腰部から来る足のしびれ… | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

いつもありがとうございます。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

本日は、昨日の夕方からの豪雨がまるで嘘のように、行楽日和の快晴ですね！！

こんな日は、家族や友人、仲間などで散歩がてらに色々歩きたい気分になりますよね！

ご近所に広めな公園などございましたら、リフレッシュに運動やスポーツなども楽しいかと思われます。

…そんな時、何やら腰部に違和感を覚え、どうにも足が上げづらかったり痺れたり…

その様な症状に悩まされる事はございませんか？

腰部を動かした際に起こる足の痺れ、それはヘルニアが原因かもしれません。

昨今では、ヘルニアも手術をしなくても施術できるケースがある事が解って来ており、場合によっては温存するよりも、無理のない運動をむしろ行った方が、施術経過も促進されるとも言われております。

ですが、腰部周辺の筋肉に柔軟性が低ければ、逆効果になってしまうことも…

我々たんぽぽ整骨院ではIMT(インナーマッスルセラピー)を行っており、怪我の原因となる筋肉の硬結を速やかに取り除き、筋の柔軟性を呼び戻すお手伝いをさせていただきます!!

本日もご予約に空きがございますのでお気軽にご連絡・ご来院お待ちしております!!!!

おはようございます。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今朝は悪天候を覚悟していたのですが、思ったよりも早く雨もあがり、風も阿佐ヶ谷ではそれほど強く吹かず、ただただ暑い！というお天気になりました・・・( ;∀;)

関東でも真夏日予報が出ているところもあるようですね。

まだ身体が蒸し暑さに慣れていないので、熱中症には十分お気をつけてお過ごしください。

こんなに暑くなっても、手足に冷えを感じる方やむくみを感じる方がいらっしゃると思います。

血流が悪くなり、身体の隅々まで血液がうまく巡っていないのかもしれません。

その原因として、筋硬結が考えられます。

身体の奥のインナーマッスル（深層筋）にこれまでの傷や負担が「しこり」となって凝り固まり、そのしこり（筋硬結）が血流を邪魔するために冷えやむくみが起こるのです。

その筋硬結を取り除く施術法が当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）です。

深層筋に直接刺激を与えることで、表面のマッサージでは取れない筋硬結をほぐし血流を促して自律神経を整え、冷えやむくみといったお身体の不調を根本から改善します。

冷えやむくみ以外でも頭痛・腰痛・肩こりなど、お身体に何か気になる箇所がある方は、是非お試しください。

初めて受けられる方には１０分間の無料体験もご利用いただけますので、お気軽にご相談ください。

皆様のご来院をお待ちしております！！

おはようございます!!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です!!

本日も朝から晴れて気持ちのいい天気ですね(^-^)午後辺りに雷雨があるかもしれないとのことですのでいつ雨とかが降っても良いようにお出かけの際は折りたたみ傘などを持ち歩くようにいたしましょう!

さて今回は・・・

ずっと長時間椅子に座っていたり、立っていたり、重いものを持ったり、長時間横になって寝ていたりして

腰が痛みを感じるということはありませんか?

上記のように長時間同じ姿勢を繰り返すということで、腰の筋肉に負担がかかっている状態です。

負担がかかることにより筋肉が硬くなり動きが悪くなったり、血流が悪くなって腰だけではなく筋肉の繋がりの面から背中・首・足などに痛みやだるさ重さなどの人によりますが何かしらの症状がのちに発症してしまうケースが多くあります。

硬くなった筋肉というのは慢性化するほど自分では治りにくい状態となってしまいます。

それは筋肉は単に硬くなるだけではなく、その症状や状態を出すもとの「筋肉のコリ(しこり)」があるためです。

肩こりのように凝っているなという感じがある人ほどコリだらけで体が相当悪い状態です。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、痛みの症状を改善するということではなく、痛みを出すもとの根本の施術も行っております!

つらい症状はたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院で!本日もまだご予約に空きがございますのでお気軽にご連絡いただければと思います!!

 

いつもありがとうございます！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

…腰痛…。

二足歩行で歩まれる、我々人間にとって、最大最強の悩みではないでしょうか？

かく言うこの私も、高校の部活動でヘルニアを患ってしまい、以来、二十年以上に渡って腰痛と戦って参りました。

その間、色々な施術や体操法などを試してはみましたが、直接的な解決にはならず、自ら施術家になり、改善を施そうと資格を取得し、各分野の施術院などのセミナーに参加し、IMT(インナーマッスルセラピー)にたどり着きました。

ここ、たんぽぽ整骨院では、インナーマッスルセラピーによる腰痛改善のプログラムを実施しております！！

インナーマッスルセラピーとは、読んで字のごとく、身体の深層部の筋肉のコリ(筋硬結)にダイレクトにアプローチする、筋肉専門の施術方法になります！

特に腰痛は、表面上のマッサージだけではなかなか完全に除去する事が困難で、一時的に痛みは回避されても、次の日には痛みや重だるさが再発してしまったり…

そんなお悩みに、我々たんぽぽ整骨院のインナーマッスルセラピーが、あなたの腰痛解決にチャレンジいたします！！

このブログを読んでいただいてありがとうございます！

おはようございます！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
昨日は久しぶりにまとまった雨が降りましたね。
雨で落とされた花粉が今日の日中に舞うと思うので、花粉症の方は十分に対策をしてお出かけください。

さて、先月からぎっくり腰でご来院の方が増えています。
実は今も初めての方がお一人いらっしゃってます・・・
ぎっくり腰は突然痛みが襲ってくるので、腰に何か特別な負荷がかかって起こるものだと思われる方はいませんか。
そういう場合も時にはあるかもしれませんが、多くはそうではありません。
突発的な負荷がそんなに頻繁にみなさまに襲うことはないですよね(*_*;
多くの原因は、日ごろから積み重なった筋肉の疲れが、些細な日常の動きで痛みを発症してしまうのです。
表面のアウターマッスルではなく、身体の奥にあるインナーマッスル（深層筋）に筋硬結というしこりが徐々に大きくなり、血流を妨げ、身体を改善しようとする本来の働きを邪魔します。
この筋硬結をほぐして血流をよくしてあげないと、一度は治まったぎっくり腰や肩・首などの痛みもすぐに再発してしまいます。
当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）は、ご自身ではほぐしきれない筋硬結をしっかりとほぐす施術法です。
ぎっくり腰の痛みは人それぞれですが、ご自身でいきなりストレッチするのは怖いと思います。
当院ではまず表面の筋肉をほぐしてから奥の筋硬結に働きかけるので、人によっては一旦痛みをます場合もありますが、筋硬結はほぐれますので徐々に痛みは軽減し再発を防ぎます。
日ごろから少しずつ体を動かして、疲れをためない体づくりを心がけてください。
それでも痛みが出てきてしまったら、どうぞ遠慮なくたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！！

おはようございます!!たんぽぽ整骨院北口院です!!

本日も昨日に続き雨。。。寒さも感じ冬を感じさせるような天気ですね。。。

本日から４月に入り２９年度の始まりでもあります!

天気に負けずに頑張りましょう!!

本日は腰の痛み「腰痛」についてお伝えいたします。

普段仕事などで長時間座ることが多く、腰に痛みを感じるという方はいらっしゃいませんか?

長時間椅子などに座るということで、脊柱起立筋だけでなく、お尻や足にも影響が出てきます。

姿勢を維持する筋肉や骨盤周りの筋肉が硬くなると、神経を圧迫して痛みや痺れの原因になります。

また、腰回りの筋肉が緊張していると、骨盤が硬くなった筋肉に引っ張られ左右のバランスが崩れたり、前傾してしまったり(前かがみの姿勢)、骨盤が歪んでいるという状態の原因になります。

骨盤周りが気になると骨盤の矯正でなんとかなると思う方が多くいらっしゃるかと思いますが、

いくら骨盤矯正をしても、筋肉に柔軟性がないと骨盤は再び引っ張られ、筋肉のバランスが崩れ腰痛の原因になります。

筋肉の柔軟性・血流の悪さにより体が悪くなって痛みなどの症状に繋がります。

筋肉の硬さをとりその原因となっているコリに刺激を入れてお体を良くしていきます!

新年度!新たなスタートをきるために今のうちにお身体を良くしていきましょう!

 

 

おはようございます。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

昨日は暖かい陽気でしたが今日はまた寒くなってしまいましたね。。。

陽射しの下は良いですが、北風も強くてまだまだ冬将軍は元気いっぱいのようですね・・・

寒暖差が激しい日が当分続きそうです。

そのせいか、最近「ぎっくり腰」でご来院の新規患者様が急増しています。

程度の差こそあれ、急に痛みが襲ってくる「ぎっくり腰」は辛いですね。

寒さで筋肉が縮んでしまい、血流を妨げることで、今まで酷使していた腰が何かのはずみで痛みを発しSOSを出すのです。

腰だけでなく体のあちこちに痛みが出るのは、血流が悪くなって出来てしまった筋硬結（筋肉が凝り固まったしこり）の悪影響だと思われます。

これを防ぐのは、日常生活を見直す必要がありそうです。食事や姿勢、運動不足の解消などですね。

でもできてしまった筋硬結はなかなか治りません。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）は、身体の奥の深層筋に刺激を与えて、体の奥にできた筋硬結に直接働きかけほぐすことで、血流を促し、乱れた自律神経を整え体の痛みを根本から改善する施術法です。

表面のマッサージをする整骨院はたくさんありますが、深層筋施術をうたっているところは数が少ないのです。

「どこへ行ってもなかなか身体が改善されない」とお悩みの方や、突然のぎっくり腰など、身体に不調を感じていらっしゃる方は、一度当院までご相談ください。

初めての方には１０分間の無料体験もお試しいただけます。

皆様の健康を取り戻すお手伝いをするたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！！!(^^)!

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今朝は春を思わせるような明るい陽射しですが、肌寒さがまだまだ感じられるので風邪には気をつけたいものですね・・・

「腰が悲鳴を上げる！」なんて聞くと、よほど重いものを持ち上げたとか腰をぶつけたとか考えるかもしれませんが、実は毎日の生活の中で腰はかなり酷使されていますので、些細なきっかけでぎっくり腰になったり腰痛が出たりしてしまいます。

腰は体を支えるとても大事な部位です。

鞄を決まった側で持つ・いつも同じ側の脚を組むなど、何気ない日々の癖で同じ側に負担をかけていると、いつの間にか体のバランスが崩れてしまいます。

骨盤に歪みが出て腰に負担をかけ続けてしまっているのです。

急にぎっくり腰で動けなくなったりすると困りますよね・・・

この機会に一度お身体のチェックをしてみませんか？

当院ではご来院いただくと、始めに問診票に今の状態をご記入いただき、姿勢をチェックさせて頂きます。

そのうえでご自身が今後どのようにお身体を改善していきたいのかを相談させていただき、施術に入らせていただきます。

当院は表面のマッサージだけではなく、お身体の奥の深層筋に直接アプローチして、滞った血流を促し、乱れた自律神経を整え、凝り固まった筋肉をほぐして、お身体を根本から改善する施術法です。

ぜひお問い合わせの上ご来院をお待ちしております！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今日は久しぶりにまとまった雨が降っています☂

ここ数日かなり乾燥していたので、お肌には恵みの雨ですね。

春がすぐそこまで来ているので最近は花粉が非常に多く飛んでいるようで・・・(-_-;)

花粉症の方は、まだまだこれからが本番だと聞いていますので辛抱してください！

春の陽気のせいかどうかは分かりませんが、最近腰痛でご来院される患者様が増えています。

ぎっくり腰になってしまった、今までにない痛みを感じる、腰が重だるい、など、腰の様々な症状が皆様を苦しめているようです。

「マッサージで騙し騙し生活しているけれど、やはり辛さが取れないのでどうにかならないか」といったお悩みを抱えた方が大勢いらっしゃいます。

当院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）という施術法を施し、身体の奥に段々と凝り固まった筋硬結に直接刺激を与えて、乱れた自律神経を整え、血流を促すことで自己回復力を高め、皆様のお身体の辛い箇所を根本から改善していきます。

長年かかって積み重なった痛みやコリは、一度だけでは取りきれないかもしれませんが、必ず効果は感じられるはずです。

腰痛だけでなく、お身体の痛みや不快感を感じている方は、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！

初めての方には１０分間の無料体験もご利用いただけるので是非お試しください。

皆さまが元気に春を迎えられるようお手伝いをいたします！!(^^)!

 

 

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

本日土曜日!３連休始め!!

平成２８年度の最後の連休に突入、年度末だから１年度の締めくくりとして平日仕事が忙しくやっと休みが来てほっと安心している方が多くいらっしゃるかと思います。

忙しいからなのか、普段気にならなかった肩の痛みや腰の痛みや頭痛、眼精疲労、体のだるさと重さなどの症状が出てきて来院される方が多くいらっしゃいます。

休みだから身体をゆっくり休めようといっぱい寝たりご自宅とかで過ごす方が多くいらっしゃるかと思いますが、そんなお悩みを抱えている方こそぜひ施術で良くしていければと思います。

確かにたくさん寝るのは、仕事の日とかは寝つきや睡眠時間が悪く寝不足な状態から解消できますけれども、

体内時計が狂ったり肺・胃腸などの内臓などの機能が上手くいかなかったり、体のだるさ重さ痛みがでたりします。

特に体のだるさや重さというのは、仕事などで同じ姿勢を繰り返して筋肉に負担がかかっている状態から

「長時間寝る」という同じ姿勢保持したり、布団からの圧迫により負担がかかり症状を感じやすくなります。

たくさん寝ることも良いですが、お身体にとっては不調の原因にもつながります。

連休初日!たんぽぽ整骨院でお身体を良くし楽しい楽しい連休にしましょう!(^^)!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

本日も天気が良く気持ちのいい朝ですね(^-^)

昨日と違い本日は一日晴れるとのことなので外に洗濯や布団を干すとよく乾くそうですよ(^^)

ただ、昨日に比べると本日は花粉の量が多いとのことですので、お出かけの際や洗濯を外に干して中に取り込む時はパッパッと花粉を掃うようにしておきましょう。

今回は腰痛に関してお伝えいたします。

こんなことはありませんか?重い荷物を持つ事が多い、脚を組む癖がある、いつも同じ側で鞄を持つ、長時間同じ姿勢でいる事が多いなどなど

日々、気づかない間に腰に負担がかかる動作を繰り返している方が多いのです。

腰は、体を支える大切な場所です。

腰回りの筋肉が凝り固まると、血流が悪くなり、体の様々な箇所に悪影響を及ぼします。

頚から腰への中心ラインは特にケアしたいものですね。

当院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）を行っています。

聞き慣れない方もおいでかと思いますが、表面の筋肉だけでなく、体の奥にある深層筋という筋肉をほぐし、

「とりあえず治った」ではなく、体の奥の悪い部分を見つけ出し、その部分を根本から施術します。

腰痛でお悩みの方はぜひたんぽぽ整骨院のインナーマッスルセラピーで改善していきましょう!!

皆さん、こんにちは。

皆さんは、寝違えやぎっくり腰みたいに、突然の痛みで悩んだことはありますか？

どちらも急に起こってしまう事があります。原因は、人によって違いますが多くの場合は、筋肉の急激な収縮が起こってしまう事で発生しています。慢性的な肩こりや首こりがある人で、疲労や冷え、ストレスなどによって、普段よりも負担がかかってしまうと、寝違えなどを起こしてしまう事が多いと言われています。

筋肉の急激な収縮が起きている為に、施術方法としては、その収縮してしまった筋肉を物の状態に戻すように手技療法をします。

寝違えを放っておいても、時間とともに改善する事が大半ですが、人によっては８割治って、残りの２割が治らない人も多くいらっしゃいます。そうなると、慢性的な肩こりや首こりに移行したり、普段からの肩こりや首こりの症状が悪くなる事もあります。

そうならない為にも、しっかりと施術をうけて、早期改善してあげる事が大切です。

私たちは、深層筋施術をしており、首の寝違えやぎっくり腰に対して非常に効果的な施術方法をしておりますので、お気軽にお問い合わせください。

時間や曜日によっては、無料体験もできるので、スタッフまでお申し付けください。

 

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日の日中は天気が良くぽかぽかして温かさを感じ凄く過ごしやすかったと感じたのではないでしょうか(^^)

今日も天気がよくぽかぽかして温かさを感じ良い休日を過ごされる方が多くいらっしゃるかと思います。

しかしながら、天気が良いのは嬉しいことですが、それにしてもこの時期にしては気温が高すぎるのではないかと感じます( 一一)

最高気温１５度という３月並みの気温とのことですが、やはりこの時期だけに急に急に気温が変わりそうだったりの注意は必要ですね。。

体調管理には十分気を付けていきましょう!!

昨日からだいぶ天気が良く明日も晴れるとのことで、過ごしやすい休日を送る方が多いかと思います!

しかしながら日ごろ腰痛・肩こり・頭痛などの症状に悩まされている方にとっては天気関係なく「休みだから寝ようもしくはたくさん寝る日」として過ごされている方がいらっしゃるかと思います。

そんな方にはぜひ施術をしてお身体を良くしていただきたいです!

「腰痛」「肩コリ」「頭痛」の多くの原因は筋肉にあります!

筋肉にコリができると自分ではなかなか良くなりにくく施術が必要になってきます!

筋肉施術は深層筋施術・インナーマッスルで!

本日もまだご予約の空きがございますのでお気軽にご連絡ください!お待ちしております!!

 

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(*^^*)

今日は最高気温が１５度を超えて「プレ春一番」が吹く、と天気予報で聞きましたが、まだそんなに暖かさは感じられないようですね。

暖かいのも午後の数時間だけかもしれないので、まだまだ警報レベルで流行っているインフルエンザや風邪には十分に注意してお過ごしください。

 

さて今日は「ヘルニア」について、少しお話をします。

ヘルニアとは、何らかの原因で圧迫されたことにより、臓器が本来あるべき場所から柔らかい組織を破ってはみ出してしまう状態を指します。

その臓器のはみ出した場所によって「椎間板ヘルニア」「鼠径ヘルニア」など、の名前がついています。

臓器がはみ出す原因としては、傷を負って弱い部分ができて破れやすくなってしまう、長年の酷使による、などです。

弱い部分がある、という意味では、赤ちゃんや子供もヘルニアになりやすいとも言えるので気を付けてあげてください。

運動不足の方や、同じ姿勢でのデスクワークなどは、筋肉が衰えてしまい弱くなってしまうことがあるので要注意です。

さらに年配の方は、身体を動かす機会が減ってきたり、長期間の酷使による疲労などが考えられますので、、やはりご注意ください。

筋肉を鍛えると言ってもこの場合は内部の筋肉の事で、深層筋（インナーマッスル）を鍛えることになります。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）はインナーマッスルに刺激を与えて、血流を促し自律神経を整え筋肉の働きを元に戻す施術法です。

初めての方には１０分間の無料体験もお試しいただけますので、ぜひ一度ご連絡ください。

皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます！！

 

 

 

こんにちは。　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

寒い日が続きますね。

３月半ばまでまだしばらくこの寒さに耐えなければなりません！

ウインタースポーツがお好きな方は、今のうちに思う存分楽しんでください！

ただ、張り切りすぎて腰や肩、脚を傷める方もちらほらいらっしゃいます。

転んでぶつけたり、捻ったり、久しぶりのスポーツで準備運動もそこそこに後日身体全体が痛かったり。

どの症状もそのまま放置しておくと、若いうちはすぐに回復した身体も、段々辛さが増してきたりします。

早めにケアしてあげることをお勧めします。

ご自身でストレッチなどでほぐすのも良い方法ですが、どうすればよいか、自分の体はどのような状態なのか、お悩みの方はぜひ、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご連絡ください。

根本的に改善していかなければ何度も繰り返すことにもなります。

当院では、根本施術をする為にインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を施しております。

インナーマッスルセラピー（深層筋施術）は表面のマッサージだけでは取り除けない筋硬結を、体の奥深くの深層筋にまで刺激を与えてあげることで取り除き、血流を促すことで、乱れてしまった自律神経を整えて、体に起こった不調を改善していきます。

 

 

皆さん、こんにちは。

さて、今回は前回の続きで、インナーバイブ施術に関してお話しいたします。

この施術方法は、深層筋施術の最後の砦になります。手や肘、さらにはＧＦ（ゴールドフィンガー）でもどうにもならない症状や、施術を月に何回もできない人にとって大変効果的な施術法です。

弊社の代表取締役も、この施術を受ける事で、人生を救われた！と言っているくらいの施術方法なのです。

この施術方法は、『脊柱をインナーバイブで刺激して、神経根の血液循環を改善』する施術方法です。

肩こりや、頭痛、腰痛などの辛さの根本原因は、抹消神経の酸欠だと考えられています。神経が酸欠になると、神経は過敏になり、様々な症状を引き起こすのです。その末梢神経は３種類あり、①運動神経、②感覚神経。③自律神経があります。

これらの神経は、悪くなるのもこの順番で悪くなるのです。

運動神経が悪くなれば、筋肉が固まり、筋硬結というすべての根本原因が出来上がります。

感覚神経が悪くなれば、感覚異常が生まれ、痺れ痛みなどの症状が出ます。

そして、自律神経が悪くなれば、胃腸器や臓器などが悪くなり、様々な症状（頭痛、めまい、胃痛、冷え症、生理痛など）がでます。

これらの症状がインナーバイブを使う事で改善して、根本的に治す事が出来るのです。

是非お試しください。

皆さん、こんにちは。

寒い日が続きますね。

さて、１月から阿佐ヶ谷で唯一の施術方法を始めました！！

その名も

①ＧＦＭＴ（ゴールドフィンガーマッスルセラピー）

②インナーバイブ施術

です。どちらも、深層筋施術ですが、手や肘で施術をする以上の効果を出す事が出来ます。②のインナーバイブ施術は、深層筋施術の最高級の施術方法で、これ以上の施術方法は無いくらいの代物です！！

①のＧＦＭＴは

手や肘による痛気持ち良い施術で、痛みや辛い症状を出している原因の筋硬結を施術をしてきました。しかり、体幹を支えて、重心のバランスを取っているインナーマッスルと呼ばれる筋肉（脊柱起立筋）は分厚く構成されているため、手や肘だけで十分な刺激を与える事が困難なのです。ＧＦＭＴは特殊な専用施術器具で、金属性です。分厚い深層の脊柱起立筋の筋硬結に対して、しっかりと刺激を入れる事ができる施術方法です。

指や肘では物足りない人や、どうしても症状が改善しない人、何処へ行っても症状が改善しない人には、大変効果的な施術方法なので、是非お試しください。

②のインナーバイブ施術の説明は、次回以降になりますので、そちらを暫くお待ちください。

ご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。

皆さん、こんにちは。小山です。今日も寒いですね！最幸です！

朝から冬を感じる一日で、手袋やコートの有難味を感じさせてる一日です！！

さて、私、小山は院長になって数か月たちました。施術や院長業務などで日々、大変ですが、最高に楽しく仕事をする事が出来ています！

ここ最近、ぎっくり腰や腰痛が酷くなってしまっている患者様が増えています。

やはり寒いと、こういった患者様が増えてきますね。要因は、気温です。

寒いと、筋肉が熱を作り出す為に、普段よりも筋肉を収縮させて熱を作りだします。収縮させる時間が長ければ、長いほど、血液循環が悪くなり、ぎっくり腰や腰痛の悪化になる事があります。

ご自分でできる対応としては、ホッカイロなどで暖まる事や運動、お風呂に長めに入るなどがありますね。

ですが、一旦悪くなってしまった腰は、温めたり、運動したりするだけでは、改善しにくいんです。

どうすれば良いと思いますか？

答えは、簡単です！！

それは

小山の腰痛施術を受ける事です！！私が責任を持って、辛い腰痛を改善してみせますので、よろしくお願いいたします。

当院では、ご希望によっては無料体験も実施しております。お気軽にお問い合わせください！！！

こんにちは。

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

週末はまた寒くなるそうです。

センター試験の日は大雪だったり、交通機関が乱れたり、大変ですね・・・

受験生の皆さん、ご家族の皆さん、どうぞ万全の対策で臨んでください！！

 

さて、今日は腰痛のお話を少し。

腰の痛みは内臓からきていることもあるのをご存知でしょうか。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

昨日から続く雨が本日も降り続き、祝日最終日にしてはなんだか気分がどんよりするなという感じになる天気です。

寒さも若干感じられ、気温はあるもののやはり雨が降っているからなのか体感温度がかなり寒く感じられているようです。

はやく気温が温かくなってほしいと願う今日このごろです( 一一)

 

今回は腰の痛みの要因ということですが、要因ということは日常生活での過ごし方というのが腰の痛みを引き起こしてるということになります。

腰の痛みの原因となっているの多くの原因は筋肉にあり、その筋肉に負担がかかっているから痛みを引き起こしている状態になります。

腰を使う作業や、腰の負担が大きい姿勢を続けていると、腰の筋肉が緊張して固くなります。柔軟性が低下することで損傷しやすくなるほか、血行も悪くなって痛みの元となる炎症や疲労が発生しやすくなり、痛みにつながります。

そこで今回は筋肉にかかる負担はどのようなものがあるのかをお伝えいたします。

 

１．長時間の同じ姿勢

２．前かがみや中腰の姿勢

３．肥満

４．重い荷物を持つことが多い

５．激しいスポーツ

 

長時間立ちっぱなしでいたり、中腰や前かがみの姿勢をとっていると、これらの筋肉に特に負担がかかり、酷使されることで縮んだまま伸びにくくなったり、筋肉が傷ついて炎症を起こします。そして筋肉にこりができてしまい、なかなか治りにくくなります。

当院のインナーマッスルセラピーでは筋肉に負担がかかってできたコリに刺激を入れて楽にしていく施術を行っておりますのでいつでもご連絡お待ちしております!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

本日は今年始まって２回目の日曜日!!!であり、今年初めての３連休の真ん中(2日)ですね!

今年は年始が短く仕事始めが早いという方が多かったものの、週末は３連休が待ち構えてすぐお休みだという方も多いのではないかと思います。

仕事が始まったはいいものの。。。

 

「年末年始の休みが少なく身体が十分に休めなかった」

「年末年始しか休みが多くとれなくてほとんど寝ていた」

「長いお休みだったからなかなか仕事のスイッチが入らない」

 

などなど年始早々、身体に不調を訴え来院されるという方が多くいらっしゃいます。

先月の１２月は「師走」という言葉の通り、一年の締めくくりで仕事が忙しかったりご自宅などでは大掃除や行事に覆われて忙しいということが多いかと思います。

特にお仕事されている方にとっては仕事はお休みでもお子様のお世話や家での手伝いなどに覆われてせっかくのお休みでも自分の時間がなく休んだ気がしなかったという多くの声がありました。

さて今年初めての休日と３連休!

せっかくのお休みではありますが、日々身体に辛さを患っていらっしゃる方にとってはいっぱい寝るなどの身体を休めることに時間を使うかと思います。

当院のインナーマッスルセラピーでは土曜日曜日祝日月曜日も営業しておりますので、ぜひこの機会にお身体を良くしてまた仕事に集中できるようになればなと思います。

ご相談も受付ておりますので、お気軽にご来院とご連絡をお待ちしております。