シビレの症状もたんぽぽ整骨院にお任せください!! | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日は猛暑日ということで朝から蒸し暑さと陽射しの強さで外に出たくないと思ってしまっている人も居るのではないでしょうか？

そんな時こそ体を動かすと気持ちも晴れて気持ちの良い一日を過ごすことができますよ！！

さて、今回は痺れということですが、、、

座り続けていると痛くて座っていられない、長時間歩き続けられない、など・・・ということはありませんか?

この症状は坐骨神経痛によるもので、一度なってしまうととても辛いですよね。

寒い時期になるとこの症状をかかえて来院される方が多くなりましたが、症状がひどい方は一年通してずっと症状が続いています。

施術をしつつも、自分で出来る事は何かないか？と思う人がなかにいらっしゃるかと思いますができることは下記の通りがあります!

①正しい姿勢を保ちましょう
・・・姿勢が悪いと、背骨が曲がって神経を圧迫します。
②冷えないようにしましょう
・・・冷えていると、疲労や痛みが残りやすいです。
③肥満に注意しましょう
・・・太っていると骨や筋肉等への負荷がかかりやすいです。
④柔らかい筋肉を作りましょう
・・・筋肉が固まっているとやがては神経をも圧迫します。

これらを解消する為には、日々の運動が大事です!
まずは出来る範囲でウォーキングなど軽いものをはじめてみてはいかがでしょうか？

当院ではしっかりと施術してアドバイスをいたします。ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にご相談ください！！

お待ちしております！！

おはようございます。たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^^♪

今日も朝からまぶしいほどの陽射しが降り注いでいますね。

まぶしいといえば。。。リオ・オリンピック！！

なんと、体操男子団体が大逆転での金メダル！！

素晴らしい活躍、本当におめでとう(^O^)／そして、ありがとう！という気持ちでいっぱいです。

予選での悔しさをバネに、みんな力を合わせての力強い演技、さすがですね。

ところで、身体を酷使しているオリンピック選手は、日々の過酷なトレーニングとともに

身体のメンテナンスにも時間をかけていると思われます。

みなさんも、日々のお疲れが溜まっていませんか？

日常の生活をおくっていると、自分の身体のメンテナンスを忘れがちな方が多いようにお見受けいたします。

痛みやだるさがあっても、つい、我慢してしまいますよね・・・

肩こりはその代表例だと思います。

子供のころは感じもしなかった肩のこり、痛み、重み、しびれ、だるさ、など。

「ああ、凝ってるな。でもこれくらい大丈夫かな。」と忙しさを言い訳にしてそのまま放置・・・よくあることですよね。

とっても重い頭を支えている首や肩は、年齢とともに疲れて当然！

肩こりの原因が、単なる疲れだけならまだいいのですが、思わぬ病気のサインだったりすることをご存知ですか？

目の病気が隠れていたり、歯の施術が必要だったり、

貧血、低血圧、高血圧、心筋梗塞、狭心症、胃潰瘍、などの病気が隠れていたりすることもあるのです。

単なる肩こり、と自己判断しないで、どうぞ一度たんぽぽ整骨院にご相談ください。

お悩みの症状をお聞かせいただき、当院の施術で治るのか、病院での検査などが必要なのかを判断し、

当院での施術をすすめる場合には、インナーマッスルセラピーという深層筋施術で、

お身体の表面だけではなく、内部の筋肉施術を施し、症状を和らげ、再発防止のお手伝いをさせていただきます。

八月もまだ半分以上残っています。

猛暑が続くこの時期、痛みを我慢して過ごさずに少しでも身体をいたわってあげてください。

たんぽぽ整骨院が皆様の健康のお手伝いをいたします！！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日もむしーと感じるこの時間、みなさん体調は大丈夫でしょうか?

水分補給等をしっかりと行い熱中症にならないようにしましょう!!

さて今回は肩こりについてです。

「肩こり」は「腰痛」と同様に近年の国民病と言われるもので『国民の６割は肩こりを患っている』とのことで年々年齢を問わず増加傾向にあるそうです。

そのほとんどはお仕事などでデスクワークをする方です。

デスクワークは同じ姿勢で仕事をすることが多いため常に椅子に座っている状態です。椅子に腰掛ける姿勢というのは、実はとても肩や背骨に負担をかけます。

また、パソコンを長時間行うと眼精疲労だとかストレスを感じると肩に力が入りやすくなり筋肉が硬くなってしまいます。

特に重要と言われてるのは脊柱起立筋・僧帽筋・肩甲挙筋です。

これら３つの筋肉は、力を抜いてしまうと重力に引かれて前へ落ちてしまう頭を持ち上げている筋肉なので、「抗重力筋」と呼ばれています。

筋肉が１つ悪くなってしまうと、関連して周りの筋肉が硬くなってしまいます。

そうすると筋肉の中には血管が走行しているので、血液の循環が悪くなってしまいしこり(こり)ができてしまいます。

こりができてしまうとなかなか良くはなりません。

当院のインナーマッスルセラピーではしこりに対して刺激を入れていき体を良い状態へと変化させていきます!

ぜひこりをとってお身体スッキリさせませんか(^^♪

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も朝から暑さはありますがいい天気です(^^♪

昨日よりも気温が高く上がるそうなので体調管理には気を付けましよう!!

さて今回は筋肉についてです!

筋肉が悪くなるなり方というのは、２つあります。

１つ目は、肉離れや捻挫のように筋肉に耐え切れない負担がかかって、筋肉の細胞が切れてしまうなりかたと、

２つ目は、今までの筋肉への負担の積み重ねで悪くなるなり方があります。

筋肉に痛みが出ると、人は無意識的にかばってしまいます。

腰や首・肩に痛みや違和感があると、前かがみの姿勢などをとることはありませんか?

それは、疼痛抑制姿勢と言って、無意識的に痛みから逃れようと筋肉が伸ばしている状態です。

筋肉は縮むと痛みが出るので、痛みから避けるために無意識的に伸ばしてしまいます。

それが姿勢の乱れに繋がり猫背とか反り腰とかにつながります。

筋肉が悪くなると、周りの筋肉によりかばいが出てしまい、筋肉の中にある血液の血流が遮断され、しこりができてしまいます。

また、しこりというのは、傷ついた筋肉が治りきらずにその傷ついた傷の積み重ねでしこりができます。

当院のインナーマッスルセラピーでは、そのしこりにたいて刺激を入れてお身体を良くしていきます!!

最初は筋肉の緊張をとり、奥の筋肉としこりにたいて刺激を入れていきます!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

だいぶ気温が高くなってきましたが皆さん体調は大丈夫でしょうか?

水分をとる・なるべく直接日が当たらないようにするなど熱中症には気を付けましよう!!

さてこんなことはありませんか?

お仕事中や日常生活で腰が痛くなったり、重だるくなるetc..

実はデスクワークや家事などでは、立ちっぱなしや、座りっぱなしの姿勢は、皆様が考えている以上に、腰の筋肉に負担をかけているのです!!負担の大きさは、大したことはないかもしれませんが、長時間になると重たい荷物を持ち上げる動作以上に、負担がかかってくることが多々あります!

痛みや不快な症状を出しているのは、筋肉の深層にある『筋硬結』なんですが、座りっぱなし、立ちっぱなしになると、関節の動きを伴わない筋肉の使い方をしてしまうので、血液循環が悪くなってしまいます。循環が悪くなった場所には、乳酸など様々な疲労物質が溜まってしまい、筋肉疲労が現れます。それを放っておいてしまうと、深層に筋硬結ができてしまい、不快な症状や痛みが出てくるんです。

当院のインナーマッスルセラピーでは、その筋硬結に対して、直接刺激を加えて、痛みや不快な症状を取り除く施術方法をしております。驚くほど効果が実感できると思いますので、辛い腰痛にお悩みの方は、お試し下さい!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も朝から天気がすごーく良くて暑さにやられる今日この頃( 一一)

暑さはありますが、夏の暑さに負けないものとしてまだまだ大人気のポケモンGOやいよいよ始まったリオオリンピックもアツくなってまいりました!!

また全国各地ではお祭りが始まり浴衣を着ている人やお面やお菓子などを持ち歩く人がちらほら、、、

いやー本当に夏という感じでウキウキです(*’ω’*)o”

さてこちら阿佐ヶ谷でもおとといの５日(金)から始まりました七夕祭りも３日目を迎えました!!

今日も朝から賑わっております!!

そしてなんと今日はこちら商和会の方でも阿佐ヶ谷市(=あさ市)を行います!!

今回行われるのは「「フラダンス」」「「ハワイアン」」

まさに夏にピッタリのイベントです(^^♪

旧中杉通りに決められた場所で、踊りの披露が行われるようです。

我々スタッフもガラスの窓から今か今かと待ち遠しくて眺めております!!( ‘ω’)

さてさて

こちらたんぽぽ整骨院では１０分間の無料体験を行っております!!

梅雨が明けて暑さが続く日々、、、身体がだるかったり重かったりして辛い症状が続いたり

夜暑くてなかなか眠れず十分な睡眠がとれなかったり

とお悩みを抱え来院する方がいらっしゃいました。

ぜひ当院のインナーマッスルセラピーでお身体を良くしていきませんか?

イベントが始まる少しの時間でもお身体を良くしていきましょう!!(^^)

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

本日もすごく暑い天気ですが、最高で３５℃まで上がるらしいですよ！ですので水分補給をこまめに取って熱中症対策をしっかりしましょう！

さて今回は冷え性のことをお話します！

冷え性で悩む多くの人は、ふくらはぎや手先などが冷えてしまうかと思います。

人間は本来、体を温める機能を持っています。

冷え性でお悩みの方は、冷えている部分を人間が本来持っている機能で温められていないのです！

それは何故かというと足や手を温めるよりも、腰や背中などの体幹の部分を優先して温めています。

なぜかというと腰や背中の血液循環が悪くなっており、十分な酸素や栄養が送られていない為に、体の機能がより優先順位の高い腰や背中を温める事に精一杯なんです。しかも重要な内蔵も近くにあるので、それを冷やすワケにはいかないのです。

つまり腰や背中なでの体幹の筋肉が悪いために、足先や手先を温める事ができずに冷えてしまうのです。

当院では、冷え性の方も、腰や背中を重点的に施術をして、根本的な改善ができる施術をしております!!

もし気になる方がいましたらぜひたんぽぽ整骨院でしっかり施術しましょう！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

本日は憎たらしいぐらい良い天気で朝からセミの鳴き声が聞こえるぐらい暑いですね！まだ8月の始めなのにこの気温ですと後が不安になってしまいますね！皆さまも暑さに負けず水分補給をしっかり取って熱中症にならないようお気を付けてください！

さて本日はむくみのことをお話します！

現代人は、生活習慣の中に大きなむくみの原因を抱えていると言われています。それは運動不足、睡眠不足、偏った食生活、ストレスなどです。
また、長時間座ったまま、立ちっぱなしの仕事の方など長時間同じ姿勢でいることも、むくみの大きな原因となります。

特に女性がむくみやすいと言われています。女性がむくみやすい理由は、男性と比較した場合、運動する習慣や機会が少ないこと、また筋肉があまり発達していないことで筋ポンプ作用が弱いことが原因として考えられます。また女性ホルモンの影響で血管が拡張しやすくなるため、その分むくみが出やすくなります。そしてヒールの高い靴を履いていたり、身体を締め付ける下着や衣服を身につけているなどの影響もあります。高齢者にむくみが多い理由は、歩く習慣が少なくなり足の筋肉が弱っていたり、加齢で皮膚のハリが無くなることが関係しています。

このむくみに対しても当院で対応していますので気になる方がいましたらぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください！

おはようございます！

たんぽぽ整骨院です。今日は昨日の暑さ同様暑い日になっていますね。。。体調不良には気をつけていきたいです・・・

さて、本日は猫背について当院の施術をご紹介させていただきたいと思います。。。

近頃は小さなお子様でもゲームなどに没頭しいつの間にか猫背に・・・なんてことも多くあります。筋肉というのも同じ姿勢を長い時間繰り返してしまうことによりガチガチに硬くなってしまいます。その硬くなった筋肉は血液の循環も悪くしてしまうのです。

血液の循環が良くないと筋肉が硬くなるといった悪循環に陥ってしまうのです。。。

筋肉に傷が付く⇒筋肉が硬くなる⇒血液循環が悪くなる⇒筋肉が硬くなるといったようになります。

そうなる前に筋肉に刺激を入れていく必要があります。当院で行っているインナーマッスルセラピーでは表層の筋肉に刺激を入れるものとは違い、深層にある原因そのものを施術・刺激を入れていくため今までより効果が得られたという感想をいただくことが多いです。

一度硬くなってしまった筋肉も刺激をいれ血液循環を改善してあげることにより柔軟性のある筋肉に生まれ変わります。施術の効果は人それぞれですのでまずは一度当院の施術をご体感下さい！

こんにちは！

本日は良いお天気ですが蒸し暑いような気温で過ごしやすいとは言えないですね！

8月に入り、明日も天気が良いらしいですのでこのまま続くといいですね！

さて、天気が良い日はお散歩をしたくなる人が多いと思いますが、その中で腰に負担がかかるような姿勢をしてしまって

ぎっくり腰になってしまった方はいらっしゃいませんか？

ぎっくり腰の原因はいくつかあり、まず日常生活の中での筋肉疲労、骨格の歪み、無理な姿勢などをしていきなりの過負荷などあります！

これらを見てみますとどれも筋肉と関係が深いというのがよくわかりますね。逆に考えますと筋肉を良くするのが、ぎっくり腰を改善する近道なのです！

また、今はぎっくり腰になっていない方でも今まで蓄積されてきた負荷がいつ爆発するかわからないので、筋肉のケアも大事になりますよ！

そこで当院で行っているインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で筋肉を良くしていきませんか？

このインナーマッスルセラピーは筋肉の痛みや炎症反応を止めてしまっている原因の筋硬結を取るのが目的です！

炎症反応と聞くと悪いイメージをお持ちの方が多いと思いますが、この炎症反応は筋肉の組織を治す過程なのです！

つまり、筋肉の組織を治す過程を再燃させれば筋肉は良くなり痛みも消えていきます！

ですのでもしぎっくり腰で辛い！対策をしたい！方はぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしてます！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

阿佐ヶ谷では明後日の８月５日からいよいよ七夕祭りが始まります!!

町を出歩くとあちらこちらに飾りがいっぱいあってお祭りムードが漂い始め今年もうきうき楽しみです0(^ω^)0

さて前回は血液の循環についてお伝えいたしましたが、今回は「筋肉」と「血管」の関係性についてお伝えいたします。

前回でもお伝え致しましたのですが、筋肉を動かすためには血液で運ばれてくる栄養素を使って伸び縮みします。

そして腕を曲げる足を動かすなどの動作が行えます。

また他にも作用があり、静脈の働きに関与し筋肉の収縮作用で血液を体の端から心臓に戻すことができます。

しかし体が悪くなると血流が悪くなり栄養不足・酸欠になり疲労物質や老廃物などが体に溜まった状態となります。

筋肉は肉離れや捻挫のようにブチブチと切れて悪くなったり、今までかかってきた負担の積み重ねで悪くなったりします。

痛みが出ると人は無意識的にかばってしまいます。

周りの筋肉によってかばいが出てしまい、痛みでギュッと縮んで血管を圧迫してしまい、筋肉への血流が遮断され、しこりができてしまいます。

そうすると縮んでしまった筋肉が戻らなくなり、筋肉が伸び縮みしなくなります。

当院のインナーマッスルセラピーではこのしこりに刺激を入れてお身体を良くしていきます。

長年積み重なってできたしこりは一回ではよくならず回数を重ねなければ良くはなりません!

ぜひ当院のインナーマッスルセラピーでこりをとってお身体を良くしていきませんか?

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も朝から晴れていてお出かけするにはちょうどいい感じの天気ですね(^^)

ただまた突然雨が降るかもとのことなのでお出かけの際は折りたたみ傘を持ち歩くようにしましょう!!

さて今回は血液の循環についてです。

体が硬いと血液の循環が悪いなどとお聞きはするかと思いますが・・

それじゃそもそも血液の循環が悪いとどうなるの?普段はどんな効果や働きがあるのかと疑問を持ったのではないでしょうか?

今回は血液の循環の働きについてお伝えいたします!

人の体には血管というのがあり、心臓から手・足・頭など体の恥まで繋がっています。

血管には動脈・静脈の２種類があります。

動脈は肺から送られた酸素や、食物摂取を通じて吸収した栄養を、細胞や脳や筋肉など全身に送る役目がありポンプ作用があって全身送り出すことができます。

静脈は体を動かすために使った細胞の老廃物を、筋肉の収縮によるポンプ作用で心臓まで戻し、肺で、再び綺麗な酸素を取り込みます。

しかし体が固くなってしまうと上手く機能しなくなり、体の中が栄養不足・酸欠の状態になり疲労物質や老廃物が溜まった状態になり、「体が上手く動かせない」「体がだるい」「疲れがなかなか取れない」などの症状を引き起こしてしまいます。

そのまま放置しておくと筋肉も固くなってしまい肩こり・腰痛などの症状を引き起こしてしまうのです。

毎日蒸し暑い日が続きますね。

お体に不調を感じている方はいらっしゃいませんか？

特に梅雨時期は頭痛、腰痛に悩まされる方が多いですよね。

今年は梅雨明けが遅かったうえに、晴れていても突然の豪雨に見舞われたりして、うっとおしいお天気の日が続いているので、

「頭痛が長引いてスッキリしない」という方が多くいらっしゃるようです。

頭全体が重い、こめかみがズキズキする、頭が締め付けられるように痛い、部分的にズキズキとした痛みがある、などひとくちに頭痛といってもいろいろな症状があります。

頭痛薬に手が伸びる前に、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院にいらっしゃいませんか？

深層筋施術のエキスパートがあなたの症状をしっかりとお聞きした上で、頭痛の原因を探り、施術をさせていただきます。

頭痛だけでなく、どこかに痛みを抱えていると、人への対応がおろそかになったり、物事に集中できなかったり、辛いですよね・・・

そんなつらい症状がある方は、我慢せずに当院へすぐにご相談ください。

自律神経の乱れを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、頭痛が軽減されたり、重だるい気分がスッキリしたりすることもあるのです。

自分は頭痛持ちだから仕方がない・・・なんて思っているあなた！

少しでもその辛さを軽減できるように当院のスタッフがお手伝いいたしますので、いつでもご相談ください！

初めての方には１０分間の無料体験もありますので、ぜひ当院の深層筋施術（インナーマッスルセラピー）をお試し下さい。

皆様が笑顔になっていただけるように、ご来院をお待ちしております。

おはようございます。

今朝はかなり雨が降っていましたが、今は蝉も鳴いて夏本番という感じです！

ここ数日、ゲリラ豪雨がよく降りますね。。。

日曜日の夕方も、阿佐ヶ谷の早稲田通りの方はパラパラの雨だったのに、駅前は土砂降り！！

改札口は雨宿りの人々であふれていたようです。

暑さも湿気がないとまだましですが、ジメジメしているし窓も開けられないとついエアコンに頼ってしまいます”(-“”-)”

エアコンをつけっぱなしで眠ると、夜中に気になって目が覚めた。

タイマーで寝ていると、切れて暑くて目が覚めた。

など、結局朝まで熟睡できないことが多々あります。

不眠による体調不良から熱中症になったり食欲が落ちたりするので、睡眠はしっかり確保したいものです。

睡眠をしっかりとることによって筋肉を使える筋肉に帰ることもとても重要なことです！！

筋肉にとって一番よくないことは身体が冷え切ってしまうことにあります。また、睡眠不足も大いに関係してくることなのです。

お身体を休めるためにも、なるべく湯船につかってあげるということが筋肉にとってとても良い事なのでぜひ試してみてください！！

また、当院では10分間の無料体験も行っておりますのでこの機会にぜひご利用・ご相談ください！

皆さま、こんにちは。たんぽぽ整骨院です。お昼くらいの雨にはびっくりしましたね。外出されていた方は、大丈夫でしたか？

雨によって地面が濡れていると、スリップしたりするので、気を付けましょうね。

さて、皆さまは整骨院で交通事故施術が受けれるのをご存知ですか？

交通事故に合うと、整形外科や病院に行って診断されて、そのまま施術を受ける事ができます。保険会社や病院からは整骨院への通院を進めれることは、ほとんど無いと思います。

交通事故による、頚の痛み（むち打ち）、腰痛は、悪い部分が慢性的な悪さよりも、根深くなる場合が多くあります。そうなると、整形外科での電気施術や牽引両方、短時間のマッサージなどでは、症状が改善しなかったり、治癒するまで多くの時間が必要になります。しかも、交通事故の施術も永遠に受けれるわけではありません。もし、施術期間で治らなければ、そのあとは自腹での負担になってしまいます。

当院では、深層筋施術しており、深い部分の原因である、筋肉に対して施術をしております。

当院は、交通事故施術認定院であり、深層筋施術をしているスペシャリストです。グループ経営をしている整骨院であり、会社組織で経営をしているので、顧問弁護士もおりますので、安心して通院して頂けます。

交通事故による、不安なことや聞いてみたい事があれば、お問合せください！！

皆さま、おはようございます。たんぽぽ整骨院です。

今日から８月ですね！！暑さも本番になります。日ごろの疲れや、不快な症状、痛みを放っておかないで、是非当院へお越しください！！

さて、皆さまは辛い肩こりや腰痛に悩まされていませんか？日本人の多くの人は、肩こりや腰痛に悩まされており、そのまま放置している人も少なくありません。肩こり、腰痛は改善しないと思っている人、忙しくて施術に通えない人、施術院に通っているけど改善しない人、運動や筋力トレーニングをして健康管理をしている人・・・。様々いらっしゃると思いますが、そんな人は一度当院の深層筋施術を受けてみませんか？

深層筋施術は、肩こりや腰痛などの辛い痛みや不快な症状を出している原因の深い筋肉の悪さ（筋硬結）に対して施術をすることができます。

マッサージや、電気施術、整体などの施術で、症状がなかなか改善しない人、施術になかなか通えない人は、一度当院の深層筋施術をお試しください！！

施術をすることで、必ず悪い筋肉は改善していきます。

当院では、１０分間の無料お試しキャンペーンを実施しております。まずは体験してみたい人は、その旨をお伝えいただければ対応させて頂きます！！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日も朝から暑さがありますが、お昼ちょっと過ぎにいきなり雨がざーと降ってきてビックリしましたね(´-ω-｀)

雨が降るとは聞いていたのですがいきなりは困ります・・

さて雨が止みまた陽射しが出たところで今日もポケモンGoを楽しんでいる方が多くいらっしゃるかと思います!

配信から１週間と経ちましたがその人気は毎日ニュースで話題になるほどです!!

当院でもようやく始めたスタッフがいます(^^

さてさて楽しみとは裏腹にずーと同じ姿勢でスマホの画面を見続けるわけですが目が疲れる・頚が痛いという方が多くいらっしゃるかと思います!

また最近パソコンを使用する方が増えているので、目の症状にお悩みの方がとても多くなっております。

そんな方々にお知らせしいたします。
実は首の筋肉が原因で目の症状が出てくることもあります。

首の筋肉は後頭部までついていることが多いのですが、その後頭部の部分には目の神経が集まっているのです！

故に、首の筋肉が固まっていると神経を圧迫してしまうので、目の疲れが出てきてしまいます。

目が疲れやすい方は一度、ご自身の首と肩を触ってみて硬さを確かめてみてください！！
原因はその硬さの可能性があります。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

先週いよいよ梅雨明けの発表がありましたね。

梅雨が明けた途端に気温がぐぐぐーんと上がり一気に３０度までいっていよいよ夏本番だなと感じさせる暑さですね・・

気がおもいやられそうです( 一一)

さて、気温が一気に高くなったのは気持ちだけではなく体の方もビックリ驚いているのです!

気温の乱高下による自律神経の乱れにあります。いわゆる「自律神経失調症」です。

自律神経には、日中や活動時に働く交感神経と夜間やリラックス時に働く副交感神経があります。

この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環、代謝などを司っています。激しい寒暖差は、頻繁な体温・発汗の調整を余儀なくされます。そして、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる「自律神経の乱れ」を引き起こすのです。

その他の自律神経を乱す原因には、ストレスや生活リズムの乱れ・睡眠不足、ホルモンの影響などが挙げられます。元々このような原因があった上で寒暖差がダメ押しとなり、自律神経を乱していることもあります。

当院のインナーマッスルセラピーでは自律神経の乱れを改善することができます!

自律神経というのは多列筋という筋肉は背骨のきわの間から走行しいます。その部分には多列筋という筋肉がついていてその筋肉が硬くなってしまうと、神経を圧迫してしまい何らかの症状を引き起こしてしまいます。

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

明後日経つともう8月が始まり、夏休みなど長期休暇の時期となりましたね！皆様は夏休みどこに行きますか？旅行や祖父母の家に遊びに行くかたもいらっしゃるでしょう。私は長期休暇がないので8月もいつも通り仕事をがんばります！

さて、今回はぎっくり腰のことをお話します！

ぎっくり腰は今までの日常生活中での負荷が蓄積した状態で急な身体の負担姿勢や骨格の歪みなど様々な原因があります。このぎっくり腰は筋肉と深い関係があり、またぎっくり腰にまだなっていない方でも筋肉のケアをしっかりしないとなってしまう危険性があります。また、ぎっくり腰により動けなくなり横になって安静にしていたとしても、寝返りも打てないほどの激痛に襲われることも御座います。症状の程度は人によって異なりますが、慢性的な腰痛とは比べ物にならないくらい強い症状であることがほとんどです。時間が経過すると共に徐々に痛みは落ち着いてくるものでは御座いますが、原因を取り除きませんとぎっくり腰がクセになってしまうこともあるのです。

このぎっくり腰を対策、改善をたんぽぽ整骨院で行っている深層筋施術でやりましょう！

深層筋施術でぎっくり腰にならないように・改善していきましょう！

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

本日は夏らしい気温となっておりますが水分補給などをしっかりしてバテないようにお気をつけてください！

さて、今回は坐骨神経痛についてお話をします！

皆様は最近、足のしびれにお悩みの方はいらっゃいませんか?

実は筋肉が硬くなってしまうと、痺れを起こすことがあります！

筋肉の中には神経が走行しているので筋肉が硬くなると、神経を圧迫してしまい痺れの症状を引き起こすのです。

一般的に多く聞くのが坐骨神経痛です。下肢が痺れを感じ、足が上げづらかったり、歩行が困難になります。特に冬のような寒い時期になると症状が悪化し、より痺れる感覚や足を動かす動作などが辛くなります。

何かしらの怪我が原因で発症する人も多くありますが、年齢・性別など関係なく起こるので注意です。

この坐骨神経痛というのは筋肉が原因で起こることがあります。
多列筋という筋肉は背骨のきわについる深部の筋肉です。そのきわの部分の間には神経が走行しいるため、多列筋が硬くなってしまうと、神経を圧迫してしまい痺れを引き起こします。

これらの筋肉をたんぽぽ整骨院の深層筋施術で施術しませんか？深層筋施術で根本的に筋肉を施術していきましょう！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

昨日から梅雨が明けたらしく、本日は非常に良いお天気となりましたね！しかしその分気温も上がってきますので水分補給をしっかりとって熱中症対策をしましょう！

さて今回は誰もがなったことはある肩こりのことをお話ししましょう！

そもそも肩こりが起こってしまう原因とは！

①長時間の同じ姿勢　座り続けることで、筋肉が収縮し続け姿勢を支える筋肉の働きが低下してしまい、頭部や腕を支える頚部の筋肉に負担が生じます。

②精神的な緊張　大きな仕事を任されたり、苦手な人と話をするなどの精神的なストレスにより、体を緊張させる神経系の働きが優位になり、首・肩周辺や背中上部の筋肉が硬くなってしまうことがあります。

③冷え　寒い場所にずっと居なくてはならない場合、体には自然と力が入り、毛細血管を収縮させ体温を逃がさないように反応します。特にこれからの時期は、クーラーをかけることが多いと思いますので肩周りが冷えやすく肩こりが生じやすいので要注意です。

施術をすれば肩こりの症状は改善することができますが、何よりまず肩こりを生じさせない心がけが大切です!

ただ仕事などでやむ負えない場合は、少しの時間でいいので頚や肩を動かしてください!

ちょっとした心がけで慢性的な肩こりを予防することができますよ！