。

腰椎と骨盤が上手く連動して人は様々な動きをっとっていますが骨盤がずれているとスムーズに動けなかったり、パフォーマンスが低下したり、ケガをしてしまうことにつながってきます。

骨盤がずれている方は例えば家で言ったら基礎がしっかりしていないところに家を建ててしまった状態に近くなります。

基礎がしっかりしていないと大きな揺れが来た際に歪んでしまったりひどい場合は家が倒壊してしまいますが人の骨盤にも同じことがいえると思います。

他にも疲れやすくなったり、腰痛の元になったり、下半身がむくむ・ダルクなる・痛みが出るなどなどいろいろな症状の元になったりします。

一度お風呂上りに鏡でご自身の体のバランスを見てあげてください。

肩のバランスが崩れて傾いていないか、骨盤の高さがずれていないか、足の長さが違っていないか、体の軸が曲がっていないかなどこのような状態が見受けられる方は骨盤がずれている可能性が高いです！

もし矯正をご希望の方がいましたらたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院へ！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です。

今年もいよいよ明日で終わりです・・・やり残したことはないですか？

お天気も良いので、お掃除のラストスパート！頑張りすぎて体を傷めないでくださいね。

普段持たない重いものを持ったり、高い所に手を伸ばしたり、拭き掃除をしたり・・・

足・肩・腰など、年末に傷めてしまったら、病院もお休みになってしまうのでご注意ください！

ちなみに、当院は明日の大晦日も午前中は営業しております。

まだ若干空き時間もありますので、良ろしければお問い合わせください。

さて、今日は膝の痛みについてのお話を少しだけ・・・ご参考になれば幸いです。

おはようございます！

今朝は冷えました・・・皆さん風邪は大丈夫ですか？

体のどこかが悪くなったり痛くなったりすると、健康の有難みをしみじみ感じます。

今日は体の基本である、姿勢についてお話したいと思います。

こんにちは!たんぽぽ整骨院です!!

だんだん気温が上がってきたはものの・・やはり厚着をしないと寒くて動けない(>_<)ですね。

この寒さがまだ１２月でこれから本格的な冬になるということを考えると頭がぽかーんとして先が思いやられるように感じられます。。

そんなこんなで本日２９日で残り３日となりました。。

こうして１年を振り返ると今年も早かったなという感じがありますね(´-ω-｀)

天気や気温は変わりやすく何を着れば良いのかわからない状態が続き・・

その天候の影響で体調が不安定になったりといったことがあったり続いたり・・・

来年は落ち着ければなと思います・・

残りも３日で、仕事がお休みになったという方がいらっゃるのではないのでしょうか?

１２月と言えば１年の締めくくりで仕事がいつも以上に忙しくやっと休みが来て一安心を迎えられていると思います。

けれども休みとはいえ忙しさあまり、首や肩、腰などに痛みや違和感を感じられてはないのでしょうか?

当院では、３１日の午前中まで営業しておりますので、辛い症状を今年のうちに改善して良い年を迎えませんか?

無料体験も行っておりますので、ぜひお気軽にお電話やお越しいただければと思います!

スタッフ一同、心よりお待ちしております(^-^)

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

晴れていても寒さを感じてしまう(>_<)今日の気温・・

一昨日までは暖かったのに・・昨日の朝までは暖かったのに・・・

どうして急に寒くなるのか・・・という思いがつよいです(>_<)

何にせよ体調管理には十分気をつけましょう(´-ω-)

さて今回は「免疫力」についてです。

寒さを感じたり気温の差などで風邪を引いたり、ニュースではインフルエンザやノロウイルスなどが流行りはじめました。

できることならかかりたくないものではありますが・・仕事や学校などで人との関わりが多い分、感染し発症しやすいのが現状のこと・・

それを防ぐためにはやはり「うがい」「手洗い」は必須!であります。

一番関係するのは免疫力・自然治癒力です!

自然治癒力とは私たち人間が本来生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能のことで病に打ち勝つ力だとか生得的に備わっている病気や環境に対抗する脳や免疫系、また心の作用による免疫システム様々なことを言います。

しかしながら不規則な生活や疲れがたまりやすい生活を送っているとその自然治癒力は衰え、免疫力などが低下します。

自然治癒力で最も必要なのは血液の循環にあります!

よく血液の循環は大事だとか聞くことが多いかとは思いますが、筋肉が悪くなると中にある血管を圧迫して血流を悪くするため疲れがとれなかったりやる気がなくなったり、免疫力が低下しているので風邪などにかかりやすくなります・・・

つまり日常での過ごし方が自然治癒力を低下させてしまいます。。

ぜひ施術を受けて身体のケアを含め、自然治癒力を高め風邪などひきにくいようにしましょう!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

昼間になっても気温が上がらず寒さを感じますね(´・ω・`)

お出かけの際は温かくして十分に冷やさないようにしましょう!!

さて今回は捻挫についてです。

寒くなる時期というのは、春や夏に比べ怪我がしやすい状態と言われています。

なぜなら、筋肉が硬くなっているためです。

捻挫というと、慢性ではなく急性で起こる怪我だと思う方がいらっしゃいますが、実は筋肉が硬くなっている元々の状態がそういった急性の怪我を引き起こしやいメカニズムを作っていると言われています!!

もちろん、ものにぶつけたり、捻ったり、たまたまそういった状態にあってしまったという場合もありますが、、多くの場合はそのたまたまといった状態が元々の状態に関係することもあります。

それは元々の状態=慢性的に体が悪い・硬いという状態が筋肉のコリと言われるものが体中にコリだらけになってしまい、痛みをかばうためにかばう姿勢をとるため、その部分に負担がかかり、やがて怪我をしやすい状態へとなってしまうからです!!

捻挫をしないためには運動前はウォーミングアップなどが大切になります!!!

怪我をしないように十分に気を付けましょう!!

こんにちは。

こんにちは、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は天気予報が当たり、朝は晴れていたのに急に雨脚が強くなってきましたね・・・

傘をお持ちでない方！天気予報によると、午後は雨が上がると言っていたのでどこかで時間をつぶしてください・・・

ただ朝は年末とは思えないほど暖かい風が吹いていましたが、午後は北風に変わって気温も下がると言っていました。

本当に最近のお天気は読めませんね。

皆さん、年末の慌ただしいこの時期、体調にはお気をつけてお過ごしください。

さて、今日はヘルニアについて少しお話いたします。

その状態がどこに起こったかにより、鼠経ヘルニア・椎間板ヘルニア・などと呼び分けています。

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日はだいぶ冷え込みが出て、寒さに弱い・憂鬱さを感じる人にとっては嫌な感じになりますよね

そこで今回は冷えについてお伝えいたします!

手足が冷えてなかなか寝付くことができなっかったり、

朝起きてもスッキリしなくて一日中体がだるかったり、

顔や足がむくんでいるなと感じたり、

女性にとっては生理痛や生理不順といった症状が出てきたり

などは冷え性である証拠なのです!

また、冷え性というものは、身体の深部が冷えることで起こるものです。

冷えというと多くの方が表面が冷えるというとイメージを持つことがありますが実はそうではなかったのです。

ちょっとしたマッサージでも表面の血流は良くできますが、なかなか深部まではいきわたりません。

当院が提供させていただいている「インナーマッスルセラピー(深層筋施術)」の場合は、筋肉の深層部に刺激を入れることで深部ある筋肉のコリを改善することで血流が良くなり、深部から身体がポカポカにすることを実感していただけます。

もうすぐ冬本番!

その前に当院のインナーマッスルセラピーでお身体をスッキリ☆する他に冷えを改善していき辛い冬を乗り越えましょう!

ご連絡お待ちしております!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日はクリスマス!!みなさんいかがお過ごしだったのでしょうか?

今年のクリスマスは３連休ということもあり、多くの方がお休みで美味しいケーキやお肉などの美味しい美味しい料理を食べたり、クリスマスのイベントなどに参加したりなど楽しく過ごされたという方が多くいらっしゃるのではないかと思います(^-^)!!

また来年も素敵なクリスマスを迎えられればなと思います!

さて今回は骨盤の矯正についてです。

骨盤矯正という言葉は誰もが聞いたことあると思いますが、直接骨に対して行うものではないのです！

骨盤が右に曲がっているなどの状態は主に骨盤についている筋肉が強ばってしまったり収縮した状態で固まってしまっている方がほとんどです。

骨盤が歪んでしまうとどうなってしまうのか、

骨盤は体を支えているものですので、これが悪くなってしまいますと体を上手く支えられなくなり腰に痛みあるいは首の方にまで痛みを出してしまうこともあります。また骨盤が左右どちらかに曲がっている方ですと姿勢も左右どちらかに傾いてしまうような悪い姿勢になってしまいます。スポーツする際でも骨盤が悪くなってしまうと満足するプロモーションが発揮できなくなってしまいます。

この骨盤を元に戻すだけでも腰や首の痛み、姿勢の悪さを改善、スポーツでも良いことが起きます。

骨盤がもし歪んでしまっている方はぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

お昼を過ぎてもなかなか気温が上がらず寒さを感じますね( 一一)

もうすぐ本格的な冬に差し迫っている感じで憂鬱さを感じてしまいます( 一一)

寒さに負けないように頑張りましょう!

さて今回は頭痛についてお伝えいたします!!

「病院に行って検査や診察を行ったのに原因がわからず、とりあえず痛み止めや鎮痛剤などの薬で症状を抑える」

「脳や神経に障害がないと診断されたのに頭痛の症状に悩まされている」

ということはありませんか?

一見頭痛というのは脳や神経に障害があって起こると想われる方が多いと思いますが、首回りの筋肉などが張ってしまったり硬くなって起こる頭痛があります。それを緊張型頭痛と言われています。

また、自律神経の乱れにより頭痛が起こることがあります。ストレスなどでかたくな汰筋肉によって血管や神経が圧迫させ、血液の循環や神経の働きが阻害されることより自律神経が乱れ、片頭痛や群発性頭痛を引き起こしてしまいます。

当院のインナーマッスルセラピーでは、筋肉を弛緩させ、自律神経を正常に整えることにより、頭痛を改善していきます!!

辛い症状を我慢せずに、症状を改善していきましょう!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今回は四十肩・五十肩についてお話します！

と言って・・聞いたことはあるけれども・・・

「肩が上がらない」という感じなだけで実際説明するとどんな感じのものなのでしょうか?
肩の周りにある棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋らローテーターカフと呼ばれる回旋筋腱板の炎症であり、「肩関節周囲炎」と呼ばれています。
症状は肩がどんどん上がらなくなってきたり、痛みで夜に寝返りを打てないという方が多く、原因自体は明らかになっていないと言われています。
ですが、身体を動かす機会が減ってしまい、筋肉が固まっていると炎症を起こしてしまい四十肩や五十肩になる人が多いのです！
予防としては固まる前に筋肉をほぐしておくことです。
既になってしまっている方は放置しておくと、どんどん悪化してしまい、改善するために期間がかかってしまう可能性があるためご注意ください。また最近ではスマホの長時間の操作により若い世代にも似たような症状として発症しております。

もちろん当院のインナーマッスルセラピーでも改善することができるので、肩が上がらない・違和感がある・固まっているような感じがあるというお悩みの方、ぜひ当院で良くしていきませんか?

ご連絡お待ちしております!!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今朝起きるとなんだかいつもよりも寒さを感じ布団から出たくない憂鬱さを感じますね(´-ω-｀)

天気もあまりよくないとのことなのであまり気が乗らないという感じが強く出ます(´-ω-｀)

さて今回はそんな寒さ感じる冷えについてお伝え致します!

夜寝るときに暖かくしているはずなのに、手足が冷えてなかなか暖かくならないため寝つくことができなかったり、

ぐっすり寝たはずなのに朝起きてもスッキリせず一日中体がだるかったり、

顔や足のむくんでいる感じがある

という方はいらっゃいませんか?

寒くなることにより筋肉が固くなってしまい、血管の通り道を塞いでしまいます。その結果、血液循環が悪化してしまい、冷え性の原因になってしまいます。

また、そうなると自律神経のバランスが乱れにも関係が生じ、正常に働かないことにより身体の隅々まで血液が送られなくなってしまいます。

それは長時間同じ姿勢をとっていたり、姿勢が悪かったり、運動不足、ストレスのため込み、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスが乱れてしまいます。

身体のバランスを整えて、体内環境を正常化させ、冷え性を改善していきましょう!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

天気のいいクリスマスイブ!!

お昼休みに町をぶらぶらしていると、クリスマスプレゼントやケーキ、お肉などの料理を購入させる方でいっぱいお見かけいたしました(^-^)

素敵なクリスマスとなることをお祈りいたします(^-^)♪

素敵なクリスマス!

お子さま、お孫さん、甥っ子さん、友人、恋人、両親、自分などなどクリスマスプレゼントに何をあげようかと決めている人もいればなかなか決められないという方がいらっしゃるかと思います。

クリスマスなので何か特別感というものを与えたいのはありますけれども、

美味しい料理かお菓子、日用品、ぬいぐるみ、イベントに参加などなど果たして何をやったらいいのやら、、、

そんなお悩みの方にぜひたんぽぽ整骨院からのプレゼントのお知らせがございます!

当院ではただいま冬の寒さ対策・日ごろの症状の辛さ改善の１０分間の無料体験、冬のご紹介キャンペーンを行っております!!

どちらも短いお時間ではありますが、整骨院は初めてやどんなことをするのかなどの不安やこの時期お金を使うから予算がなどなどいろいろあるかと思いますがとにかくやはり少しでもお身体は良くしていきたいもの・・

その方にぜひ少しでもお身体を良くしていただきたい実感をしてもらいたいです(^^)!

お身体を良くして良くなった時の喜びの笑顔をプレゼントしませんか?

ご連絡お待ちしております!!(^-^)

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

本日は待ちに待ったクリスマスの前のクリスマスイブ!ですね(^-^

今回は２３日クリスマスイブイブから３連休が続いていて、天気も良くお出かけをされるという方が多くいらっしゃるのではないのでしょうか?

前から一歩町を出歩けばクリスマスグッズやクリスマスのイベント、音楽がクリスマスソングが流れていたりとクリスマスムードが漂っています(^^♪

美味しい料理やスイーツなどなど

そしてお子様やお孫さん、甥っ子ちゃんがいらっしゃる方はプレゼント何をしようというのが悩みどころ・・

それもまた楽しみの一つですね(^-^)

そんな楽しみあるクリスマスシーズンではありますが、中には日ごろ首・肩こり・腰痛・頭痛などの症状があり

３連休だから休日だからと寝て過ごしていらっしゃる方が多くいるのではないでしょうか?

仕事をしている時は身体が辛くても生活のため家族のために痛みを我慢しているかと思いますが、

せっかくのクリスマスやお休みは何かしようというよりもどうしても身体を休めることに優先してしまうことがあり、

何もしないで終わるということがあるかと思います( 一一)

本日土曜日!クリスマスイブ!

当院は平日と変わらずに営業しております!

まだご予約の空きがございますのでスムーズにご案内が可能です!

せっかくのお休みを身体を休めることに使わず、お身体を良くして何か楽しいことをしませんか?

ご連絡お待ちしております(^-^)

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

明日はクリスマスイブ、いよいよ今年もあと１週間となりました。

今日は朝から暖かいので、大掃除をしている方もいらっしゃるかもしれませんね。

普段はやらない高い所とか、狭いところなど、いつもと違う動きをしていると、腰を傷めることがあるかもしれません(-_-;)

少ストレッチしてみたり、湿布を張って頑張ってみたり・・・ごまかしながら無理をなさっていませんか？

腰だけではなく、どこか体に不調を感じながらも、日々なんとなく我慢してやり過ごしている方は、この機会にぜひ、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！

体の不調を放っておくと、次々に連鎖反応で違う場所まで痛みが出たり、動かしづらくなったりすることがあります。

それは、体の奥にある深層筋が、傷ついたり凝り固まったりしているために、血液の流れを妨げたり、自律神経を乱れさせたりしているからです。

そのような状態だと、本当は何でもない場所でも、「頭が痛い」「腰が痛い」「肩が痛い」など、間違った命令を脳に送ってしまい、「痛い」と感じてしまったりするのです。

そのような間違った命令を送らない為にも、当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を試してみませんか？

深層筋に直接働きかける施術法で、まずは痛みを和らげる脳内モルヒネを出す摩擦から始まり、深層筋を刺激する施術へと進んでいきます。

長年かけてため込んだ疲れは、一度の施術では効果が現れにくい方もいらっしゃいますが、辛いぎっくり腰で腰を曲げてご来院くださった方も、お帰りの際は少し笑顔を見せてくださったり、と効果がてきめんに現れる方もいらっしゃいます！

１０分間の無料体験もございますので、長時間取れない方は、まず１０分試してみてください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております！！

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は２１日、クリスマスまであとわずか！

今年は週末で三連休なので、お出かけを予定している方も多いのでしょうか。

ほとんどの学校も冬休みに入るでしょうから、家でも外でも楽しいクリスマスになりそうですね?

今日明日までは１１月頃の気温だということで、コートも少し薄手で大丈夫なようですが、週末からはまた寒くなるそうです・・・

コートも重くなって、つい肩をすくめてしまうこの季節、肩こりに悩んでいる方も多いと思います。

ストレッチなどで少し肩を動かして、痛いのを騙し騙し過ごしていませんか？

ただの肩こり、とあなどっていると他の症状を引き起こすきっかけになることもあるので、充分ご注意ください。

肩こり、腰痛、頭痛、など、お身体の不調を抱えたまま年末年始を迎えてしまう前に、ぜひ！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院ではインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を施して、体の奥に潜んでいる筋硬結をほぐし、滞った血流を促し、乱れた自律神経を整える、という施術をします。

単なる体の表面のマッサージではなく、体の奥にある深層筋に直接働きかけますので、あらゆる症状の改善が期待されます。

いま、お身体の不調を感じていらっしゃる方！

どうぞ「たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院」までご連絡ください。

普段は木曜日が定休日なのですが、来週の１２／２９（木）は開いています。

３１日大晦日も午前中まで開いていますので、お気軽にご連絡ください。

初めての方には１０分間の無料体験も行っておりますので、ぜひご利用くださいませ。

スタッフ一同、皆さまのご連絡をお待ちしております！！

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も天気いい天気で気温が１６度まで上がるとかなんとか・・

温かいのは嬉しいことではありますが、この時期にとするとなんだか違和感を感じますよね(´-ω-｀)

また急に寒くなっても体調を崩さないように心がけていきましょう!

さて今回は横向きで寝るとについてです。

寝る姿勢というのは人それぞれではありますが、一番多く寝ている姿勢と言われているのが「横向きの姿勢」だそうです。

特にこの時期は寒いなので身体を縮こませ体内の熱を逃がさないようにと無意識的に横向きの姿勢をとる方が多くいらしゃるかと思います。

横向きで寝て朝起きたときなどに体を起こすと、首や肩が痛みや違和感を感じるということはありませんか?

それは横向きの姿勢というのは「寝る姿勢でバランスを保てていない」という状態にあります。

普段使っている枕というのは、もともと人は昔から仰向けで寝ていることが多いがためにそれに合わせて作られているため横向きになったときにその対応ができなくなります。

肩が敷布団に当たるので長時間その体勢で寝ることはできません。ずっと同じ姿勢だと、肩・腕が圧迫されて、あまりいい気分ではなくなります。。

なので極力横向きの姿勢はさけて頂き、あおむけで寝るように心がけましょう!!

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^-^)

今年もあと１０日あまりとなりました。

ここ数日は少し暖かいので過ごしやすいですね。

今年の天気は、先取りしたと思ったら逆戻りしたり・・・と、目まぐるしく変化しています。

こんなに寒暖差が激しいと、お身体の不調は出ていませんか？

特に頭痛・・・寝て耐えるしかない！と我慢していても治らないことありますよね。

一般的な慢性頭痛と言われているものは、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛という３種類です。

「片頭痛」は、脈に合わせるようにズキズキ痛んだり、片側だけ痛んだりします。原因はストレスだったり、不規則な生活だったり、様々ですが、血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起こります。

おはようございます！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

今日は昨日のように比較的温かい陽気になりましたね！

ただ、冬至となり寒さが厳しくなってきそうです。歩く際にも注意して転ばないように気を付けてください！

「滑ってぶつけて打撲！」も辛いですけど、「冷え」も辛いですよね。

こんなに冷たくなると、痺れるように手足の指先が冷え、腰も冷え、肩をすくめ、あちこちに冷えによる悪影響が出てきます。

外から身体を温めると大丈夫！なんて安易な考えを持ってはいけません。

体の中から冷えている場合は、外から温めただけでは一時的な効果しかないのです。

例えば、

・からだじゅうを巡っているもともと細い毛細血管がさらに細くなっていたり

・血管を流れる血液がサラサラではなくドロドロになっていたり

・外から温めすぎて自分で温めようとする能力が衰えていたり

・身体の歪みが血液循環を悪くしていたり

・寒さで運動も億劫になり、じっとしてばかりで毛細血管が減ってしまったり

・ストレスで血管が縮まり体を知らないうちに冷やしていたり

などなど・・・

これらを改善すれば体の中から温まろうとする能力がよみがえり、冷えも改善されていきます。

思い当たるところがある方は、できることから改善していってください。

「自分ではどうもよくわからない」という方は、一度当院へご相談ください。

たんぽぽ整骨院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）を行っています。

身体の歪みを改善し、悪くなった血流を促し、自律神経を整えることで、身体に起こる冷えなどの不調を根本から改善していきます。

本格的な冬が訪れる前に、一度当院の施術を体験してみませんか？

初めての方には１０分間の無料体験もありますので、ぜひご相談ください。

スタッフ一同、お待ちしております！！

おはようございます!たんぽぽ整骨院です!

何日か連続の晴れが続いていて過ごしやすく嬉しいですよね(^-^)♪

しばらくこのまま続ければ良いのですが、、

さて今回は骨盤の歪みや違和感についてです。

骨盤矯正などでゆがみという言葉をお聞きすることがあると思いますが、今回はなぜ骨盤が歪んでしまうのかについてお伝えいたします!!

骨盤が歪ませている要因は

1、姿勢が悪い

2、筋肉量の低下

3、横向き・うつ伏せで寝る

4、バッグを同じ側の方で持つ

5、女性の方ですと出産

5に関しては女性の方がお困りのことになるのが多い産後の骨盤のゆがみですね。

では骨盤を歪ませないようにするにはどうするのか！
それは座りっぱなし、立ちっぱなしをしないということです。これらの姿勢を長時間同じ姿勢でいると、筋がこわばり、ちょっとした動きで筋が傷んだり、衰えたりすることがあります。
お仕事などによっては同じ姿勢になってしまうのは仕方がないことですが、途中で休憩を挟んだり、良い姿勢を保つように意識をしたりなど、工夫をするようにしてください。

またたんぽぽ整骨院では歪みに対しても施術をしていますので気になる方はぜひご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！