頭痛も当院にお任せください！！ | 杉並区・阿佐ヶ谷・荻窪　たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院

おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！

季節の変わり目や天候が悪いとき何故か・・・・

「目の奥がズーンとする・・(+ω+`)」

「こめかみ周りがズキズキと響く・・(´д｀)」

そんな頭痛を体験したことはありませんか？？
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起こります。

また、後頭部の筋肉（①上頭斜筋②小後頭直筋③大後頭直筋④下頭斜筋など）の中には大後頭神経が走行しています。寒くなったり姿勢などが悪くて後頭部の筋肉に負担がかかったりして硬くなって神経を圧迫し頭痛の原因になると言われています。

当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋の筋肉の緊張を取り除きそこに刺激をいれることで血流の改善をはかったり神経の圧迫を改善させ頭痛を取り除いていきます！！

雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！

また、この時期寒いので頭や首を冷やして筋肉を硬くしないように外に出る時は帽子を被ったりマフラーやネックウォーマーをしたり、ホッカイロを貼るなどして首・頭を温めたりしてなるべく冷やさないようにしていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同、お待ちしております！！

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

突然ですが、インナーマッスル（深層筋）とは、一体なんでしょうか？
「健康になるためにインナーマッスルを鍛えろ、というけど・・・よくわからない（｀-_-´）」という認識の方は多いのではないでしょうか?

インナーマッスルとは、体の表層ではなく深層にある筋肉です。

 

【姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保つ】という大事な役割を担います。年を重ねていくと筋力は衰えていきますが、衰えず残り続けているのはインナーマッスルです。つまり、【生きていくために必要な筋肉】なのです！！

例えば姿勢を保持するのに脊柱起立筋という筋肉があります。

脊柱起立筋は3つあり、棘筋・最長筋・腸肋筋に分けられます。3つとも表層ではなく深層にある筋肉です。

この筋肉が悪くなると、姿勢が乱れ、主に腰痛の原因になります。そうなると腰が痛くならないように人は無意識的に腰をかばう動きをしてしまいます。そして、あちらこちらで体に負担がかかってしまい、肩が痛い・足が痛い原因になってしまいます。それだけではなく、姿勢が悪いことでお腹が出たり、あごが出たり、見た目が悪くなってしまいます。良い姿勢と悪い姿勢の差は下記の通りにあり、悪い姿勢というのは良いことがないです。

当院ではインナーマッスルセラピーという深層筋の施術を行なっております！！

表面の筋肉をほぐし、奥の深層筋にぐぐぐぐと刺激を入れて神経性炎症という炎症を起こして治癒させていきます！！

働き盛りの頃は、バリバリと体を動かすために。
定年を迎えてからは、痛みのなく安心な生活を過ごせるよう。
私達と共にインナーマッスルセラピーでお体の健康を保ち続けていきましょう！！

この季節インフルエンザや風邪が流行ってきました。

当院のインナーマッスルセラピーでは免疫力アップにも効果があります！ウイルスに感染すると筋肉への影響も大きくなります。このような状態を放っておくと筋肉にも悪影響を与えてしまうのです！たとえば、風邪をひいたとき咳が止まらなくてお辛い方もいると思います。咳をするときも体の筋肉は固くなっています。このままの状態ですとその場所にしこりができてしまうのです。

このような状態にならないためにも筋肉をメンテナンスしていく必要があるのです。たとえば、車も安全に長く乗り続けるにはメンテナンスが必要ですよね？車検をして問題があればタイヤやオイルを交換したり、パーツを入れ替えたりします。そしてメンテナンスが必要なのは筋肉も同じです。筋肉をメンテナンスしていけばいつまでも体は動きます。

まずは筋肉を固くしないためにも風邪をひかないこと！そして引いてしまったらその後のケアが非常に大切になります！

お困りやお悩みの方は一度ご相談ください！
本日も随時お問い合わせをお待ちしています！！！！

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

 

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
最近表題のような症状の患者様が多く来院しております。
原因はなんだと思いますか？
結論から申し上げると、原因は筋肉です。骨が原因だと思っている方も多くいらっしゃいますが、原因は筋肉です。
骨盤の歪みも、骨盤に付着している筋肉の牽引力によって歪みが出てくるのです。
ですので、ボキボキと矯正しても、即効性はあるものの、すぐに症状が戻ってしまう患者様が多くいます。
しかし、われわれが提供している深層筋施術は、根本施術です。
皆様が感じている不快な症状は、必ず良くなります。
是非一度ご来院ください。

皆さん、こんにちは。

皆さんは炎症という言葉を聞いて悪いこと、痛いもの、嫌な感じというようなイメージを持たれてはいませんか？

実は違うんです。

体が悪い人に言えることは、お仕事やスポーツ、日常生活動作で痛い場所をかばってしまっている方がほとんどでお体に小さいけれど新しい傷を作り続けてしまっているのです。

炎症というのは筋肉に傷が付くことにより起こります。炎症というのは、段階を経て最終的には治癒、治ったというのが炎症のゴールになります。ただ、筋肉が悪くなると、周りの筋肉によってかばいが出るので、炎症反応が途中で止まってしまいます。そうなると筋肉への血流が遮断され、筋肉にしこりができてしまうのです。

筋肉のしこりが原因でカラダの不調は出てきます。ぎっくり腰や寝違えなどといった症状もこの筋肉のしこりが原因で発症してしまいます。なので炎症反応が途中で止まってしまっているしこりにコツコツと刺激を入れていく必要があります。刺激をすることによってその場所に神経性炎症と呼ばれる体を直す反応が起こります。その反応を絶えず起こしていくことによりカラダの不調を改善していくことができるのです！

ぜひ、当院で行っているインナーマッスルセラピーをご体験頂き、健康な体を目指していきましょう！

インナーマッスルセラピーは日本でも3％しか行っていない施術法です。そこでインナーマッスルセラピーを多くの方に知って頂くために・・・無料体験を実施しています。

当院で行っているインナーマッスルセラピー（深層筋施術）は筋肉の表面を改善するのではなく深層にある筋肉にまで刺激を与えていきますので今までにない感覚をご体験頂けると実感しています。今まで症状が繰り返し起こってしまっている人、その時は気持ちがいいがすぐに元に戻ってしまう方など一度ご来院ください！

筋肉をよくしていくためには実際にどこの筋肉が悪くなったのかを探す必要があります。初めにすることは筋肉の悪い場所を姿勢を見て判断します。次に、悪い筋肉を伸ばそうとしているので、かばっている筋肉を目で見ます。更に、痛い部分とそこに関係のある筋肉の動きを確認し実際に悪い筋肉を触って判断します。

そこに筋硬結（筋肉のしこり）があってそこを押した時に「あーそこそこ」という感覚があるかお伺いしながら悪い筋肉を特定していきます。このような刺激を入れることによって治る反応が進んでいくので今までよくならなかった症状も改善していくことが体感いただけると考えています。

 

どんな説明よりもまずは受けていただいて感じていただくのが一番です！

無料体験は随時受け付けています！！！

皆様こんばんは。

最近、姿勢の乱れや、骨盤の歪み、背骨のズレを訴える患者様が多く来院されています。多くの方が、これらの原因は『骨』にあると考えていますが、実はそれは違うんです。

結論から申し上げると、原因は筋肉にあるのです。

例えば、骨盤の歪みを訴える方は、足の長さが違うと訴える方が多くいらっしゃいます。『骨が曲がってしまっていて、足の長さが違うんです。骨盤の骨の歪みを治したいので・・・・』と訴える方が多くいらっしゃいます。ですが、骨が単独で悪くなるなんて事は、多くはありません。例えば、骨折や骨の病気以外は、骨が悪くなることは少ないと考えています。

足の長さ左右で違うように見える方は、多くいらっしゃいますが、どの患者様も左右の筋肉のバランスの悪さが原因です。右の足が短く見える患者様は、右の骨盤が左側よりも上がっています。上がってしまう原因は、右のお尻の筋肉が悪くなっているのと、右の腰の筋肉（多裂筋、最長筋、腸肋筋）が悪くなっている為です。要は、この筋肉を良くすることができれば、骨盤の歪みや姿勢の乱れは良くなるのです。

逆に言うと、ボキボキ！！と矯正しても筋肉が良くならなければ、良くならないのです。

我々は症状の根本的な改善を目指し、深層筋施術を行っております。

是非一度ご来院ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

肩や背中のコリが酷くて吐き気を感じたということがありませんか？
私も実際、気分が悪くパソコンが見れなくなったこともありました(´・ω・｀)
ではなぜ、そうなるのでしょうか？

原因は、筋肉です。筋肉が固まり背骨を締めつけることで中にある自律神経の働きがおかしくなります。

背骨の際には多列筋という筋肉があり、その中に神経が出ているので自律神経の働きをおかしくします。
自律神経は全身の内臓へと分布されるので、胃などが酸欠状態になり気分が悪くなります。

肩と背中の不調はそこだけの問題じゃないので、要注意です！

当院では肩と背中の筋肉を施術して、自律神経の働きを良くしていきます。

ぜひ当院で施術してお身体の調子を良くしてあげましょう！！

いつでもご連絡お待ちしております！！

 

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

ロコモティブシンドロームって聞いたことありますか？

2007年（平成19年）に日本整形外科会が提唱したもので、高齢の方について、介護が必要となる原因を調べた統計によると、関節の疾患や転倒・骨折を合わせると、2割を占めているそうです。

この関節・筋肉などの障害から介護が必要となったり、寝きたりになったりする危険性が高いことを「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」=ロコモといいます。

厚生労働省が国民生活調査で「要介護となった原因」というのを調べました。

1位　脳血管障害

2位　認知症

3位　高齢者による衰弱

 

でした。衰弱の原因で1番の要因は「腰痛による骨格筋機能の低下」です。筋肉の負傷で生じる痛みや不快な症状を早期発見し、今のうちからロコモを対策していきましょう！！

筋肉の機能向上と循環改善が機能な当院ならではの価値を提供いたします！！

相談も受付ておりますのでぜひ当院にご連絡ください！！お待ちしております！！

おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！

寒くなってきて本格的に冬に近づいて来たように感じます。

特に今日は朝から雨が降っているので寒さがより感じやすくなっています((´・ω・｀))

 

そんな時に気になるのは腰や肩の痛みや違和感・痺れ。

今まで痛くなかったのになぜか寒くなったとたんに痛みや違和感・動かしづらいとかなんか痺れがあるという感じる方が多いかと思われます。

やはり当院でもその症状を訴え来院される方が多くなってきました。

 

なぜ寒くなったとたんに痛み・違和感・痺れなどが起きるのか(´-ω-｀)??

寒くなると筋肉は体の中の熱を逃がさないように筋肉を緊張させ硬くします。

筋肉の中には血管・神経があり、筋肉が硬くなると血管・神経を圧迫させるので、血液の循環が悪くなって全身に酸素が行き渡らなかったり・痛みや痺れの原因となります。

 

当院ではインナーマッスルという筋肉の施術を行なっております。

最初は筋肉の表面をほぐした後に、奥の筋肉に「グググ(｀・ω・´)」と刺激を加えることにより神経炎症というものを起こして、血液の循環や痛み・痺れなどをなくしていきます。

 

まずは日常気をつけなければいけないのが、冷やさないことです。

人気のヒートテックを着たりホッカイロを貼って温めるなど・・・・さまざまあります。

 

きちんと体を温め、当院で施術を受け痛みや痺れ・違和感などが起こらないようにしていきましょう！！

 

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

突然起こる交通事故。症状が重いものもあれば症状が軽いものさまざまありますが、中でも特に怖いのが事故に遭った時は何ともなかったのに時間が経つと突然めまい・頭痛・痛みなどあとから症状がでる場合は要注意です！！

交通事故の症状は交通事故直後のすぐに現れるものではありません。むち打ち症状や頭痛・めまい・動悸など、今までに体験したことのないような症状が身体に起きます。

それは、事故に起きた直後は筋肉が緊張し、外からの刺激を無意識的に拒んでいる状態になるため、結果全身が交感神経優位（=常に興奮状態にあり、身体が精神的に休まらず、緊張している状態のこと）に働きます。筋肉が過緊張状態になり、緩むことができない状態になってしまいます。症状を早めに改善し、プライベートの生活を有意義に過ごすために早期施術をしましょう！！

 

交通事故の診療を行う祭は、「交通事故証明書」「整形外科の診断書」「保険証券」の3つが必要になる場合があります。

当院では保険会社との交渉も当院で行われていただいております！！

 

交通事故は後遺症が残りやすいので早期発見・早期施術が大切です！！

相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！！

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

最近はすっかり寒くなってきました。寒くなってきたことにより、足腰に痛みや痺れを感じる人がいるかと思います(´・ω・｀)

この大半が坐骨神経痛によるもので、座り続けていると痛くて座っていられない、長時間歩き続けられない、など・・・坐骨神経痛はとても辛いですよね。

寒くなってきたことによりこの症状をかかえて来院される方が多くなりました。

施術をしつつも、自分で出来る事は何かないか？
そんながんばる人へ、以下の点には気をつけましょう！！

①正しい姿勢を保ちましょう
・・・姿勢が悪いと、背骨が曲がって神経を圧迫します。
②冷えないようにしましょう
・・・冷えていると、疲労や痛みが残りやすいです。
③肥満に注意しましょう
・・・太っていると骨や筋肉等への負荷がかかりやすいです。
④柔らかい筋肉を作りましょう
・・・筋肉が固まっているとやがては神経をも圧迫します。

これらを解消する為には、日々の運動が大事です。
まずは出来る範囲でウォーキングなど軽いものをはじめてみてはいかがでしょうか？

当院ではしっかりと施術してアドバイスをいたします。ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にご相談ください！！

お待ちしております！！

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

こんなことはありませんか？？「パソコン作業で肩が凝る」「長時間の家事で肩が重い」

何故肩が凝るのか。原因は僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります。
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。

当院の深層筋施術では初めはソフトに、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。

頑固な肩凝りの方は是非とも体験に受けてください。

こんにちは。たんぽぽ整骨院です。

筋硬結とは・・・痛みや不快な症状の根本的原因です。

筋肉はちょっとした動作でも傷がつくことがあり、傷がつけば炎症が起きます。
そして痛みを感じさせる【発痛物質】が出てきます。
痛みを感じれば体（筋肉）が収縮し、血流が一気に悪くなり、なかなか良くなりません。
そのような状態になると、筋肉は収縮したまま元に戻らなくなってしまう・・・それが筋硬結となります。

筋肉がその状態だと、体が硬くなり、血流が悪い為に傷の治りが遅く、また様々な病気を誘発しやすくなります。

繰り返せば繰り返すほど、体の深い所に慢性的な下地が出来、悪さが根付いてしまいます。

そしてその筋硬結をとっていかないと、痛みや不快な症状がでたままになります。

よって、体の痛みを我慢したり、痛みが引いた後も油断してはいけません。
心当たりがある方はぜひ、将来の健康の為にも施術していきましょう！

みなさん、こんにちは。

今日は冷え性について述べていきたいと思います！１１月に入り寒さがより一層強くなってきましたね（＞＜）

季節の変わり目は体調も崩しやすいですし筋肉にとっても良くない状況なんです。寒くなると筋肉も固まって寒さから逃れようとしてしまうことがあります。要は姿勢を変えてしまうということですね。

痛みから逃れようとしてしまう姿勢のことを「疼痛抑制姿勢」といいます。猫背もこの疼痛抑制姿勢なのですね。寒くなると体も丸まりがちです。意識がとても大事なので丸まっているなと感じたら少し背伸びをしてみるのも効果的です！

冷え性の一番の原因は血液循環の不全があります。血液がうまく循環できていないと冷えてきてしまうんですね。なのでこれを改善していくには硬くなった筋肉を柔らかい筋肉に変える必要があります。

筋肉はゴムみたいに伸び縮みします。その伸び縮みを利用して血液を全身に送り出しています。要は血液の循環を良くしていくには筋肉の施術が必要になっていくということです。

みなさんも深層筋施術（インナーマッスルセラピー）で冷えから体を守りましょう！！！

皆様こんにちは。

寒くなってきましたね。体調を崩している方も多くいると思いますが、皆さま健康には何が大切だと思いますか？

表題にも載せましたが、健康管理には、食事と睡眠、運動が大切だと言われています。

ただ、肩こりや腰痛、頭痛などの一般的に慢性的な症状がある方は、上記を意識した生活を送っても、なかなか健康を手に入れる事は難しいと思います。

理由は、上記のような症状を出している原因は、筋肉であり、その中に発生してしまった筋硬結だからです。

一度できた筋硬結は、食事や睡眠、運動を意識してもなかなか改善しません。

では、どうしたらよいかと言うと、単純明快！我々の提供している筋施術を受ける事なんです。

さらに欲を言えば、筋施術を受ける事と、食事、睡眠、運動を意識し、行動すれば完璧です。

我々の提供している筋施術は、どこの施術院よりもより深層まで刺激を入れる施術法であり、根本的に改善させる施術方法です。

体の痛みや、不快な症状などお困りの方は、ぜひ一度来院してみてください。

初めての来院の方で、HPを見たと言っていただければ、１０分の延長施術が無料で受けることができます。

スタッフ一同お待ちしております。

 

たんぽぽ整骨院　阿佐谷院

 

 

こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！

今回は「大腿四頭筋」についてお話いたします！

 

大腿四頭筋は全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉です。4つの筋肉が合わさってできたもので①大腿直筋②内側広筋③外側広筋④中間広筋に分けられます。

この筋肉は、股関節を上げたり膝の関節を伸ばしたりする作用があります。なので、歩くときや走るとき・立ったり座ったりなどの日常生活動作にとって必要な筋肉であり、また姿勢を保つ筋肉であるので、この大腿四頭筋の筋力が弱いとなかなか足が上がらないとか歩きづらい・姿勢のバランスが悪くなってしまいます。

スポーツにおいてもこの筋肉を鍛えるのは重要であり、特に跳躍力が必要なスポーツ(野球・短距離走など)や、ウェイトリフティングなどのように下半身に大きな負荷がかかる競技で活躍できる選手は、例外なくこの筋肉が発達しています。

筋肉をつけるには、椅子に座って足を曲げ伸ばし、スクワット、レッグエクステンション、レッグプレスマシンを使ったレッグブレスなどで鍛えることができます。

ただし必要以上に鍛え過ぎるとウエストがブカブカのズボンしか履けなくなったり、バランス的に何となく脚が短く見えたりすることがあるので気をつけましょう( ˘•ω•˘ )