へルニアに気をつけて！！
おはようございます。たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
今日から３月ですがまだまだ肌寒いです・・・
ひと頃よりは落ち着きましたが、まだインフルエンザも警戒が必要ですし、花粉も本格的になってきました。
これから卒業、進級進学、新社会人へと、新たな人生への一歩を踏み出す季節です。
体調管理にはくれぐれも気をつけて過ごしましょう！！
今日のテーマ「ヘルニア」ですが、ある統計によると、60歳以上では痛みのない方でも実に約1/3の人に椎間板ヘルニアが存在し、80％近くの人に発症していなくても椎間板の膨隆（膨らみ）が見られたと言います。
60歳以下の全く腰痛の経験がない方にも、約1/5の人にヘルニアが認められ、約半数の人に椎間板の膨隆が見られるそうです。
「隠れヘルニア」といったところでしょうか。
腰痛の経験がある方は常生活の中で腰に気をつけながらいろいろな動作を行うでしょうが、腰痛経験のない方は全く気にせず急な動きをして腰に負担をかけていることでしょう。
実は姿勢が悪いだけでも腰にかなりの負担になっています。
激しい動作だけではなく日常の何気ない動作の中で、いつの間にかヘルニアが悪化して、ある時突然発症してしまうのです。
そうなる前にとにかく日常の姿勢から見直してみたらいかがでしょうか。
悪い姿勢は諸悪の根源・・・
血流が悪くなり、ヘルニアだけではなく、体のあちこちに痛みやだるさやしびれなどの症状を引き起こします。
そうなる前に、当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を一度体験してみてください！
身体の不調を根本から改善する施術法です。
皆様のお身体の健康を取り戻すため、ご来院お待ちしております！