最強寒波襲来!?インナーマッスルセラピー（深層筋治療）で寒さ対策!! | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今年が始まり、今月ももう半分となりました。

なんとも言えない早さ・・こうして年をとっていくものなのだなと実感して切なさを感じます( 一一)

気象庁が本日・明日が今季の寒波が押し寄せ大雪と暴風の恐れありと発表がありました。

今朝のニュースで名古屋に雪が降っているのを見てこちらもいつ降るのかと心配になりました((+_+))

昨日は温かかったものの・・夜ごろからいつもより寒さを感じ、今朝は布団から起きるのがものすごく憂鬱さを感じたかと思います( 一一)

天気予報では、天気はいいものの気温が下がり最低気温はマイナスまで行くそうなので体調管理などはしっかり気を付けていきましょう!!

寒波が押し寄せ・・気温もだいぶ低くなるとのことですっかり冬本番に突入!!

ということでより寒さを感じられる見込みがありますね。

より朝が起きれなかったり・・布団から出たくなかったり・・などなどがこれからやってくると思うとなんとも言えない憂鬱さ・・

冷え性にとっては冬本番の時期が特に辛さを感じられるかと思います。

服をいっぱい着たり、カイロなどを張って温かくすることも大切ですが、体の状態が悪いとなかなか温まっていない感じがあるかと思います。

インナーマッスルセラピーではしっかりと深部まで温める効果もありますので、冷えが辛くてお困りの方にはぜひおすすめいたします!!

おはようございます！！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

今日はめまいでお悩みの方にお伝えしておきたいことがあります。

普段、日常的にめまいがある方はその状態に慣れてしまっている方が多いと感じますがこれはとても良くない習慣になってしまっています。

めまいが出るのには必ず原因があります！

めまいには【前庭性のめまい】と【非前庭性のめまい】の二種類があります。

【前庭性のめまい】は内耳や前庭神経あるいは脳幹や小脳に問題があるパターンで、

【非前庭性のめまい】は頚椎や循環器系に問題があるパターンです。

この二種類の他にもはっきりとした原因が無くても疲労やストレスや生活習慣の乱れもめまいを起こすきっかけになっています。

めまいのでかたの種類としては【回転性のめまい】、【不動性あるいは動揺性のめまい】、【失神、眼前暗黒感（たちくらみ）】の３パターンがあります。

緊急性のないめまいとしては

【急に体を動かした際に突然おきる回転性のめまい（良性発作性のめまい症の可能性が高い）】、

【頭痛や頭重感を伴うフラフラ、ふわふわする感覚のあるめまい（緊張型の頭痛、片頭痛、VDT症候群の可能性）】、

【全身倦怠感、頭重感、食欲不振、体重減少、睡眠障害を伴うめまい（不安障害、うつ等の精神疾患の可能性）】、

【女性の更年期障害】

があげられます。

当院では【前庭性のめまい】に対しては対応はできないのですが疲労やストレスなどからくる筋肉の緊張によっておこるめまいには対応ができます！

重篤な疾患をお持ちの方はめったにいなく大半の方が疲労やストレスなどからくる筋肉の緊張によっておこるめまいです！

ただし、緊急性が無いからと言って長期間にわたって放置しているとドンドン悪化してきてしまうので早めの施術をおススメいたします！！

無料体験も実施中ですのでめまいでお悩みの方はぜひ一度お越しください！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^-^)

２０１７年もはや１０日が過ぎようとしています。

年末年始、成人式など、お酒を飲む機会や、長時間乗り物での移動など同じ姿勢でいることが多いこの時期、お身体のむくみに悩まされていませんか？

むくみは脚だけでなく、手や顔にも表れます。

何らかの原因で体の中の水分バランスが崩れ、行き場のない水分が皮膚の下で溜まり、むくみとなって表れてしまうのです。

そして、男性よりも女性、若者よりも高齢者の方がどちらかというとむくみが出やすいと言われています。

女性が男性よりもむくみやすいと言われている原因は、筋肉の発達が男性よりも劣ること、筋ポンプ作用が弱いこと、などがあげられます。

おはようございます(^-^)　たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です！

お正月休み、三連休、ともに終わり。今日から本腰を入れてのスタートの方も多いのではないでしょうか。

学校もほぼ今日から始まりますね。

お子様が日中家に居なくなるので、寂しかったり嬉しかったり(笑)

少し時間が空くと、年末年始にたまっていた疲れがドーっと押し寄せてくるかもしれません・・・

今年は温かい日が多かったので、これから本格的な寒さが続くと、お身体にはかなり堪えます(-_-;)

冷え性の方はますます冷えを実感し、辛いですね。

冷えは、血行が悪くなって起こります。

生活環境や食生活、運動不足などにより血行が悪くなると、心臓から遠い手足から冷えが始まり、季節に」関係なく手足・腰・腹部・背中・肩の特定の部位に極度の冷えを生じたりします。

外から温めるのも気持ち良いですが、体の中から温めてあげるとなお良いです！！

例えば、食材に気を付ける、身体を意識的に動かして血流を促す、など。

生姜やゴマ、大豆類、鶏肉など、体を温める効果がある食材がたくさんあるので、意識して摂取するように心がけてください。

そして、シャワーよりも湯船につかる、エスカレーターではなく階段を使う、自転車ではなく歩くなど、少しでもお身体を動かして血行を良くしてあげることはとても大切です。

それでもまだ冷えの解消が感じられない方は、ぜひたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。

当院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）を施し、体の奥にある深層筋に働きかけ、凝り固まった筋硬結をほぐすことで、滞った血流を促し、自律神経をスムーズにさせます。

初めての方には１０分間の無料体験もございますので、一度お試しください。

冷たい季節を少しでも気持ち良く過ごしましょう！！

おはようございます！たんぽぽ整骨院です！

今日の朝も冬の厳しい寒さですね。私は自転車で出勤していますが

昨日今日と耳が寒さで痛みが出ていることを感じる陽気となっています。（＞＿＜）

さて、今日は猫背についてご説明させていただきます。

猫背という言葉を良く耳にする方も多いのではないでしょうか？特に最近では、お子様の猫背が気になるというお母さま方も多いようです。当院では深層筋施術（インナーマッスルセラピー）を行いお子様の猫背を施術したり、予防へつなげる施術も行っています。

猫背は普段の姿勢の悪さから起こってしまうことが多いです。

お子様はこのような姿勢を繰り返し行ってしまっていませんか？？？

１、ゲームに没頭し何時間もテレビと向き合っている。

２、読書など同じ姿勢を繰り返している。

３、パソコンを長時間している。

４、勉強をしすぎている。

上記のように同じ姿勢を繰り返し行ってしまうことにより

脊柱起立筋と呼ばれる背骨際の筋肉が硬くなり伸び縮みができなくなってしまいます。

一番の原因としては身体の血液の循環が悪いことにより筋肉が伸び縮みできなくなってしまい猫背となってしまうことが多いのです。筋肉は年齢関係なくいつまでも若返っていくことができます。また、筋肉についてしまった傷は早ければ早いほど治るのが早く済みます。この機会にお子様の猫背について考えてみませんか？

当院、無料体験も行っておりますのでお気軽にご相談ください！！！

お世話になりますたんぽぽ整骨院です。

前回は冬の朝でもスッキリ起きれる方法をお伝えいたしましたが、今回は休日にやりがち・・休日だからこそ行う寝だめについてお伝えいたします。

平日の仕事というのは、なかなかグッスリ寝るという時間もなければ疲れが残ったまま・・

休日になるとどうしてもなかなか平日眠れなかった・・寝ても疲れがとれなかった分たくさん寝るということを行いがち・・( 一一)

たくさん寝て疲れがとれる人もいれば、身体がだるくてなかなか起きれず寝て起きて寝て起きてというサイクルとたくさん寝ることにより体の疲労感が出てしまったりなどなど感じる方が多くあるかと思います。

寝るという姿勢は、同じ姿勢を続けていることが多いため体が痛くなりやすいです。

体調の不具合も寝姿勢が決まる要因であり、腰や膝に痛みがある方は無意識に体が楽な寝姿勢をとってしまうため、悪い癖が付きやすくなります。不自然に体が曲がった寝姿勢が癖になっている方は、体に負担が掛からない体勢へ少しずつ矯正していくことをおすすめします。

寝る姿勢というのはそれぞれメリットデメリットというのがありますが、一番良いのは仰向けと言われています。

血液が無理なく全身を巡るため、血栓ができにくい健康的な寝姿勢といえます。呼吸が深くなり、寝返りも打ちやすく、良質な睡眠に適しています。

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

だいぶ朝や夜の冷え込みが感じられて、とりあえず布団から出たくない症候群に襲われる今日この頃です( 一一)

冬の朝というのは本当に憂鬱で、布団から出るとすぐ寒くてできれば布団から出たくないもの・・

起きなければいけないと思いつつも、まだ時間があるからギリギリまで布団にこもっていようという思いが働くのと布団の中の温かさの誘惑によりついついずっと布団にこもっていて過ごしたり、二度寝三度寝としてしまい気づいた時には、仕事に行く時間でドタバタしてしまい、朝から疲労感という方が多くいらしゃるかと思います。

私もついついやってしまいがちになってしまい冬は本当にダメだなと感じます( 一一)

「朝」というのは１日の始まりなだけあり、そこが崩れてしまうと１日というのがブルーな感じになってしまいがちなもの・・

ということで本日は冬の朝でもスッキリ起きるためにはについてお伝えいたします!

１．起きる１０分前くらいに暖房やストーブのタイマーをセットして部屋を暖かくする

２．着替えは布団の中で

３．温かい飲み物をゆっくり飲んで体を温める

４．目が覚めたら手や足などの末端を揉んだりさすったりして血流を良くして起きやすい状態にする

冬の朝はほかの季節と比べて起きにくいもの。。

そこでいかに起きれるかという工夫が求められています!

良い１日にするためにも意識してみましょう!

おはようございます！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

今年も一年ありがとうございました！新年は１／５(木)からの営業となっておりますので年末の大掃除などで疲れ凝り固まった筋肉を施術していきましょう！

今日は骨盤矯正について述べていきます！

骨盤矯正は最近ちまたでブームになってきているみたいですね！

骨盤は背骨を支えている大きな骨の集まりの事を言います骨盤と言っても腸骨・恥骨・座骨・仙骨の総称になります。

この骨盤が背骨の腰椎という骨と関節を介してつながっています。

腰椎と骨盤が上手く連動して人は様々な動きをっとっていますが骨盤がずれているとスムーズに動けなかったり、パフォーマンスが低下したり、ケガをしてしまうことにつながってきます。

骨盤がずれている方は例えば家で言ったら基礎がしっかりしていないところに家を建ててしまった状態に近くなります。

基礎がしっかりしていないと大きな揺れが来た際に歪んでしまったりひどい場合は家が倒壊してしまいますが人の骨盤にも同じことがいえると思います。

他にも疲れやすくなったり、腰痛の元になったり、下半身がむくむ・ダルクなる・痛みが出るなどなどいろいろな症状の元になったりします。

一度お風呂上りに鏡でご自身の体のバランスを見てあげてください。

肩のバランスが崩れて傾いていないか、骨盤の高さがずれていないか、足の長さが違っていないか、体の軸が曲がっていないかなどこのような状態が見受けられる方は骨盤がずれている可能性が高いです！

もし矯正をご希望の方がいましたらたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院へ！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です。

今年もいよいよ明日で終わりです・・・やり残したことはないですか？

お天気も良いので、お掃除のラストスパート！頑張りすぎて体を傷めないでくださいね。

普段持たない重いものを持ったり、高い所に手を伸ばしたり、拭き掃除をしたり・・・

足・肩・腰など、年末に傷めてしまったら、病院もお休みになってしまうのでご注意ください！

ちなみに、当院は明日の大晦日も午前中は営業しております。

まだ若干空き時間もありますので、良ろしければお問い合わせください。

さて、今日は膝の痛みについてのお話を少しだけ・・・ご参考になれば幸いです。

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

晴れていても寒さを感じてしまう(>_<)今日の気温・・

一昨日までは暖かったのに・・昨日の朝までは暖かったのに・・・

どうして急に寒くなるのか・・・という思いがつよいです(>_<)

何にせよ体調管理には十分気をつけましょう(´-ω-)

さて今回は「免疫力」についてです。

寒さを感じたり気温の差などで風邪を引いたり、ニュースではインフルエンザやノロウイルスなどが流行りはじめました。

できることならかかりたくないものではありますが・・仕事や学校などで人との関わりが多い分、感染し発症しやすいのが現状のこと・・

それを防ぐためにはやはり「うがい」「手洗い」は必須!であります。

一番関係するのは免疫力・自然治癒力です!

自然治癒力とは私たち人間が本来生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能のことで病に打ち勝つ力だとか生得的に備わっている病気や環境に対抗する脳や免疫系、また心の作用による免疫システム様々なことを言います。

しかしながら不規則な生活や疲れがたまりやすい生活を送っているとその自然治癒力は衰え、免疫力などが低下します。

自然治癒力で最も必要なのは血液の循環にあります!

よく血液の循環は大事だとか聞くことが多いかとは思いますが、筋肉が悪くなると中にある血管を圧迫して血流を悪くするため疲れがとれなかったりやる気がなくなったり、免疫力が低下しているので風邪などにかかりやすくなります・・・

つまり日常での過ごし方が自然治癒力を低下させてしまいます。。

ぜひ施術を受けて身体のケアを含め、自然治癒力を高め風邪などひきにくいようにしましょう!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

昼間になっても気温が上がらず寒さを感じますね(´・ω・`)

お出かけの際は温かくして十分に冷やさないようにしましょう!!

さて今回は捻挫についてです。

寒くなる時期というのは、春や夏に比べ怪我がしやすい状態と言われています。

なぜなら、筋肉が硬くなっているためです。

捻挫というと、慢性ではなく急性で起こる怪我だと思う方がいらっしゃいますが、実は筋肉が硬くなっている元々の状態がそういった急性の怪我を引き起こしやいメカニズムを作っていると言われています!!

もちろん、ものにぶつけたり、捻ったり、たまたまそういった状態にあってしまったという場合もありますが、、多くの場合はそのたまたまといった状態が元々の状態に関係することもあります。

それは元々の状態=慢性的に体が悪い・硬いという状態が筋肉のコリと言われるものが体中にコリだらけになってしまい、痛みをかばうためにかばう姿勢をとるため、その部分に負担がかかり、やがて怪我をしやすい状態へとなってしまうからです!!

捻挫をしないためには運動前はウォーミングアップなどが大切になります!!!

怪我をしないように十分に気を付けましょう!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今日はだいぶ冷え込みが出て、寒さに弱い・憂鬱さを感じる人にとっては嫌な感じになりますよね

そこで今回は冷えについてお伝えいたします!

手足が冷えてなかなか寝付くことができなっかったり、

朝起きてもスッキリしなくて一日中体がだるかったり、

顔や足がむくんでいるなと感じたり、

女性にとっては生理痛や生理不順といった症状が出てきたり

などは冷え性である証拠なのです!

また、冷え性というものは、身体の深部が冷えることで起こるものです。

冷えというと多くの方が表面が冷えるというとイメージを持つことがありますが実はそうではなかったのです。

ちょっとしたマッサージでも表面の血流は良くできますが、なかなか深部まではいきわたりません。

当院が提供させていただいている「インナーマッスルセラピー(深層筋施術)」の場合は、筋肉の深層部に刺激を入れることで深部ある筋肉のコリを改善することで血流が良くなり、深部から身体がポカポカにすることを実感していただけます。

もうすぐ冬本番!

その前に当院のインナーマッスルセラピーでお身体をスッキリ☆する他に冷えを改善していき辛い冬を乗り越えましょう!

ご連絡お待ちしております!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

お昼を過ぎてもなかなか気温が上がらず寒さを感じますね( 一一)

もうすぐ本格的な冬に差し迫っている感じで憂鬱さを感じてしまいます( 一一)

寒さに負けないように頑張りましょう!

さて今回は頭痛についてお伝えいたします!!

「病院に行って検査や診察を行ったのに原因がわからず、とりあえず痛み止めや鎮痛剤などの薬で症状を抑える」

「脳や神経に障害がないと診断されたのに頭痛の症状に悩まされている」

ということはありませんか?

一見頭痛というのは脳や神経に障害があって起こると想われる方が多いと思いますが、首回りの筋肉などが張ってしまったり硬くなって起こる頭痛があります。それを緊張型頭痛と言われています。

また、自律神経の乱れにより頭痛が起こることがあります。ストレスなどでかたくな汰筋肉によって血管や神経が圧迫させ、血液の循環や神経の働きが阻害されることより自律神経が乱れ、片頭痛や群発性頭痛を引き起こしてしまいます。

当院のインナーマッスルセラピーでは、筋肉を弛緩させ、自律神経を正常に整えることにより、頭痛を改善していきます!!

辛い症状を我慢せずに、症状を改善していきましょう!!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

今回は四十肩・五十肩についてお話します！

と言って・・聞いたことはあるけれども・・・

「肩が上がらない」という感じなだけで実際説明するとどんな感じのものなのでしょうか?
肩の周りにある棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋らローテーターカフと呼ばれる回旋筋腱板の炎症であり、「肩関節周囲炎」と呼ばれています。
症状は肩がどんどん上がらなくなってきたり、痛みで夜に寝返りを打てないという方が多く、原因自体は明らかになっていないと言われています。
ですが、身体を動かす機会が減ってしまい、筋肉が固まっていると炎症を起こしてしまい四十肩や五十肩になる人が多いのです！
予防としては固まる前に筋肉をほぐしておくことです。
既になってしまっている方は放置しておくと、どんどん悪化してしまい、改善するために期間がかかってしまう可能性があるためご注意ください。また最近ではスマホの長時間の操作により若い世代にも似たような症状として発症しております。

もちろん当院のインナーマッスルセラピーでも改善することができるので、肩が上がらない・違和感がある・固まっているような感じがあるというお悩みの方、ぜひ当院で良くしていきませんか?

ご連絡お待ちしております!!!

おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!

今朝起きるとなんだかいつもよりも寒さを感じ布団から出たくない憂鬱さを感じますね(´-ω-｀)

天気もあまりよくないとのことなのであまり気が乗らないという感じが強く出ます(´-ω-｀)

さて今回はそんな寒さ感じる冷えについてお伝え致します!

夜寝るときに暖かくしているはずなのに、手足が冷えてなかなか暖かくならないため寝つくことができなかったり、

ぐっすり寝たはずなのに朝起きてもスッキリせず一日中体がだるかったり、

顔や足のむくんでいる感じがある

という方はいらっゃいませんか?

寒くなることにより筋肉が固くなってしまい、血管の通り道を塞いでしまいます。その結果、血液循環が悪化してしまい、冷え性の原因になってしまいます。

また、そうなると自律神経のバランスが乱れにも関係が生じ、正常に働かないことにより身体の隅々まで血液が送られなくなってしまいます。

それは長時間同じ姿勢をとっていたり、姿勢が悪かったり、運動不足、ストレスのため込み、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスが乱れてしまいます。

身体のバランスを整えて、体内環境を正常化させ、冷え性を改善していきましょう!

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

天気のいいクリスマスイブ!!

お昼休みに町をぶらぶらしていると、クリスマスプレゼントやケーキ、お肉などの料理を購入させる方でいっぱいお見かけいたしました(^-^)

素敵なクリスマスとなることをお祈りいたします(^-^)♪

素敵なクリスマス!

お子さま、お孫さん、甥っ子さん、友人、恋人、両親、自分などなどクリスマスプレゼントに何をあげようかと決めている人もいればなかなか決められないという方がいらっしゃるかと思います。

クリスマスなので何か特別感というものを与えたいのはありますけれども、

美味しい料理かお菓子、日用品、ぬいぐるみ、イベントに参加などなど果たして何をやったらいいのやら、、、

そんなお悩みの方にぜひたんぽぽ整骨院からのプレゼントのお知らせがございます!

当院ではただいま冬の寒さ対策・日ごろの症状の辛さ改善の１０分間の無料体験、冬のご紹介キャンペーンを行っております!!

どちらも短いお時間ではありますが、整骨院は初めてやどんなことをするのかなどの不安やこの時期お金を使うから予算がなどなどいろいろあるかと思いますがとにかくやはり少しでもお身体は良くしていきたいもの・・

その方にぜひ少しでもお身体を良くしていただきたい実感をしてもらいたいです(^^)!

お身体を良くして良くなった時の喜びの笑顔をプレゼントしませんか?

ご連絡お待ちしております!!(^-^)

こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(^-^)

今年もあと１０日あまりとなりました。

ここ数日は少し暖かいので過ごしやすいですね。

今年の天気は、先取りしたと思ったら逆戻りしたり・・・と、目まぐるしく変化しています。

こんなに寒暖差が激しいと、お身体の不調は出ていませんか？

特に頭痛・・・寝て耐えるしかない！と我慢していても治らないことありますよね。

一般的な慢性頭痛と言われているものは、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛という３種類です。

「片頭痛」は、脈に合わせるようにズキズキ痛んだり、片側だけ痛んだりします。原因はストレスだったり、不規則な生活だったり、様々ですが、血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起こります。

おはようございます！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！

今日は昨日のように比較的温かい陽気になりましたね！

ただ、冬至となり寒さが厳しくなってきそうです。歩く際にも注意して転ばないように気を付けてください！

「滑ってぶつけて打撲！」も辛いですけど、「冷え」も辛いですよね。

こんなに冷たくなると、痺れるように手足の指先が冷え、腰も冷え、肩をすくめ、あちこちに冷えによる悪影響が出てきます。

外から身体を温めると大丈夫！なんて安易な考えを持ってはいけません。

体の中から冷えている場合は、外から温めただけでは一時的な効果しかないのです。

例えば、

・からだじゅうを巡っているもともと細い毛細血管がさらに細くなっていたり

・血管を流れる血液がサラサラではなくドロドロになっていたり

・外から温めすぎて自分で温めようとする能力が衰えていたり

・身体の歪みが血液循環を悪くしていたり

・寒さで運動も億劫になり、じっとしてばかりで毛細血管が減ってしまったり

・ストレスで血管が縮まり体を知らないうちに冷やしていたり

などなど・・・

これらを改善すれば体の中から温まろうとする能力がよみがえり、冷えも改善されていきます。

思い当たるところがある方は、できることから改善していってください。

「自分ではどうもよくわからない」という方は、一度当院へご相談ください。

たんぽぽ整骨院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）を行っています。

身体の歪みを改善し、悪くなった血流を促し、自律神経を整えることで、身体に起こる冷えなどの不調を根本から改善していきます。

本格的な冬が訪れる前に、一度当院の施術を体験してみませんか？

初めての方には１０分間の無料体験もありますので、ぜひご相談ください。

スタッフ一同、お待ちしております！！

こんにちは!たんぽぽ整骨院です!!

だんだん晴れてきて気温が上がり本日も過ごしやすくてうれしいですね(^-^)

来週はクリスマスで楽しみにしている方が多くいらっしゃるかと思います(^-^)

冬はイベントが多くて楽しみがいっぱいでうれしいですよね(^-^)

イベントが多く楽しみなのは良いのですが、時期的には寒さを感じるのでいかに体を冷やさないかが大切になってきます!

冷えは万病のもととあるように体に様々な症状を与えると言われています。

冷え性の方は特に憂鬱さを増す時期ではありますが、冷え性の方に問わず冷えにお困りの方もぜひインナーマッスルセラピーをおススメしております!

当院のインナーマッスルセラピーは深層筋を施術することで、血流を良くし痛みを和らげ、筋硬結をほぐし、自律神経を整えることで健康なお体を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

これからは寒くなるのでカイロなどを使って痛みの部分を温めやすくなりますが、できれば夏の冷えによる痛みや不調にお困りの方は、ぜひ当院のインナーマッスルセラピーを受けてみてください。

お身体の根本施術をすることで、今の状態を改善するのはもちろんの事、今後のお身体の状態を健康なまま保つためには、、血流を促し自律神経を整えてあげることが重要です。

施術をしていると、体がホカホカしてくるのが実感できますよ！

こんにちは！

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。

めまいは耳の三半規管が原因になるもの、脳が原因になるもの、または、首や背中の筋肉が硬くなってくることによっておきる原因とさまざまです。

この中でも一般的に多いパターンは首や背中の筋肉が硬くなったことによって血管や神経が圧迫されて血流が悪くなり症状がでてくるパターンです。

耳の三半規管や脳に問題がなかったとしてもそのエリアを支配している神経自体が酸欠に陥ってしまうとめまいが発生してしまいます。

酸欠に陥ってしまうのは筋肉が硬くなったことにより血管を圧迫し血流が悪くなり神経に酸素の供給を上手くできなくなってしまうことによっておこってしまいます。

これは慢性的に筋肉に負担をかけてきたことによって体が本来持っている自然治癒力を活かせない状態になってしまっています元の状態に戻していくには自力ではもどらないので筋肉を施術していく必要があります。

筋肉の施術をするのであれば表面的な部分だけですと一時的な効果しか得られないので根本的に良くしていくには深層筋の施術が必要になってきます。

当院で行っている深層筋施術（インナーマッスルセラピー）は深部の筋肉の施術に非常に有効です。

お困りの方がいらっしゃいましたら是非お越しください！

こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!

昨晩から朝方はいつもより冷え込みを感じましたが、段々天気が良くなってきて安心しました!!

寒さまだ１２月。これから冬本番となることを考えると先が思いやられる感じがあります・・・( 一一)

寒さに負けないように頑張っていきたいものです!（｀・ω・´）

?

しかしながら天気が変わったり気温差が出てきたりすると身体に不調を感じるということはありませんか?

急激な気温や天気の変わりやすいと自律神経のバランスが崩れ体調を崩しやすいと言われています。

自律神経が乱れると様々な症状を引き起こしてしまいます。

人によって症状も違えば原因も異なります。

1.過度なストレスとストレスの耐久性

2.不規則な生活

3.環境の変化

4.ホルモンの影響(特に女性)

施術法としては、カウンセリングなどの心理療法でたまっているストレス・不安を吐き出すことを行ったり、アロマや音楽療法などを用いてリラックスさせる、薬物療法、ライフスタイルの見直しが関係あります。

また、体の構造的にも自律神経を乱れされてしまう原因があるようです。

それは姿勢の悪さです。

身体の構造が傾いてしまうと、骨格のバランスででうまく身体を支えられないために筋肉を緊張させて補おうとします。その慢性的な筋緊張があるために、休息すべき時にも筋肉の活動スイッチが切れないので、休息と活動の自律神経の入れ替わりがうまくいかなくなってしまうのです。
また、慢性的な筋緊張および派生するコリや痛みは一種のストレスでもあります。

なのでそいうときほど施術をしっかりと行い身体を良くして急激な天気の変わりに少しでも対応できるようにしていきましょう!!