花粉症にもインナーマッスルセラピー！！ | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

今日は外が晴れていて気持ちのいい朝を迎えることができました。ただ、風は冷たいので体調管理には気を付けていきましょう！今日は最高気温18度の予想ですのでこのまま温かくなってくれるといいですね！これからの季節、温かくなると訪れる花粉のシーズン！長いことお悩みの方も多いのではないでしょうか？

花粉症について軽く説明します！

どんな病気かというと吸入性アレルゲンによるＩ型アレルギー反応が関係し、くしゃみ、水性鼻漏（すいせいびろう）、鼻閉（びへい）を３主徴とする疾患を、鼻アレルギーあるいはアレルギー性鼻炎と呼んでいます。症状の好発時期により通年性と季節性に分けられます。

　季節性の大部分は花粉が原因であり、花粉症と呼ばれています。スギ花粉症は今でこそ認知度が高いのですが、昭和30年代終盤に発見された比較的新しい疾患です。そして、その後、花粉症患者は増え続ける一方です。

それには食事の変化や生活スタイルの変化が欧米化してきたことにより、背中の筋肉が固くなることによって腸内環境や免疫系に作用して過剰なアレルギー反応が起きるようになってしまっていることが花粉症を引き起こす引き金になっている可能性が高いです。

なので、食事や生活スタイルの見直しももちろん必要なのですが背中の筋肉が固くなることによって腸の神経が邪魔されてしまっているので背中の筋肉を施術して腸内環境や免疫力の向上を図っていきましょう！

たんぽぽ整骨院

阿佐ヶ谷たんぽぽ整骨院です！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日は昨日と打って変わって気温が低く、お昼近くから雨が降ってきました。

なんだか一気に寒さが戻って嫌な感じになりますよね。。。。。

寒さに負けないように温かくして冬を乗り切りましょう!!

さて突然ですがこんなことはありませんか・・?

「パソコン作業で肩が凝る」

「長時間の家事で肩が重い」

「長時間ずっとゲームしていたら肩首筋が痛い」

何故肩がこるんだろうか・・・・その原因の多くは僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります!!
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。

そのまま放置しておくと肩だけではなく首や腰が痛くなったり、ひどい人は頭痛を感じたりします。

当院のインナーマッスルセラピーでは初めは表面をしっかりほぐし、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。そうすることで段々と楽になっていきます!!

頑固な肩凝りがあるという方は是非とも体験に受けてください！ただいま冬の無料体験のキャンペーンをしているのでぜひお越しください!!
いつでもお待ちしております!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

普段目が疲れやすい、霞んで見えてしまうという方は多いのではないでしょうか？

最近デスクワークでパソコンを使用する方が増えているので、目の症状にお悩みの方がいるのが現状です。

そんな方々にお知らせしいたします。
実は首の筋肉が原因で目の症状が出てくることもあります。また、デスクワークで１日「座り続ける」という姿勢でも筋肉を固くしてしまう要因になります。「体幹」と呼ばれる筋肉は腰から首まで筋肉がつながっています。腰の筋肉と同時に首の筋肉も固くしてしまっているということですね。ここでは目の疲れは首の筋肉が特に関係していることから首の筋肉について説明させていただきます！

首の筋肉は首から後頭部までついているのですが、その後頭部の部分には目の神経が集まっているのです！

故に、首の筋肉が固まっているとその神経を圧迫してしまうので、目の疲れやかすみが出てきてしまいます。酷い人は頭痛があるということもあるんです!!

当院の施術ではまず表面の硬い筋肉をほぐしてから深い原因となってしまっている筋肉に刺激を与えることによって根本施術をさせていただいております！

目の疲れやすい方は一度、ご自身の首と肩を触ってみて硬さを確かめてみてください！！
原因はその硬さの可能性があります。

朝は雨や風が強かったのに昼頃になるとなんだかいつもより温かく人によっては暑さを感じますね。

今日はちょっとした上着を着るだけでちょうどいい感じがします。

気温の方も朝から１７度ぐらいあってこの時期としてはなんだか変な感じがしますね(-_-)

でも明日からまた寒さが戻るとのことですので体調管理には十分気をつけないといけませんね。

さて今日は肩甲挙筋という筋肉についてです。

この筋肉は肩甲骨から頸にかけてつながっていて頸を動かすときや腕をあげる時などに作用します。

肩こりの歴史を探ってみると、かの有名な樋口一葉が書いた文集の中に、「肩が張る」との表現がありそこからきた言葉ではないかという説もあります。
やはり、大昔から肩こりに悩まされていた人は多いようですね。

その肩こりの要因として大きいのが【肩甲挙筋】です。
肩甲骨の上端部分と、顎の横の辺りを繋いでいます。肩甲骨を上に引く働きがあるので、

パソコンを使う→肩（肩甲骨）が上がる→長時間し続けることで肩甲挙筋が固まる。。。

これが肩こりの典型です。
肩甲挙筋が深層筋なので、血液が届きづらく一度悪くするとどんどん悪くなっていきます。
しっかりと肩甲挙筋まで血が通うようにしていきましょう！

おはよございます!!たんぽぽ整骨院です！！

突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！

交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。

それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！

交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。

当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！

交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！

相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！

こんにちは!たんぽぽ整骨院です。

今日も朝から天気が良く☀冬とは思えない天気ですね!!

明日はなんと23度まで上がるとのことでそれまたビックリです(*_*)

天気が変わったり気温差があるので、気をつけないといけないのが体調管理です!!

どんなに気を付けていても気温差や天気が変わりやすい時って体が上手くついていけなくて体調を崩すという方が多くいるかと思います。

その原因は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる「自律神経の乱れ」にあります。
いわゆる「自律神経失調症」です。

自律神経には、日中や活動時に働く交感神経と夜間やリラックス時に働く副交感神経があります。
この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環、代謝などを司っています。
激しい寒暖差は、頻繁な体温・発汗の調整を余儀なくされるため、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れて「自律神経の乱れ」を引き起こしやすいのです。

その他の自律神経を乱す原因には、ストレスや生活リズムの乱れ・睡眠不足、ホルモンの影響などが挙げられます。
※元々このような原因があった上で、更に寒暖差の影響が加わって、自律神経を乱していることもあります。

症状としては、頭痛・めまい・吐き気・倦怠感などがあります。

当院で行っているインナーマッスルセラピーでは、その自律神経の乱れを改善することができます。

表面の筋肉をしっかりほぐし深層筋にぐぐぐっと刺激をいれそれを何度も何度も行うことで段々と体の状態が変化していき、自律神経も整っていくので改善ができていきます。

ぜひ当院で施術を受けてみませんか?お待ちしております。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

傷ついた筋肉がどうやったら良くなるのか。
しこり状になっているを筋硬結と呼びますが、その筋硬結に【神経性炎症】を起こして血液を集める必要があります。

悪い筋肉に集中して刺激を入れていくと、神経性炎症が起きてきます。
施術後、触ってみると痛いなという感覚が出てくることもありますが、それはしっかり筋肉を修復している証拠なのです。
そして、その神経性炎症を何回も何回も起こしていきます。

炎症と聞くと悪いイメージを持つ方が多くいらっしゃるかと思いますが実は炎症というのは悪いものをやっつけようとか排除しようとかする生理学的な反応の一つなのです。よく風邪を引いて熱が出ることがありますが、それもまた体の中にあるウイルスや細菌をやっつけようとする反応のひとつなのです。それを氷などで冷やしてしまうと炎症が止まってしまうのです。(あまりにも熱が高い場合は冷やすことも大事になります)

そうしてようやく、筋肉の栄養である血液の流れをよくしてあげれば筋肉が元通り緩みます。
なかなか神経性炎症が起こりづらい症状の場合もありますが、がんばってその治癒反応が起こる体作りを目指していきましょう！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

おはようございます!たんぽぽ整骨院です！！

当院では健康保険が使えます!

当院で保険を使う施術は、手技の施術10分間＋電気施術１０分となっております。もっと長く施術を受けたい方はこれを延長という形で実費で負担させていただいております。電気施術を行うにあたり、より施術の効果が得られますので、オススメです！！

どのような時に保険が使えるのかと言いますと、

・骨折、不全骨折（ひび）、脱臼などの怪我

・反復、持続される力のより、次の急性症状が見られる時

1、自発痛:何もしなくても痛い

2、可動域制限:動かしづらい、向きづらい

3、可動痛：関節を動かすと痛い

4、圧痛：押すと痛い

5、腫脹：赤く腫れている、もり上がっている

などの理由があります。

また、整骨院では保険を使用して施術を行う場合、急性の負傷理由が必要となっております。この理由がなければ保険は使えないことになっております。

「2～3日前に発生した捻挫・打撲などの施術」ということが大前提ですが、実際は慢性的に痛い・辛いという原因でご来院されている場合がほとんどです。当院で行うのは、筋肉施術です。筋肉は微細な損傷を起こしやすい組織なのです。このため、一番近い損傷を我々、柔道整復師がお体の状態を確認させていただくことにより捻挫・挫傷を見分けて保険を適応することができます。

※ただし、事故、勤務中、通勤中の負傷は、労災という扱いになってしまい、健康保険が適応できませんのでご注意ください。

保険を請求する際は我々が責任をもって請求させていただきますので、何か分からないところや不明な点はいつでもご相談いただければと思います。

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

突然起こる交通事故。

症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！

交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。

それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！

交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。

当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！

交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！

相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

仕事やスポーツ、お出かけなどをする際に、髪を結ぶということがありますよね。

髪を結べばすっきりするしかわいいし見栄えもいいからそれが良い人もいれば仕方なくという人もいらっしゃるかと思います。

でもなんだか髪を結んでしばらくすると、なんだか頭が痛く感じるということはありませんか?

実は髪を結ぶことにより頭痛の原因となることがあります。

髪の毛を縛ることにより、頭皮が一か所に引っ張られたり、その髪の重さで一点に集中し血流が悪くなります。そして血流が滞ると、筋肉も固くなり、頭全体が冷えて、頭痛となります。

また髪の毛を結ぶと首周りも冷えやすくなったり、頭痛を更に促進し、首こり、肩こりを併発することもあり、ひどいときは、吐き気がするほど気持ち悪くなることもあります。。

とくにこの時期は寒いのでより首の周りが冷えなり症状が出てきやすくなります!!

あとはデスクワークなどでずっと座っているために首や肩が凝って筋肉が固くなってしまうことにより循環が悪くなるので頭痛の原因になることもあります。

そいう症状も当院のインナーマッスルセラピーにお任せください!!

筋肉をほぐして刺激を入れて血流を良くすることで大分改善ができます!!

あとは、首の周りを温めることで筋肉の緊張がとれ循環が良くなることでより改善ができます!!

ぜひ当院で施術をし辛い頭痛をなくしていきましょう!!

みなさんこんにちは！たんぽぽ整骨院です！

筋肉が硬くなってしまうと、痺れを起こすことがあります！みなさんご存知ですか？

一般的に多く聞くのが坐骨神経痛です。下肢が痺れを感じ、足が上げづらかったり、歩行が困難になります。特に冬のような寒い時期になると症状が悪化し、より痺れる感覚や足を動かす動作などが辛くなります。
何かしらの怪我が原因で発症する人も多くありますが、年齢・性別など関係なく起こるので注意です。

この坐骨神経痛というのは、筋肉が原因で起こることがあります。
多裂筋という筋肉は、背骨のきわについる深部の筋肉です。そのきわの部分の間には神経が走行しいるため、多裂筋が硬くなってしまうと、神経を圧迫してしまい痺れを引き起こします。（他には、お尻の筋肉が原因だったりします。）

最近段々と寒くなってきました。寒くなると筋肉が硬くなってしまいやすいです。ぜひご自宅では体を温めてあげることをお勧めします！効率的に全身を温めるには入浴してあげるのが一番いいです！

ただいま、たんぽぽ整骨院では無料体験も実施しておりますのでぜひこの機会に体の根本から変えていきましょう！

当院の施術方法は、都内でも数少ない根本施術をしておりますので、是非お試しください。スタッフ一同お待ちしております。

たんぽぽ整骨院

皆さまこんにちは。たんぽぽ整骨院です。

２月も早いもので1週間が経ちました。少しだけ、春らしさも出てくるころですね。さて、部活やスポーツをされている方は、気温が下がったり、気温差があると、怪我がしやすくなります。特に多いのが捻挫や肉離れです。どちらの共通点も、急激な力が加わってしまったことです。筋肉や靭帯に、損傷が起きるのですが、一度起こしてしますと、なかなか改善しないのが急性の怪我（捻挫、肉離れ）です。

私たちは筋肉施術をしておりますが、肩こりや腰痛、頭痛などといって慢性的な症状だけでなく、急性の怪我にも絶大な効果を出すことができます。

例えば、足首の捻挫で松葉杖を使って来院された患者様が、包帯やテーピングをすることなく、自力で歩いて帰るほどです。私たちは、すべて手や手掌、肘を使って施術をしており、包帯やテーピングでの固定はほとんどしません。

固定をすることで、痛みの軽減はできますが、固定してしまった関節に関わる筋肉が血液循環の悪さを引き起こし、治りが悪くなるケースも少なくありません。

理想は、怪我をしないことがもっとも重要ですが、もし怪我をされてしまった場合は、怪我をしてしまった場所に、しっかりと施術を施し、早期回復、早期スポーツ復帰を目指しましょう。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

風邪やインフルエンザなどが流行ってきましたね。体調を崩している方も多くいると思いますが、皆さま健康には何が大切だと思いますか？

健康管理には、食事と睡眠、運動が大切だと言われています!!

ただ、肩こりや腰痛、頭痛などの一般的に慢性的な症状がある方は、上記を意識した生活を送っても、なかなか健康を手に入れる事は難しいと思います。

理由は、上記のような症状を出している原因は、筋肉であり、その中に発生してしまった筋硬結だからです。

一度できた筋硬結は、食事や睡眠、運動を意識してもなかなか改善しません。

では、どうしたらよいかと言うと、単純明快！我々の提供している筋施術を受ける事なんです。

さらに欲を言えば、筋施術を受ける事と、食事、睡眠、運動を意識し、行動すれば完璧です。

我々の提供している筋施術は、どこの施術院よりもより深層まで刺激を入れる施術法であり、根本的に改善させる施術方法です。

体の痛みや、不快な症状などお困りの方は、ぜひ一度来院してみてください。

初めての来院の方で、HPを見たと言っていただければ、１０分の延長施術が無料で受けることができます。

スタッフ一同お待ちしております(^-^)

おはよございます!!たんぽぽ整骨院です！！

突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！

交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。

それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！

交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。

当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！

交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！

相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！

最近は天気が良くなったり悪くなったりで不安定ですね。
最近では、天気の不安定な状況から、頭痛の方が増えてきています。
頭痛の原因としては、
後頭下筋群と言われる頭首の後ろの辺りの硬さからきています。
その硬さは、目の疲れを感じる方、眼鏡コンタクトの方に多く見られます。
なぜか？？後頭下筋群は目の筋肉に繋がっている部分であるからです。
またデスクワークなどで、パソコンを良く使う方、姿勢が良くない方も首に負担が掛かりやすいです。
天気が悪いと筋肉も「ギュッ」と硬くなってしまいやすくなっています。
その硬さがあることで血液循環が悪くなり、頭痛などを引き起こしてしまうのです。

その辛さを取り除くためには？？
硬い筋肉を柔らかくしていくことが必要です。
柔らかいと動きがスムーズですし、血液の流れを止めないので痛くなりません。
そして身体全体のメンテナンスにもなります。

皆さん今後も健康な身体を手に入れませんか？？
身体の不調は筋肉が原因であることが多いです。
今気になる症状、これはどうなのだろうという症状があれば当院までお気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。

みなさん、こんにちはたんぽぽ整骨院です！

寒さがより一層厳しくなってきましたね。体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？

さて、今日はメンテナンスの重要性について述べさせていただきます！

ぎっくり腰になってしまった方、寝違えてしまった方で放っておいたら治ったと思っている方も多いのではないでしょうか？これは間違えなんです。結論から言うと痛みが治まっただけなんです。

筋肉には歩くだけでも傷がついてしまいます。その傷が毎回治りきってくれれば痛みですとかダルさというものは出てこないんです。ただ血液の循環が悪い状態になってしまっているとその傷が治りきらなくて痛みが出てきます。

そのため、筋肉をメンテナンスしていかなくてはどんどん悪くなる一方なのです。痛みなどの自覚症状を取り除くのはもちろん大切です。しかし、症状を取り除いても残っている、症状の原因である筋肉のしこり、筋硬結を取り除いていく、あるいはそれ以上大きくならないように、全身の骨格筋に筋硬結が拡がらないようにメンテナンスし続けることが、一生元気に動き続けるためには必要なのです！

当院は10分間の無料体験も実施しております！ぜひ一度ご体感ください！！！

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です！！

寒くなってきたこの季節・・・・

季節の変わり目や天候が悪いとき何故か目の奥がズーンとする・こめかみ周りがズキズキと響く・そんな頭痛を体験したことはありませんか？(–)

ただでさえ天気が悪いのに、頭痛がすると余計に嫌な気分になりますよね・・・
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで起こってしまいました。

当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋に刺激をいれることで血流の改善を計り頭痛を取り除いていきます(｀・ω・´)

雨の日や寒い日、頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！お待ちしております！！

皆さまこんにちは。

たんぽぽ整骨院です。今日は良い天気ですね。2月に入り寒さも本番です。風邪をひかないように体調管理も頑張りましょう。

さて、先日、車で買い物に行ったのですが、偶然交通事故を目撃しました。バイクと車の事故みたいでしたが、やはり事故は怖いですね。私達の整骨院でも事故施術をしていますが、来ている患者様は本当に怖かったと思います。

事故による怪我は、適切な施術を、早急にしないと辛い症状に長期間悩まされる事になります。直接痛めた首の症状は落ち着いたとしても、例えば、首のむち打ち損傷による頭痛や吐き気、目まい、首の痛みなどなど・・・・に、数か月後、または数年後から悩まされる事があります。

電気施術や牽引などの施術も効果が無いとは言いませんが、完治が難しいと我々は考えています。

私達が提供している深層筋施術はそのような事が無いように、根本的に施術をすることができます。また、私達の整骨院は、顧問弁護士もいるので、困ったことがあれば、専門の弁護士さんに相談することもできるんです。事故にあった患者様は、加害者とのやり取りや、保険会社とのやり取り、病院とのやり取りが本当に大変です。

私たちはその手助けをしたいと考え、施術をさせていただいております。

何かお困りな事がありましたら、お気軽にご相談ください。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今日から２月になりました!!ついこの間今年が始まったような感じがしたのにもう１／１２が終わると早いなと感じますよね。

さて今日は２月１日。ニオイの日です。２０００年から２月０１日をとってニオイというそうです。

ニオイというと「良いニオイ」「悪いニオイ」があり、そのものを表す時の印象として使われたりします。初めての場所や人と会う時などまず人は無意識的にニオイを気にしてそのニオイがずっと記憶に残ってしまうといわれています。

「良いニオイ」を感じるとリラックスして、気が楽になります。

逆に「悪いニオイ」を感じるとイライラして、嫌になってストレスの原因になりますよね。

仕事や運動・ストレスを感じたりするとリラックスのためにアロマやお風呂に入る時に入浴剤を使う方がいらっしゃるかと思います。

当院でも実はアロマを使っています(*’ω’*)

施術して体を楽にするのではなく、やはりこういったアロマを使うことでより効果が得られるのです(^^)

朝はローズマリー、夕方はラベンダーと違っていてどちらもよりリラックスする効果があります(^-^)

受付前はもちろん、施術室にもおいてありますのでぜひリラックスして施術を受けてみませんか?