Blog記事一覧 > 2017 3月の記事一覧
慢性的な肩こりや首こり、頭痛の症状がある人は、何千万人もいると言われています。現代病の代表だと思いますが、その中の多くの人は施術をせずに放置していたり、その対策を講じていない人も多くいらっしゃいます。
その理由は、こう考えている人が多いんです。
『肩こりや首こり、頭痛などの痛みや不快な症状は病気ではなく、別に命に関わったり大きな問題は無い』
と考えているんです。確かに、病気とは少し違う印象を持っている人が多いと思います。
ですが、これらの症状を放っておくと、様々なリスクが発生してしまいます。
例えば、肩こりや首こりを放っておくと以下のようなリスクや二次的な影響があります。
- 頭痛や吐き気などの症状が出てしまう。
- 痛みや辛い症状によりストレスが溜まり、免疫能力が低下し、病気になりやすくなる
- 辛い症状があると、仕事や育児、趣味などの時間に集中できない
- 全身の血流が悪くなるので、冷え症や足の浮腫みなどがでる
など、様々な影響があります。普通の風邪でも人は病院に通い、薬をもらったりしながら施術を受けるのに、首こりや肩こりだと施術を受けない人も多くいます。
風邪と肩こり、首こりは違うのでしょうか？しっかりと施術を受ける必要があると思いませんか？
慢性的な肩こりや首こり、頭痛などの症状には、深層筋施術が効果的なので、たんぽぽ整骨院にお任せください。
交通事故による怪我は、毎日発生しています。その多くは、追突や衝突による『むち打ち損傷』『打撲』『腰痛』です。
その中でも、『むち打ち損傷』は首や肩、背中の痛みだけでなく、様々な不快な症状を引き起こします
頭痛や目眩、吐き気、ダルさ、倦怠感、肩こり、全身疲労など・・・。これらの症状は、むち打ち損傷によって発生した筋肉の怪我が原因で起きてしまっているのです。
むち打ち損傷は、首や頭と胴体が、前後逆の方向に不可がかかる事で、筋肉などの軟部組織に多大なストレスを与え、損傷してしまいます。その損傷部位である、深層の筋肉を施術をする事で、痛み不快な症状を無くす事が出来るのです。
ただ、その施術が非常に難しいのです。深層に位置する損傷した筋肉を施術する事が難しいのです。
しかし、私達の施術方法は深層筋施術です。その交通事故によって損傷した深層の筋肉を触り施術をする事ができる数少ない施術院の一つです。その数は、都内で３パーセント程度しかありません。
交通事故の怪我を早期に治して、早期社会復帰をするために、交通事故の痛みや不快な症状で悩んでいる人は、是非当院にお越しください。
誠心誠意、私達が施術させていただきます。
おはようございます！阿佐ヶ谷にあるたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！
今日は久しぶりに雨が降ってしまい一日暗いような天気になりそうですね。。。
寒さを感じる陽気ですので体を冷やさないように気をつけてください！
さて、今日は関節痛について記していきたいと思います！
皆さんは、膝、肘、肩、腰、股関節、足など関節が上手く動かなかったり動きづらいや腫れがあり痛みを感じつといったことを感じたことはありませんか？
実は、関節痛という怪我かもしれません。関節痛が起こると痛みがでたり、腫れが生じたり、固まって動かなくなったりと症状が出てきます。
関節痛の症状には代表的な症状に以下のものがあげられます。
変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）
関節痛の原因で、いちばん多い病気です。骨と骨の間のクッションの役割をする軟骨が、老化によってすり減ったり変形したりすることで、炎症を起こし痛みが出ます。
関節リウマチ
膠原病（こうげんびょう）の一つ。感染症による全身的な免疫異常が原因となり、一つの関節だけではなく、全身の関節が左右対称にこわばったり、痛みがでたり、腫れたりします。関節痛のほかにも、微熱や全身の倦怠感、目や口の乾き、食欲がなくなる、肺などの臓器に症状が見られることもあります。
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）
加齢によって肩関節のバランスが崩れることで起こる、肩の関節や肩周辺の組織の炎症。腕を上げたり、回したりする動作によって痛みがでます。
特にこの四十肩・五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎は筋肉が原因で引き起ってしまっている病気です。当院では筋肉の施術に特化した深層筋施術を提供しております。動きが悪い、動かした際に痛みがある場合は当院へご相談ください！
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！！
まだ寒い日もありますが段々温かくなってきてそろそろ運動を始めようかな～とお考えのあなたに注意点をお伝えします！！
筋肉は急に動くことはできません。
なぜ動くことができないのかというと体温が低かったり血流が悪かったりすると筋肉の機能が低下してしまうからです。
通常だと準備運動をして体を温めてからうごきだしますが準備運動をしないで体を動かした場合は怪我をしてしまいます。
しかし、準備運動をしても怪我をしてしまった方が中にはいらっしゃると思います。
それはなぜかというと事前にやった準備運動だけでは筋肉が動ける状態になっていなかったからです。
筋肉は普段からの負担が蓄積していきます、ただでさえ日常生活のなかで負担をかけているにも関わらず冬の間に運動不足で筋肉をさらに硬くしてしまった方が準備運動をしたから大丈夫だろうと軽い考えで運動をした結果、筋肉が運動の負荷に耐えられずに怪我をしてしまいます。
では、どうすればよいのかというと冬の間も少しずつでも運動やストレッチ、後は体を冷やさないようにするなどいろいろ方法はありますが、施術を受けて体を動けるようにする手段もあります！
当院では運動のパフォーマンスUPができるインナーマッスルセラピーをおこなっていますので運動を始めたい方はぜひお越しください！
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
今日も朝から天気が良く気持ちの良さを感じますね(^-^)
その分花粉症の強さも増しているみたいなのでお出かけの際は気をつけましょう!
さて今回は「捻挫」についてですが、段々温かくなってきたことにより朝とかランニングやウォーキングを行っている方が多く見られてきました。
スポーツというのはやはり、寒い時よりかは温かい時におこないたいもの・・゜
段々暖かくなってきたしスポーツを始めようという方が多くいらっしゃるかと思います。
しかしそこで問題が生じるのが「ケガ」です。
やはり寒いからと運動量が減って何もおこなわない状態が続いてからの運動を行うということは体にとってはびっくり仰天。
軽い運動なら体もそれなりに対処はできますが、ランニングのように急に激しく体を動かすということは今まで体が慣れていない状態から各体の組織に影響を及ぼします。
なのでまずはウォーミングアップという形で、ゆっくり歩くということから始めてみてはいかがでしょうか?
そうすると段々身体も慣れてきてケガをしにくい状態へと変化します。
腰痛・肩こりなどの症状も日常の過ごし方で出てくるのと同様に「スポーツの怪我」もそれに関連してきます。
ケガを起こさないためにも５分、１０分という体を動かす習慣付けから初めてみましょう!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!
昨日はだいぶ春らしく気温が上がったもののやはり暗くなるにつれて気温が下がりまだ冬のように感じますよね。
日中と夜とかの気温の差に気をつけましょう!
今回は頭痛についてお伝えいたします。
頭痛がすると「一度症状が出るとなかなか治らない」「病院に行っても原因がわからず、薬を飲んで症状を抑えている」「特に大きな病気にもかかっているわけでもなく、脳や神経などに異常がないのに症状が出る」
という症状にお困りの方はいらっしゃいませんか?
この原因の多くは筋肉が悪くなっているためです。一見頭痛というのは脳や神経に障害があって起こると思われる方が多いかと思いますが、首回りの筋肉などがこったり硬くなって起こる緊張型頭痛になり苦しむ方が多くいらっしゃいます。
また、自律神経の乱れにより頭痛の症状も起こります。ストレスなどで硬くなった筋肉により血管や神経が圧迫され、体循環や神経の働きの阻害により自律神経が乱れてしまいます。
この筋肉と自律神経の乱れで起こる頭痛というのはインナーマッスルセラピーで改善が可能です。
硬くなった筋肉を弛緩させ血流を良くしたり、自律神経を正常に整えることにより改善していきます!
頭痛の症状もたんぽぽ整骨院のインナーマッスルセラピーで!
本日もご連絡お待ちしております!
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
３月も早や１０日になりました。
ずいぶん春を感じる気温の日も増えてきましたが、朝晩はまだまだ冷えますね。
冷え性の方はもう少しの間、辛抱が必要です(-_-;)
冷えを少しでも和らげるためには、足湯をするのが良いそうです。
ただ、お湯につけるだけではなく、お湯と冷たいお水に交互につけると血行を促す効果が増すとのこと！
ぜひ実践してみてください！
でも足湯は、その時には身体が温まりますが根本的に冷えの改善とは言えません。
冷えや低体温は万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状の原因とされています。
冷えは、女性に多いイメージがありますが、男性、それも若い男性にも冷え性はあるのです。
男性の自覚症状がないことが多いのは、強いストレスの為自律神経が誤作動を起こしてしまい冷えを感じなくさせているのです。
ストレス・夜更かし・深酒・暴飲暴食・ダイエットによる食事制限・など、男女ともに様々な原因で知らず知らずのうちに体を冷やしてしまっています。
ご自分の生活習慣や環境を見直して、冷え性を根本から改善することをお勧めします！
ご自身で分かりづらい場合は、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。
当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で、冷えやからだの不調を根本から改善しましょう！！
スタッフ一同、お待ちしております(^-^)
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です。
今日は昨日と比べ気温が1℃下がっているようですね。天気は快晴ですが寒さを感じる陽気ですので体の冷えに注意ください！！！
今日は季節の変わり目について体への影響を載せていきます！
筋肉は血液の循環にとても影響しています。血液の循環が悪い人ほど体が硬く痛みや不快な症状は出てしまっている人が多いです。
そうならない為にも血液の循環を良い状態に保ち続けることがとても重要です。
そして、血液の循環を良い状態を保つのに体を冷やさないということが重要になってきます。人間の身体も数多くの細胞によって形成されています。細胞の変化というのはすぐに変化するというよりは徐々に変化対応していきます。なので、筋肉も固くなるまでに時間が多くかかっていますが逆に筋肉が緩むまでも時間がかかってしまうのです。
なので、季節の変わり目は特に体が冷えやすく気温が上がったり、下がったり厳しい状況では身体もついて行かないということが起こってきてしまうのです。
身体の血液循環を良くする方法には一番は、お風呂に入浴しお湯に肩まで浸かってあげることです。そうすることにより全身を効率よく温め、血液循環が良くなっていきます。
この季節の変わり目を乗り越えて温かい春を迎えましょう！
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！
最近は花粉症でお悩みの方がかなりいらっしゃいますが対処する方法がお薬しかないと思っていることが多いです。
花粉症は免疫システムの過剰反応で起こっているものなので、免疫が正常な状態になればそこまでの過剰反応は起きなくなります。
しかし、じゃあどうしたら過剰反応が起きなくなるの？？と疑問に思うかと思いますので、ここからは免疫をどうしたら正常な状態に戻せるかをここからお伝えしていきますね。
皆さんは免疫の中枢がどこにあるか知っていますか？
答えは小腸です！
小腸と聞いてもピンとこない方がいると思いますが、実は小腸にはリンパがあります。
リンパは免疫システムの働きがありますのでそのリンパが集まっている小腸の状態次第で、花粉症の過剰反応が起きるかどうかがかかわってきます。
最近はその関係でヨーグルトを食べると花粉症に効くとの情報がありますが小腸の状態を改善し、花粉症を軽くするためにはとても良いことだと思います。
食べ物で小腸の状態を改善することも良いですが外からアプローチする方法もあります。
それは当院のインナーマッスルセラピーを受けて頂くことです。
無料体験も実施中ですのでぜひお越しください。
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院
皆さん、おはようございます。
交通事故による施術は大変難しいですが、私小林は交通事故施術も得意です。
交通事故による怪我は、むち打ちや腰痛が多いですが、どちらも深層にある筋肉が損傷されています。
その深層の損傷された筋肉を施術をする事が大変重要なのですが、私、小林は深層筋施術が得意なのです！！
交通事故にあった患者様は、痛みや不快な症状（頭痛、目眩、吐き気、倦怠感など）に悩まされます。私は、そんな患者様を健康にしたいという一心で、深層筋施術や解剖学、生理学、運動学の勉強をしてまいりました。もちろん、交通事故の怪我や、事故施術に関しての保険の知識も勉強してまいりました。
たんぽぽ整骨院にお世話になって６年以上、この業界に入り１０年近くが経過しますが、今でも学ぶ意識を忘れずに、患者様の健康の為に、日々勉強をしております。
今では、数多くの患者様からの信頼を得る事が出来、施術をさせていただいております。
私、小林はこの、深層筋施術の中でも最も効果が出る施術『インナーバイブ施術』をしております。手や指、肘では取りきる事が出来ない深層にある筋硬結を取り除く事ができる施術方法を提供しておりますので、交通事故施術だけでなく、慢性的な腰痛や肩こり、頭痛の方も、私小林にお任せください。
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
本日も天気が良く気持ちのいい朝ですね(^-^)
昨日と違い本日は一日晴れるとのことなので外に洗濯や布団を干すとよく乾くそうですよ(^^)
ただ、昨日に比べると本日は花粉の量が多いとのことですので、お出かけの際や洗濯を外に干して中に取り込む時はパッパッと花粉を掃うようにしておきましょう。
今回は腰痛に関してお伝えいたします。
こんなことはありませんか?重い荷物を持つ事が多い、脚を組む癖がある、いつも同じ側で鞄を持つ、長時間同じ姿勢でいる事が多いなどなど
日々、気づかない間に腰に負担がかかる動作を繰り返している方が多いのです。
腰は、体を支える大切な場所です。
腰回りの筋肉が凝り固まると、血流が悪くなり、体の様々な箇所に悪影響を及ぼします。
頚から腰への中心ラインは特にケアしたいものですね。
当院では、インナーマッスルセラピー（深層筋施術）を行っています。
聞き慣れない方もおいでかと思いますが、表面の筋肉だけでなく、体の奥にある深層筋という筋肉をほぐし、
「とりあえず治った」ではなく、体の奥の悪い部分を見つけ出し、その部分を根本から施術します。
腰痛でお悩みの方はぜひたんぽぽ整骨院のインナーマッスルセラピーで改善していきましょう!!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
段々日中の気温が高くなっていて春の訪れを感じさせますよね(´ω｀)
日中マフラーをつけて出歩くと少し暑いなと感じます。
今日も気温が高くなりお仕事がお休みの方にとっては過ごしやすいがありますよね。
ただ今日はいつもより花粉の量が多いとのことですのでお出かけの際は気をつけましょう!
さて本日は身体の不調についてです。
身体の痛みや違和感などは血流が悪いからと聞いたことはありませんか?
聞いたことはなくてもよくテレビや雑誌などで「血流が悪い」と興味の有無はおいといて一度は聞いたことがあるかと思います。
そこで今回は血流が悪いとどうなるのかということについてお伝えいたします。
血流が悪くなるとどうなるのかというと、まず、細胞の合成や代謝を行う酵素や、遺伝子の修復を行う酵素の活動が低下します。
酵素というのは、３８℃以上の温かい環境が適していて活動しやすいと言われています。
血流が悪くなることで身体の各所に必要な栄養物や酸素を届けることができなくなってしまいます。
また、体温が低下すると、身体の中の脂肪分が固まってしまいます。
例えば、油物の料理を冷蔵庫に入れると冷えて白く固まってしまったりしますよね？そのようなイメージがです。
なんとなくダルい、なんとなく不調…というお悩みを抱えている方は、血行を改善するところから始めてみてはいかがでしょうか。
手っ取り早い一番の方法はホッカイロです!常に温めてくれるので効率が良いです!
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
骨盤矯正と聞くと、産後の方向けのイメージがある方も多いと思います。
間違いなく出産は骨盤にとってかなりの重労働ですから・・・
でも、皆様にも骨盤矯正をぜひ体験して頂きたく、今日はこのブログを書いています。
骨盤の歪みは日常の生活の中で知らず知らずのうちに進んでいます。
姿勢が悪い、運動不足、仕事がら立ちっぱなし・座りっぱなしなど同じ姿勢を続けていることが多い、荷物を同じ側の肩にかける・脚を組むくせがある、などなど、原因はどこにでもある様々な日常の動作です。
出産という一大イベントがあると「私の骨盤は大丈夫かな？」と気にもなりますが、こうした日々の生活のなかではなかなか骨盤を気遣う事はないのではないでしょうか。
でも骨盤の歪みは身体にとって悪影響しか与えません。
「自分の骨盤、ゆがんでいるかも！？」と少し心配になった方、この機会にチェックしてみてはいかがでしょうか。
ご自身で全身が映る前に立ち、肩の位置や腰の位置が左右傾いていないか確認してみてください。
よくわからない・・・と思った方。
一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！
当院では、大きな鏡に映った姿勢をチェックし、何か症状が出ていないかの問診を行い、お身体の状態に合わせた施術を行います。
表面だけのマッサージではなく、身体の奥の筋硬結に直接働きかけるインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で血流を促し、乱れた自律神経を整え、骨盤矯正だけでなく身体を根本から改善いたします。
春になり分厚いコートを脱ぎ薄着になると姿勢も目立ちます。
綺麗な姿勢で春を颯爽と過ごしませんか？
おはようございます。たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
今日から３月ですがまだまだ肌寒いです・・・
ひと頃よりは落ち着きましたが、まだインフルエンザも警戒が必要ですし、花粉も本格的になってきました。
これから卒業、進級進学、新社会人へと、新たな人生への一歩を踏み出す季節です。
体調管理にはくれぐれも気をつけて過ごしましょう！！
今日のテーマ「ヘルニア」ですが、ある統計によると、60歳以上では痛みのない方でも実に約1/3の人に椎間板ヘルニアが存在し、80％近くの人に発症していなくても椎間板の膨隆（膨らみ）が見られたと言います。
60歳以下の全く腰痛の経験がない方にも、約1/5の人にヘルニアが認められ、約半数の人に椎間板の膨隆が見られるそうです。
「隠れヘルニア」といったところでしょうか。
腰痛の経験がある方は常生活の中で腰に気をつけながらいろいろな動作を行うでしょうが、腰痛経験のない方は全く気にせず急な動きをして腰に負担をかけていることでしょう。
実は姿勢が悪いだけでも腰にかなりの負担になっています。
激しい動作だけではなく日常の何気ない動作の中で、いつの間にかヘルニアが悪化して、ある時突然発症してしまうのです。
そうなる前にとにかく日常の姿勢から見直してみたらいかがでしょうか。
悪い姿勢は諸悪の根源・・・
血流が悪くなり、ヘルニアだけではなく、体のあちこちに痛みやだるさやしびれなどの症状を引き起こします。
そうなる前に、当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を一度体験してみてください！
身体の不調を根本から改善する施術法です。
皆様のお身体の健康を取り戻すため、ご来院お待ちしております！