むくみでお困りの方！たんぽぽ整骨院で改善しませんか！？
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
本日は憎たらしいぐらい良い天気で朝からセミの鳴き声が聞こえるぐらい暑いですね！まだ8月の始めなのにこの気温ですと後が不安になってしまいますね！皆さまも暑さに負けず水分補給をしっかり取って熱中症にならないようお気を付けてください！
さて本日はむくみのことをお話します！
現代人は、生活習慣の中に大きなむくみの原因を抱えていると言われています。それは運動不足、睡眠不足、偏った食生活、ストレスなどです。
また、長時間座ったまま、立ちっぱなしの仕事の方など長時間同じ姿勢でいることも、むくみの大きな原因となります。
特に女性がむくみやすいと言われています。女性がむくみやすい理由は、男性と比較した場合、運動する習慣や機会が少ないこと、また筋肉があまり発達していないことで筋ポンプ作用が弱いことが原因として考えられます。また女性ホルモンの影響で血管が拡張しやすくなるため、その分むくみが出やすくなります。そしてヒールの高い靴を履いていたり、身体を締め付ける下着や衣服を身につけているなどの影響もあります。高齢者にむくみが多い理由は、歩く習慣が少なくなり足の筋肉が弱っていたり、加齢で皮膚のハリが無くなることが関係しています。
このむくみに対しても当院で対応していますので気になる方がいましたらぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください！