Blog記事一覧 > 整体の記事一覧
こんにちは。
首が辛い方はたくさんいらっしゃると思います
首の辛さからくる、頭痛、目の疲れ、目まい、吐き気・・・・。様々な症状を出してしまのが、首の辛さです。
原因は何かお分かりになりますか？
そうです！！原因は首の筋肉なんです。我々が提供している深層筋施術は、その首の辛さを根本的に改善するやり方で、東京都内でも2パーセントしか実施していないのです。
それだけ効果のあるやり方をしています。技術的には難しいやり方ですが、必ず効果は出ますので、皆さまぜひ一度来院ください。
現在、無料体験も実施しておりますので、お気軽に連絡ください。
スタッフ一同お待ちしております。
たんぽぽ整骨院スタッフ一同
むくみが気になる方は多いのではないでしょうか？
むくみとは？？
⇒血流の悪さでできます。
筋肉は３層構造になっており、痛みの原因や違和感などの不快な症状を出している原因が筋硬結（＝こり）で深層にあることが多いです。
その筋硬結の上にできるのがむくみ、表層に現れるのが張り（緊張）です。
筋硬結ができることで筋肉を圧迫してしまい血流を悪くしてしまう事からむくみがでてきます。
ではどのようにすればむくみが取れるのか？
それは、筋硬結がある限りむくみ、緊張は現れます。
何回も何回も筋硬結に刺激を入れていくことで、筋硬結がなくなると共に、むくみ・緊張も取れていきます。
まずは当院でどのようなものか体験してみませんか？
当院はただいま１０分間の無料体験も実施中です。
お気軽にお立ち寄りください。
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です！！
季節の変わり目や天候が悪いとき何故か目の奥がズーンとする・こめかみ周りがズキズキと響く・そんな頭痛を体験したことはありませんか。
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起きてしまいます。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋に刺激をいれることで血流の改善を計り頭痛を取り除いていきます。
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください!!(*^^*)
最近は天気が不安定ですね。
最近では、天気の不安定な状況から、頭痛の方が増えてきています。
頭痛の原因としては、
後頭下筋群と言われる頭首の後ろの辺りの硬さからきています。
その硬さは、目の疲れを感じる方、眼鏡コンタクトの方に多く見られます。
なぜか？？後頭下筋群は目の筋肉に繋がっている部分であるからです。
またデスクワークなどで、パソコンを良く使う方、姿勢が良くない方も首に負担が掛かりやすいです。
天気が悪いと筋肉も「ギュッ」と硬くなってしまいやすくなっています。
その硬さがあることで血液循環が悪くなり、頭痛などを引き起こしてしまうのです。
その辛さを取り除くためには？？
硬い筋肉を柔らかくしていくことが必要です。
柔らかいと動きがスムーズですし、血液の流れを止めないので痛くなりません。
そして身体全体のメンテナンスにもなります。
皆さん今後も健康な身体を手に入れませんか？？
身体の不調は筋肉が原因であることが多いです。
今気になる症状、これはどうなのだろうという症状があれば当院までお気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
頚（くび）を寝違えてしまったことありませんか？
頚の寝違えは普段の肩こりなどを感じている方に多い症状です。
肩こりなどで肩や頚が固まってしまい、固まってしまった状態で動かしてしまうため起きた時などに痛みが出ます。
頚の寝違えは一度なってしまうと癖のようになってしまい、繰り返してしまう事が多いです。
寝違えてしまった場合は早めに当院へ！！
また繰り返し痛みを出さないためには、メンテナンスとして通っていただくことが今後のために大切です。
何かお辛い症状があれば当院までお越しください。
みなさん、こんにちは。
今日は冷え性について述べていきたいと思います！最近は寒さがより一層強くなってきましたね（＞＜）私も寒いのは苦手なんです。
季節の変わり目は体調も崩しやすいですし筋肉にとっても良くない状況なんです。寒くなると筋肉も固まって寒さから逃れようとしてしまうことがあります。要は姿勢を変えてしまうということですね。
痛みから逃れようとしてしまう姿勢のことを「疼痛抑制姿勢」といいます。猫背もこの疼痛抑制姿勢なのですね。寒くなると体も丸まりがちです。意識がとても大事なので丸まっているなと感じたら少し背伸びをしてみるのも効果的です！
冷え性の一番の原因は血液循環の不全があります。血液がうまく循環できていないと冷えてきてしまうんですね。なのでこれを改善していくには硬くなった筋肉を柔らかい筋肉に変える必要があります。
筋肉はゴムみたいに伸び縮みします。その伸び縮みを利用して血液を全身に送り出しています。要は血液の循環を良くしていくには筋肉の施術が必要になっていくということです。
みなさんも深層筋施術（インナーマッスルセラピー）で冷えから体を守りましょう！！！
スタッフ一同お待ちしております。
無料体験も実施しておりますよ！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
頚を寝違えてしまったことありませんか？
頚の寝違えは普段の肩こりなどを感じている方に多い症状です。
肩こりなどで肩や頚が固まってしまい、固まってしまった状態で動かしてしまうため起きた時などに痛みが出ます。
頚の寝違えは一度なってしまうと癖のようになってしまい、繰り返してしまう事が多いです。
寝違えてしまった場合は早めに当院へ！！
また繰り返し痛みを出さないためには、メンテナンスとして通っていただくことが今後のために大切です。
何かお辛い症状があれば当院までお越しください。
みなさん、こんばんは。
寒さが厳しくなってきたこの季節。体が上手く動かない、動かすと痛い、しびれが出てきたなど症状が出てきてしまった方も多いのではないでしょうか？
さて、
今回はお体のメンテナンスについてです！
筋肉も使っていれば固くなるし動かなくなってしまうものです。そこで、お体のメンテナンスがとても重要なのです！！
例えば、車も安全に長く乗り続けるためにはメンテナンスが必要ですよね？車検に出して、問題があればタイヤやオイルを交換したり、パーツを入れ替えたりします。愛情をもって使えば車の寿命は延びます。
人間の体、筋肉も同じです。内科なら健康診断、人間ドッグなどで異常を見つけ出し、投薬したり、時には手術をしたりして生きている間は健康でいられるようにメンテナンスをします。
そしてメンテナンスが必要なのは筋肉も同じです。筋肉をメンテナンスしていけばいつまでも体は動きます。筋肉が健康なら体はいつまでも動くのです！
私たちが行っている施術は、体を運動させる骨格筋の健康を保ち続け、一生元気で自分のやりたいことをやり続けていただくための施術です。
メンテナンスはなかなか意識が向かないと思いますが、筋肉というのはケアをしてあげないとどんどん悪くなります。
痛みなどの自覚症状を改善するのはもちろん大切です。しかし症状を取り除いても残っている、症状の原因である筋肉のしこり、筋硬結を取り除いていく、あるいはそれ以上大きくならないように、全身の骨格筋に筋硬結が拡がらないようにメンテナンスし続けることが、一生元気に動き続けるためには必要なのです。
当院での施術をまずはご体感ください。
たんぽぽ整骨院 阿佐ヶ谷北口院
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
腰が痛い、肩がこる、首が痛いしなんだか違和感がある・・・・(・ω・`)
整骨院に行ってるんだけど施術してもなかなか良くならないし、整形外科に行ってレントゲン撮ったりCT・MRIで撮っても原因がわからないからとりあえず痛み止めの薬を渡されただけで大した施術をしてもらえない。。。
そういう方はいらっしゃいませんか？？
当院で来院させる方の理由のほとんどは原因がわからない・他の整骨院で施術してもなかなか良くならないが多いです。
ではなぜそういうことがあるのでしょうか？？
実はその原因は筋肉にあります。
筋肉が悪くなってしまうと筋肉が緊張して硬くなり、痛みや動かしづらさ不快な症状の出す原因となります。
筋肉の中には神経・血管があります。筋肉がわるくなることで神経・血管を圧迫していまい、痛みが出たり血管を圧迫してるので血液の流れが悪くなり全身に酸素が行き渡らず酸欠状態になります。
筋肉は表層・深層それぞれあり、まず悪くなるのは深層部分の筋肉が悪くなります。触った感じだと表面はまだ柔らかいけれども奥の方になんかあるなあと感じます。表層まで悪くなると表面まで硬くなり、触っただけでカチカチに硬くなっています。
当院ではインナーマッスルセラピーという深層筋の施術を行っています。
最初は表面の筋肉をほぐし、その後で奥にある深層筋にぐっと刺激を何度も何度も入れることで良くなって行きます。
ぜひ当院で施術を受けてみませんか？お待ちしております(^-^)
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
こんなことはありませんか?中腰の姿勢が多かったり、会議で座っている時間が長かったりして、腰がだんだんと辛くなってきて・・・
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
なぜ、そうなってくるのでしょうか？
たとえば、「座り続ける」という動作も筋肉がエネルギーを発揮することでできる動作です。痛みがあるときは、そこを使わず横になりたくなりますよね。
そういう時、筋肉は収縮しています。筋肉というものは、縮む際に痛みを出すことがほとんどです。
つまり、【筋肉を収縮させ続ける→エネルギー不足となる→痛み（または疲れ）となる】ということなのです。
それを繰り返していると筋硬結（しこり）となりますので、固まらせないようにしっかり施術していきましょう！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！
そろそろ忘年会シーズンに近づきますね。いっぱい食べて飲んで・・・その時は楽しいのですが・・・・
お酒を飲むこの時期に翌日に前日のお酒が残って…など経験のある方は少なくないはず。
お酒を飲むと身体はどのようになるのか。
全身はむくんでしまい、翌日の身体の状態に大きな影響を与えます。また、飲みすぎてしまうと肝臓にも悪影響が出てしまいます。
むくみを早期に改善するためには施術を受けることをおすすめします。
むくみ、循環改善は筋肉施術が効果的です。
ぜひ、ご体感ください！！
猫背で背中が丸まっている、と人に言われた事はありませんか？
猫背は実は腰が悪い人の証なのです！
というのも、姿勢を保つ役割をもつ筋肉の中に【脊柱起立筋】があります。
脊柱とはいわゆる背骨のことです。
背骨にびたーっと密着していて、その筋肉が上体を起こす役割があります。
これが悪さをしていると、背中が丸まってくるのです。
痛みが出てない場合でも、本人にとってはそれが一番楽で疲れない姿勢となってくるわけです。姿勢が悪いとより腰に負担がかかってきますので・・・
猫背→腰が悪くなる→ぎっくり腰！→余計猫背がひどくなる
の悪循環にならないように、心当たりのある方は気をつけましょう！
肩こりの歴史を探ってみると、かの有名な樋口一葉が書いた文集の中に、「肩が張る」との表現がありそこからきた言葉ではないかという説もあります。
やはり、大昔から肩こりに悩まされていた人は多いようですね。
その肩こりの要因として大きいのが【肩甲挙筋】です。
肩甲骨の上端部分と、顎の横の辺りを繋いでいます。肩甲骨を上に引く働きがあるので、
パソコンを使う→肩（肩甲骨）が上がる→長時間し続けることで肩甲挙筋が固まる
これが肩こりの典型です。
肩甲挙筋が深層筋なので、血液が届きづらく一度悪くするとどんどん悪くなっていきます。
しっかりと肩甲挙筋まで血が通うようにしていきましょう！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！
こんなことはありませんか・・？
デスクワークなどで長時間パソコンを使うことが多いため、気づいたら目が疲れて視界が悪くなったり、目の奥に違和感を感じたり。。。
そんな方々にお知らせしいたします。
実は首の筋肉が原因で目の症状が出てくることもあります。
首の筋肉は後頭部までついていることが多いのですが、その後頭部の部分には目の神経が集まっているのです！
故に、首の筋肉が固まっていると神経を圧迫してしまうので、目の疲れが出てきてしまいます。
最近パソコンを使用する方が増えているので、目の症状にお悩みの方がとても多くなっております。
目が疲れやすい方は一度、ご自身の首と肩を触ってみて硬さを確かめてみてください！！
原因はその硬さの可能性があります。ご連絡お待ちしております！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
こんなことはありませんか・・・？
「パソコン作業で肩が凝る」
「長時間の家事で肩が重い」
何故肩が凝るのか。原因は僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります。
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
当院の深層筋施術では初めはソフトに、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。
頑固な肩凝りの方は是非とも体験に受けてください。
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
季節の変わり目や天候が悪いとき何故か・・・・
「目の奥がズーンとする・・(+ω+`)」
「こめかみ周りがズキズキと響く・・(´д｀)」
そんな頭痛を体験したことはありませんか？？
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起こります。
また、後頭部の筋肉（①上頭斜筋②小後頭直筋③大後頭直筋④下頭斜筋など）の中には大後頭神経が走行しています。寒くなったり姿勢などが悪くて後頭部の筋肉に負担がかかったりして硬くなって神経を圧迫し頭痛の原因になると言われています。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋の筋肉の緊張を取り除きそこに刺激をいれることで血流の改善をはかったり神経の圧迫を改善させ頭痛を取り除いていきます！！
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！
また、この時期寒いので頭や首を冷やして筋肉を硬くしないように外に出る時は帽子を被ったりマフラーやネックウォーマーをしたり、ホッカイロを貼るなどして首・頭を温めたりしてなるべく冷やさないようにしていきましょう！！
スタッフ一同、お待ちしております！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
突然ですが、インナーマッスル（深層筋）とは、一体なんでしょうか？
「健康になるためにインナーマッスルを鍛えろ、というけど・・・よくわからない（｀-_-´）」という認識の方は多いのではないでしょうか?
インナーマッスルとは、体の表層ではなく深層にある筋肉です。
【姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保つ】という大事な役割を担います。年を重ねていくと筋力は衰えていきますが、衰えず残り続けているのはインナーマッスルです。つまり、【生きていくために必要な筋肉】なのです！！
例えば姿勢を保持するのに脊柱起立筋という筋肉があります。
脊柱起立筋は3つあり、棘筋・最長筋・腸肋筋に分けられます。3つとも表層ではなく深層にある筋肉です。
この筋肉が悪くなると、姿勢が乱れ、主に腰痛の原因になります。そうなると腰が痛くならないように人は無意識的に腰をかばう動きをしてしまいます。そして、あちらこちらで体に負担がかかってしまい、肩が痛い・足が痛い原因になってしまいます。それだけではなく、姿勢が悪いことでお腹が出たり、あごが出たり、見た目が悪くなってしまいます。良い姿勢と悪い姿勢の差は下記の通りにあり、悪い姿勢というのは良いことがないです。
当院ではインナーマッスルセラピーという深層筋の施術を行なっております！！
表面の筋肉をほぐし、奥の深層筋にぐぐぐぐと刺激を入れて神経性炎症という炎症を起こして治癒させていきます！！
働き盛りの頃は、バリバリと体を動かすために。
定年を迎えてからは、痛みのなく安心な生活を過ごせるよう。
私達と共にインナーマッスルセラピーでお体の健康を保ち続けていきましょう！！
この季節インフルエンザや風邪が流行ってきました。
当院のインナーマッスルセラピーでは免疫力アップにも効果があります！ウイルスに感染すると筋肉への影響も大きくなります。このような状態を放っておくと筋肉にも悪影響を与えてしまうのです！たとえば、風邪をひいたとき咳が止まらなくてお辛い方もいると思います。咳をするときも体の筋肉は固くなっています。このままの状態ですとその場所にしこりができてしまうのです。
このような状態にならないためにも筋肉をメンテナンスしていく必要があるのです。たとえば、車も安全に長く乗り続けるにはメンテナンスが必要ですよね？車検をして問題があればタイヤやオイルを交換したり、パーツを入れ替えたりします。そしてメンテナンスが必要なのは筋肉も同じです。筋肉をメンテナンスしていけばいつまでも体は動きます。
まずは筋肉を固くしないためにも風邪をひかないこと！そして引いてしまったらその後のケアが非常に大切になります！
お困りやお悩みの方は一度ご相談ください！
本日も随時お問い合わせをお待ちしています！！！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
最近表題のような症状の患者様が多く来院しております。
原因はなんだと思いますか？
結論から申し上げると、原因は筋肉です。骨が原因だと思っている方も多くいらっしゃいますが、原因は筋肉です。
骨盤の歪みも、骨盤に付着している筋肉の牽引力によって歪みが出てくるのです。
ですので、ボキボキと矯正しても、即効性はあるものの、すぐに症状が戻ってしまう患者様が多くいます。
しかし、われわれが提供している深層筋施術は、根本施術です。
皆様が感じている不快な症状は、必ず良くなります。
是非一度ご来院ください。
皆様こんばんは。
最近、姿勢の乱れや、骨盤の歪み、背骨のズレを訴える患者様が多く来院されています。多くの方が、これらの原因は『骨』にあると考えていますが、実はそれは違うんです。
結論から申し上げると、原因は筋肉にあるのです。
例えば、骨盤の歪みを訴える方は、足の長さが違うと訴える方が多くいらっしゃいます。『骨が曲がってしまっていて、足の長さが違うんです。骨盤の骨の歪みを治したいので・・・・』と訴える方が多くいらっしゃいます。ですが、骨が単独で悪くなるなんて事は、多くはありません。例えば、骨折や骨の病気以外は、骨が悪くなることは少ないと考えています。
足の長さ左右で違うように見える方は、多くいらっしゃいますが、どの患者様も左右の筋肉のバランスの悪さが原因です。右の足が短く見える患者様は、右の骨盤が左側よりも上がっています。上がってしまう原因は、右のお尻の筋肉が悪くなっているのと、右の腰の筋肉（多裂筋、最長筋、腸肋筋）が悪くなっている為です。要は、この筋肉を良くすることができれば、骨盤の歪みや姿勢の乱れは良くなるのです。
逆に言うと、ボキボキ！！と矯正しても筋肉が良くならなければ、良くならないのです。
我々は症状の根本的な改善を目指し、深層筋施術を行っております。
是非一度ご来院ください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
こんなことはありませんか？？「パソコン作業で肩が凝る」「長時間の家事で肩が重い」
何故肩が凝るのか。原因は僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります。
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
当院の深層筋施術では初めはソフトに、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。
頑固な肩凝りの方は是非とも体験に受けてください。