骨盤矯正にご興味のある方、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院へ！ | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

春ですね?

これからどんどん洋服も薄着になってきます。

姿勢よく風を切って颯爽と歩きたい季節ですね！！

産後の方は骨盤矯正にご涼味がある方も多いかと思いますが、最近ダイエットなどでも骨盤矯正をうたっているものが多く見受けられます。

骨盤が歪むと姿勢が悪くなるので、腰だけではなく肩や背中・脚・冷えなどあちこちに不快な症状が出やすくなります。

歪むと言っても、ねじれる・前後左右に傾く・広がるなど、さまざまなパターンがあります。

広がるというのは産後の方に多く、しっかり元に戻らないと内臓にまで影響が及び、体調不良やポッコリお腹の原因になりやすいです。

ねじれ・傾きは、日常の生活習慣に原因があることが多いので、立つ・歩く時の姿勢を気にして毎日の生活習慣を見直し、軽い運動をすることで改善される場合もあります。

自分はどうすればよいのかわからないけれど、骨盤矯正にとても興味がある！とおっしゃる方は、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院では、その方の姿勢や日常習慣をチェックさせて頂き、そのうえで今後どのような状態にお身体を導きたいのかをご相談させていただきます。

施術は、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）で、表面のマッサージでは触ることができない体の奥の深層筋に直接アプローチすることで、身体の奥にできた筋硬結を取り除き、血液循環を良くして乱れた自律神経を整え、お身体の不調を改善するという施術法です。

少しでもご興味のある方は、どうぞお気軽に当院までご連絡ください！

スタッフ一同、お待ちしております！！

おはようございます！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

昨日の雨模様とは打って変わって気持ちよく晴れていますが、今日は風が強いですね。

当院の前を通る人々も身体を丸めて風を防ぐように歩いていらっしゃいます。

仕方のないことではありますが、実はお体にはあまり良くない姿勢なのです・・・

姿勢が悪くなると、いつの間にか骨盤も歪み、体のあちこちに悪影響が出始めます。

体の冷えや腰痛、肩こり、目の疲れ、などなど、数えるとキリがないほど人それぞれの症状があります。

骨盤は身体を支える大切な場所。

それがゆがんでしまうと、その周りの筋肉や神経に悪影響を及ぼし、血流を滞らせ自律神経も乱れ、と負のスパイラルに陥ってしまいます《ﾟДﾟ》

そうなってしまうと、改善するのも時間がかかってしまいます。

なるべく早いうちにお体を整えて骨盤のゆがみを元に戻してあげましょう！

ご自身でストレッチなど軽い運動を心がける、日常の姿勢に気をつける、荷物を持ったり脚を組んだりといった体が傾く動作はなるべく避ける、など、出来ることから始めましょう。

御心配な方は一度当院までご相談ください。

症状が出てしまっている方はもちろん、まだ特に気にならない方も、当院で一度お体のチェックをしてみてはいかがでしょうか。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）で、皆様のお体の状態を正しい状態に戻す根本施術を目指します。

少しでも楽な毎日を過ごせるように、皆様のお役に立ちたいと思っおりますのでぜひお越し下さい！

初めての方には１０分間の無料体験もお試しいただけます。

皆様からのご連絡をスタッフ一同お待ちしております！！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

骨盤矯正と聞くと、産後の方向けのイメージがある方も多いと思います。

間違いなく出産は骨盤にとってかなりの重労働ですから・・・

でも、皆様にも骨盤矯正をぜひ体験して頂きたく、今日はこのブログを書いています。

骨盤の歪みは日常の生活の中で知らず知らずのうちに進んでいます。

姿勢が悪い、運動不足、仕事がら立ちっぱなし・座りっぱなしなど同じ姿勢を続けていることが多い、荷物を同じ側の肩にかける・脚を組むくせがある、などなど、原因はどこにでもある様々な日常の動作です。

出産という一大イベントがあると「私の骨盤は大丈夫かな？」と気にもなりますが、こうした日々の生活のなかではなかなか骨盤を気遣う事はないのではないでしょうか。

でも骨盤の歪みは身体にとって悪影響しか与えません。

「自分の骨盤、ゆがんでいるかも！？」と少し心配になった方、この機会にチェックしてみてはいかがでしょうか。

ご自身で全身が映る前に立ち、肩の位置や腰の位置が左右傾いていないか確認してみてください。

よくわからない・・・と思った方。

一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！

当院では、大きな鏡に映った姿勢をチェックし、何か症状が出ていないかの問診を行い、お身体の状態に合わせた施術を行います。

表面だけのマッサージではなく、身体の奥の筋硬結に直接働きかけるインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で血流を促し、乱れた自律神経を整え、骨盤矯正だけでなく身体を根本から改善いたします。

春になり分厚いコートを脱ぎ薄着になると姿勢も目立ちます。

綺麗な姿勢で春を颯爽と過ごしませんか？

 

こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

「骨盤矯正」
どうして骨盤を矯正しなくてはいけないの？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
骨盤や背骨は、人間の体の中でも身体を支えるとても大切な部位です。
身体の中心が歪んでしまうと、体内の内臓にまで悪影響が及びます。
姿勢が悪かったり、鞄を持つ手が決まっている・いつも同じ側の脚を組むくせがあるなど身体の片側に負担をかけていたり、仕事などで同じ姿勢を取ることが多くてあまり運動をしなかったり。
普段の何気ないしぐさが身体に多くの負担をかけていることがあります。
小さなことが積み重なって、骨盤のゆがみは起こってしまいます。皆様はかがみに正面から見たとき片方に傾いているなど症状はございませんか？
片側の筋肉を多く使う機会が多ければ骨盤は必ずゆがんでしまうものだと認識する必要があります。お客様にお話を聞くとデスクワークをしていて上司が左にいるので左を向くことがほとんどという方もいます。当然、左側の筋肉には力が入っているのに右側は力が入っていないアンバランスな状態が日常生活で起こってしまっているのです。こうした動作でも骨盤は歪んでしまいます。

早めの対処が筋肉が硬くなることを抑えたり改善できたりするのでお気軽にご相談ください！

皆さん、おはようございます。

さて、早速ですが問題です。

骨盤の歪みや背骨の歪みなど、歪みの原因は何だと思いますか？以下から選んでください。

1. 骨
2. 神経
3. 靭帯
4. 筋肉
5. 姿勢

さて、どれが原因だと思いますか？

恐らく、５と回答される人が多いと思います。５は半分正解です！！

正解は４の筋肉です。

筋肉が悪くなった為に、骨盤や背骨が歪みます。

姿勢が悪いと骨盤や背骨が歪む人が多いですが、正しくは

姿勢の悪さ→筋肉が悪くなる→骨盤や背骨が歪む

なのです。

例えば、長時間立ちっぱなしで仕事をする人は、腰の筋肉が縮みっぱなしで仕事をしています。人間は重心をど真ん中に保つ事が困難な為に、左右どちらかの腰の筋肉の方がが緊張してしまいます。そうなると、硬くなった側の筋肉の緊張の方が強い為に、腰の筋肉が付着している骨盤を上方に引き上げてしまい、骨盤が歪みます。筋肉の悪さが歪みを発生させるのです。

その為に、姿勢を改善することも非常に大切ですが、一度悪くなった筋肉は施術をしないと改善はしません。骨盤や背骨の歪みを改善する為には、筋肉を施術する必要があるのです。

私達は、筋施術を専門としているので、骨盤矯正や背骨矯正をする事ができます。

筋肉を施術をする事で、根本改善が出来ますので、お気軽にお問合せください。

 

 

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は朝から快晴です(^^♪

でも朝晩は冷えますので、温かくしてお過ごしくださいね。

 

今日は姿勢について少しお話させてください。

ここ数年、スマホの普及により前かがみの姿勢がしっかりと身についてしまった方を多くお見受けします。

電車に乗っていても、半数以上の方がスマホをしているような印象を受けますよね。

どうしても首が下を向いてしまうので、背骨や首に負担がかかってしまいます。

日々行っている動作ですのでご自身では気づかないうちに、だんだんと首が前に傾いた姿勢が当たり前になってしまいます。

そうなると、体のあちこちで少しずつバランスが崩れてくるので、気が付いたらいろいろな場所に痛みやだるさ、不快感が現れてきます。

一度、姿勢を正してみてください！

鏡の前で正しい姿勢をとって、いつもの自分と何が違うのか感じてください。

それが何だかぎこちない方は、いつのまにか体の歪みが出ているはず！

ご自身でそれに気づき、正しい姿勢を意識できれば良いのですが、正しい姿勢が良くわからない・・・という方は、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院では、まず今の悩みをお聞かせいただき、お身体の状態を確認致します。

そのうえで、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）という施術を施します。

お身体の不調を根本から改善する施術です。

どうぞ、お気軽にご連絡ください！お待ちしております！！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です♪

今日は少しだけ穏やかなお天気ですね。

 

 

年末年始にご出産されたお母さん、「おめでとうございます！」そして「お疲れさまでした！」

寒い中子育て奮闘中でご自身の体のケアにまでなかなか気が回らないかもしれません。

でも！骨盤のケアはなるべく早めにした方が良いのです。

出産では、赤ちゃんもお母さんの骨盤もとっても頑張りました(^-^)

赤ちゃんはお母さんや周りの方の手助けの元、すくすくと育っていくでしょう。

でも骨盤は放っておくと良くないことが起こります。

姿勢が悪くなる、腰痛が起こる、内臓に悪影響が及ぶ、太りやすくなる、などなど・・・

ご自身でケアする時間が取れればよいのですが、隣で赤ちゃんが泣いていたりしたらゆっくりストレッチもできませんね。

当院では、赤ちゃん連れのお母さん大歓迎です！！

ベビーカーのままご来院いただいてもOK!

抱っこで来てベットに寝かせておくのもOK!

泣いてしまったら、受付が対応させて頂きます(^^♪

日常の一時を、赤ちゃんのお世話の時間からご自身のケアの時間へシフトチェンジしてみてください。

お母さんが気持ちよくなるときっと赤ちゃんも心地よく感じることでしょう　♡

初めての方には当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を１０分間ですが無料で体験して頂けます。

骨盤矯正だけでなく、体のお悩みをこの際根本から改善してみませんか？

ご連絡をお待ちしております！！

 

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

昼間は暖かい日が少しずつ増えてきましたが、まだまだ朝晩は冷えますね。

気が付いたら背中が丸まっている、なんてことがありませんか？

寒いとつい肩をすくめてしまい、そのままの姿勢で歩いたり自転車や車の運転をしたり、背中が前かがみのままで肩も凝り首も痛い・・・なんてことになりかねません。

なるべく体を動かして体を温めてあげてくださいね。

 

背中が丸くなる・・・いわゆる猫背ですが、気が付かないうちに進行している場合が多いです。

始めは特に症状が出るものではないのでそのままにしておくと、どんどん悪い姿勢が身についてしまい、骨盤が歪み背骨が曲がり、内臓にまで悪影響を及ばしかねません。

ご自身で一度姿勢をチェックしてみてください！

・もしかして猫背かも？！と思った方。

普段の姿勢を整えることを始めてくださいね。

・自分ではよくわからない、と思った方。

一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院ではご来院いただくと、まず今の症状をお聞かせいただき、姿勢のチェックをいたします。

肩の位置、腰の位置など歪みがないかどうか確認したうえで、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）をいたします。

インナーマッスルセラピー（深層筋施術）は身体の奥の筋硬結に働きかけ血流を促し身体を根本から改善する施術法です。

初めての方には１０分間の無料体験もお試しいただけますので、ぜひ一度ご連絡ください。

春になる前にお身体のチェックをしましょう！！

 

 

 

おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！

今朝ぽかぽか温かい天気ですかね(^-^)

昨日一昨日続けて雪が降りましたが、積もることがなく安心しましたね(^^)

 

さて今回は長時間のスマホの使用による体の不調についてです。

近年、生活の一部になりつつあるスマートフォン年々普及率が高まり、また画面が見やすい大型のモデルや多種多様な機能が続々と登場したりしています。

一歩外に出歩けば、歩きながらスマホをいじっていたり電車に乗れば見渡せばスマホを操作している人だらけ・・

ところが、スマホが原因でひどい肩こりや頭痛に悩まされるなど、不調を訴える人も増えているそうです。

不自然な姿勢でスマホを長時間使用することによって起こる体のトラブルが起こります。

うつむいて画面をのぞきこむ時間が長くなるほど、首や肩に負担がかかり筋肉にも影響が出てしまいます。

頭痛やめまい、首肩の凝りや腕のしびれ、肩が痛みで上がらないといった「四十肩・五十肩」の症状が２０・３０代に多発しているそうです。

また、スマホの画面が年々見やすくなった結果、使用時間も長くなり、症状の悪化に繋がるようです。

姿勢を正しく意識し長時間の使用をさけるようにしましょう!!

おはようございます！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は昨日ほど風も強くなく穏やかに晴れていますが、明日は東京都心も雪が舞うかも！？という天気予報が出ていますね。

どうぞ温かくしてお過ごしください。

 

近年、ゲーム機やスマートフォンの普及に伴い、大人も子供も下を向いて作業をする機会が増えたかと思います。

首を下に向けているとどうしても猫背になりがち・・・

ご自身の事やご家族の事、気になっている方も多いのではないでしょうか。

姿勢が悪くなると、血液の流れが悪くなって、筋肉が凝り固まってしまうことがあります。

自律神経も乱れてしまったり、首・肩・頭など、あちこちに痛みやコリ感が出てきたりも。

体の内部の筋肉（インナーマッスル）が固まった状態を筋硬結と言います。

当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）は表面の筋肉だけではなく、内部の深層筋に直接働きかけることで、筋硬結を根本から取り除き、血流を良くしてあげる事によって自律神経を整え、痛みやコリを失くして身体を正常な状態に近づけるような施術法です。

たかが猫背！されど猫背！

そのまま放置しておくと、首が前に倒れた状態が続き体のあちこちに負担をかけてしまいます。

全身に不調が出る前に、ぜひ一度当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）をお試しください。

皆さまが少しでも健康な状態でいられるよう、お手伝いをさせて頂きます！！

 

 

 

おはようございます(*^^*)

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

今日も寒いですが、陽射しの中は少し暖かく感じるでしょうか・・・

でも風が強いですし、まだまだインフルエンザも猛威を振るっていると聞きますので、どうぞ皆さま十分にお気をつけてお過ごしください。

 

さて、「骨盤矯正」という言葉が雑誌やメディアで良く扱われるのをご存知でしょうか？

産後の方は産婦人科などでもお聞きになっているかと思います。

骨盤が歪んでしまうと、体のバランスが崩れてしまうので、体のあちこちに痛みや不快感が出てきたり、姿勢が悪くなってしまったり、下腹が出てしまったり(>_<)・・・色々な不調が現れてきます。

そうならない為にも、ご自身で骨盤を整えるストレッチをしたり、軽い運動を心がけたりしてみてください。

でももう遅い・・・すでに不調が出てしまっている・・・という方必見！！

当院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）という施術法で皆さまのお悩みを解決いたします。

インナーマッスルセラピー（深層筋施術）とは、体の奥にある深層筋という筋肉に直接刺激を与えて筋硬結を根本から取り除き、体の血流を促すことで自律神経を整え、自覚症状を改善する施術法です。

初めての方には１０分間の無料体験もお試しいただけますので、お気軽にご相談ください。

骨盤を整えて、もうすぐやってくる春に向けて、体の不調を改善しましょう！！

 

こんにちは(^O^)

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

空気が澄んで気持ちの良い朝ですね！

高いところからだと都内からでも富士山が見えると朝のテレビで言っていました。

富士山って見えるとなんだかご利益がありそうな感じがします。

静岡や山梨の方々は、なんともないのでしょうね・・・

同じ日本にいながら不思議です（´∀｀）

 

さて、ご出産後間もないお母さんがたへ。

産後の骨盤ケアはいかがですか？

出産で骨盤は悲鳴を上げるほど頑張って開ききっているはず！

そのまま放置しておくと、産後太りにつながるだけでなく、スタイルの変化、姿勢が悪くなる、体のあちこちに痛みや不調が現れる、などの不快な症状が出てきてしまいます。

ご自身でストレッチをして、骨盤を元の位置に戻してあげる努力をしてあげてください。

でも、横で赤ちゃんが泣いていたり、目を離したすきに何かするかも・・・と集中できなかったりすると思います。

そんな時は、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！

当院では、ベビーカーのままお入りいただくこともできますし、抱っこでいらしても赤ちゃんをベットに寝かせることができます。

御兄弟がいる場合も、小さいキッズスペースを設けておりますのでご安心ください。

泣いてしまった場合は、受付が対応させていただきます。

いつも赤ちゃん優先のお母さん方！

たまにはお母さん優先のお時間を作ってご自身のケアもしてあげましょう！

お母さんが気持ちいいと赤ちゃんにも伝わるを思いますよ(^^♪

スタッフ一同、お母さんの味方です！！

 

こんにちは！　たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です(*^^*)

先日の寒波は凄かったですね！！

東京はとにかく寒い！冷たい！という感じでしたけど、日本各地で雪の被害がかなり出たみたいで・・・

今週末にはまた寒波がやってくる、と聞いています。

皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね。

 

さて、ご出産後のケアでお困りの方はぜひ当院までご相談ください！

出産で頑張った骨盤は開ききってしまい、そのまま放置しておくとスタイルや姿勢にも影響しますし、太りやすくなったりします。

姿勢が悪くなると内臓や筋肉にも負担がかかったりするので、なるべく早めにご自身でストレッチなどを開始されることをお勧めします。

特に産後は授乳やストレスなどで食欲も増しますよね・・・( 一一)

授乳している間は太りにくいですが、授乳を辞めても同じペースで食べてしまうと・・・後悔することに！！

当院では、産後ケアとして骨盤矯正やお身体のチェックをさせて頂き、しっかりと施術させていただきます。

産後ではなくても、「からだの事が何か気になる」と思っている方は、どうぞお気軽にたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご連絡ください。

当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）は、皆様のお身体を根本から改善する施術法です。

コリや痛み、しびれ、など、何かお困りの方は、まずはお電話ください！

当院のスタッフが皆様と一緒にお身体の改善法をさぐり、健康を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

初めての方には１０分間の無料体験も行っておりますので、お試しください。

皆様のお越しをお待ちしております！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

お昼ごろ外に出ると空から何やら白いものが・・・

雪が降りましたね(´∀`)

すぐ止みましたがスタッフみんなでワイワイと喜んでいました（笑

積もると嫌なものではありますが、やはり降ると嬉しさを感じます(^-^)

さて今回は骨盤と歪みと筋肉についてです。

身体のお辛さは寒さのよって増してしまい身体の冷えやからだの歪みという状態になってしまいます。
からだが冷えやすい方というのは血液循環が悪くなり、痛みを感じ治りにくい体になってしまいます。

そんな症状の原因に筋肉の緊張によって骨盤が乱れてしまっている可能性があります。
骨盤は全身で症状が起こってしまう場合が多くあるのです。
それは骨盤は上肢と下肢をつなげる唯一の骨で足に向かう筋肉や腰の筋肉などあらゆる筋肉が付くからです。

そこで当院では筋肉を施術しつつ骨盤を正常の位置に戻してあげる深層筋施術を行っております。
深層筋施術は奥深くに眠る痛みを取っていき根本から症状を良くしていくものです。
骨盤も筋肉に引っ張られてしまって悪さが出てしまっているため筋肉を緩めてあげないと骨盤矯正を行っても良くなってはいきません( 一一)

まず大切なのは深層筋にアプローチをかけて良くしていくことが大切となってきます!

おはようございます！

今朝は冷えました・・・皆さん風邪は大丈夫ですか？

 

体のどこかが悪くなったり痛くなったりすると、健康の有難みをしみじみ感じます。

今日は体の基本である、姿勢についてお話したいと思います。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日はクリスマス!!みなさんいかがお過ごしだったのでしょうか?

今年のクリスマスは３連休ということもあり、多くの方がお休みで美味しいケーキやお肉などの美味しい美味しい料理を食べたり、クリスマスのイベントなどに参加したりなど楽しく過ごされたという方が多くいらっしゃるのではないかと思います(^-^)!!

また来年も素敵なクリスマスを迎えられればなと思います!

 

さて今回は骨盤の矯正についてです。

骨盤矯正という言葉は誰もが聞いたことあると思いますが、直接骨に対して行うものではないのです！

骨盤が右に曲がっているなどの状態は主に骨盤についている筋肉が強ばってしまったり収縮した状態で固まってしまっている方がほとんどです。

骨盤が歪んでしまうとどうなってしまうのか、

骨盤は体を支えているものですので、これが悪くなってしまいますと体を上手く支えられなくなり腰に痛みあるいは首の方にまで痛みを出してしまうこともあります。また骨盤が左右どちらかに曲がっている方ですと姿勢も左右どちらかに傾いてしまうような悪い姿勢になってしまいます。スポーツする際でも骨盤が悪くなってしまうと満足するプロモーションが発揮できなくなってしまいます。

この骨盤を元に戻すだけでも腰や首の痛み、姿勢の悪さを改善、スポーツでも良いことが起きます。

骨盤がもし歪んでしまっている方はぜひたんぽぽ整骨院にご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

おはようございます!たんぽぽ整骨院です!

何日か連続の晴れが続いていて過ごしやすく嬉しいですよね(^-^)♪

しばらくこのまま続ければ良いのですが、、

 

さて今回は骨盤の歪みや違和感についてです。

骨盤矯正などでゆがみという言葉をお聞きすることがあると思いますが、今回はなぜ骨盤が歪んでしまうのかについてお伝えいたします!!

骨盤が歪ませている要因は

1、姿勢が悪い

2、筋肉量の低下

3、横向き・うつ伏せで寝る

4、バッグを同じ側の方で持つ

5、女性の方ですと出産

5に関しては女性の方がお困りのことになるのが多い産後の骨盤のゆがみですね。

では骨盤を歪ませないようにするにはどうするのか！
それは座りっぱなし、立ちっぱなしをしないということです。これらの姿勢を長時間同じ姿勢でいると、筋がこわばり、ちょっとした動きで筋が傷んだり、衰えたりすることがあります。
お仕事などによっては同じ姿勢になってしまうのは仕方がないことですが、途中で休憩を挟んだり、良い姿勢を保つように意識をしたりなど、工夫をするようにしてください。

またたんぽぽ整骨院では歪みに対しても施術をしていますので気になる方はぜひご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

こんにちは！！！たんぽぽ整骨院です！！

今日は昨日と比べ寒さは少しマシなように感じますね！ただ、北国では雪が降るなど冬を感じられる寒さとなっておりますので体調管理に努めていきたいところです。。。

さて、今日は整体について記述していきたいと思います。

われわれが生活をしていて体の歪みを感じるときや筋肉のつき方の違いなど気になっている方も多いのではないでしょうか？

普段の生活でも人間は重力により筋肉には大きな負担をかけているのです。また、お仕事ですとかスポーツなどでも同じことです。

筋肉にかかった負担をそのままにしてしまうとある時急に症状として出てきてしまったり、痛みに変わってしまったりします。

そうなる前にお身体を整体し整えていくことがとても重要になります。

特に注意が必要なのが同じ姿勢を繰り返ししなければいけない方、同じ方の肩に荷物を持つことが多い方、デスクワークなどで振り向く際に同じ方向に向くことが多い方などお身体にはとても大きな負担をかけている可能性があります。

当院では、お身体の歪みを整える骨盤矯正ストレッチや各種ストレッチなど提供しています。寒さが厳しくなってくる前に一度体の歪みについて整体をしていきませんか？

無料体験も実施しておりますのでお気軽にご相談ください！！！

 

こんにちは(^^♪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今年も早いものであと２週間余りとなりました。

今年は、インフルエンザと胃腸風邪がすでに大流行していますが、皆さんは大丈夫ですか？

産前産後の方は、特に気を付けなくてはいけませんね・・・

かと言って、あまりナーバスになっても赤ちゃんにも良くないと思いますので、過敏になりすぎず、手洗いうがいをしっかりとして備えてください。

さて今日は、産後の骨盤矯正のお話です。

３０００グラム前後の赤ちゃんが出てくるのですから、骨盤はかなり無理をしているのはご承知だと思います。

無理をして開いてしまった骨盤をそのまま放置しておくと、身体のバランスが崩れてしまうので、体型が戻りにくいのはもちろん、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。

こんにちは、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^^♪

昨日とは打って変わってどんよりとした冷たい冬空ですね。

昨日の北風に飛ばされた落ち葉があちこちで絨毯のように集まっています。

うっかり踏んで転ばないように、皆さん、気を付けてくださいね！

さて、年末です。

猫の手も借りたいほどに忙しい方も多いことでしょう。

猫の手は欲しいけど、猫背にはなりたくないものです。。。（無理やりでした(*_*;　）

猫背に代表されるように、姿勢が悪いと体に様々な不調が表れます。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日は突然雨が降ってきて今日も雨になるのではと心配はありましたが( 一一)

今朝外を見ると晴れて安心しました(^-^)

今日は１２月として気温が高く上がるようで、ようやく気温や天気が安定したのかと思ってはいたのですがなんだかおかしな天気が続くなという感じで気が休まりません。

気温が高くなるのは良いのですがあとからどかーんと気温がまた下がるし季節感というのを忘れてしまいなんだか残念に感じられます。

とにかく体調管理には十分気を付けましょう!!

 

さて今回は座る姿勢による体の歪みについてです。

仕事などで長時間座っているということが多い方はいらっしゃいませんか?

そうするとなんだかだんだん体が痛くなってきて、動きが悪くなったりコリ感やはり感などが出てきておかしいなという思うことがあるかと思います。

長時間座るということは、筋肉の使い方や位置がずれて体が悪くなり姿勢の乱れにつながります。

姿勢の乱れは骨盤の歪み・身体の不調などにも影響がでてしまいます！

骨盤が歪めば体全体が歪みます。足を組んで楽なのは歪んでいる証拠！

当院のインナーマッスルでは深層にある筋肉に刺激を入れることにより負担がかかっている筋肉が緩むことにより身体が楽になっていきます！

ぜひ当院のインナーマッスルセラピーで姿勢の乱れ・骨盤のゆがみを良くしていきませんか？