Blog記事一覧 > 肩こりの記事一覧
こんにちは。
とてもよい天気ですね。
天気予報によると、今日は雨の心配はないようです。
しかし冷たい風が少し吹いています。
空気は冷たさがありますので、体は冷えやすくなっています。
その冷えが体が危険です。
年末に向けて疲れも出てくる頃です。
疲れもこまめに取っていくことが必要です。
疲れは寝ればすぐ直るだろうとそのまま放っておいてしまうといけません。
硬くなってしまいます。
今の症状は今のうちに取り除いていきましょう。
それが早く無くす一番の方法です。
今症状がある方はいらっしゃいませんか？？
その症状の多くは筋肉が原因です。
筋肉が凝り固まってしまっているので、血液循環が悪くなります。
凝り固まってしまったところに刺激を入れていくと、その部分がほぐれてくるので。
血液循環が良くなります。
良くなっていくとだんだん取れていきます。
とくに慢性症状が強い方は何回も何回も刺激を入れていくことが必要です。
慢性症状は長年かけて積み重ねてきてしまったので、時間が掛かります。
諦めず何度も何度も時間を掛けて刺激を入れることで、体もぽかぽかします。
それは血液循環が良くなってきているという証拠です。
年末年始に向けて体を一緒に良くしていきましょう。
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
今日は雪が積もって寒さが一段と厳しくなりましたね。。。
そんな時ほど自律神経が乱れやすく、体調が崩しやすくなってしまいます。
自律神経は末梢神経のひとつで、自分の意思とは無関係で、自動的に働くことから自律神経と呼ばれており、胃や腸の働きや心臓の拍動、代謝や体温の調節など、人間が生命を保つうえで、欠かせない働きを担っています。
自律神経は目覚めているとき、興奮しているときに優位になる“「交感神経」と眠っているときやリラックスしているときに優位になる神経「副交感神経」から成り立っています。
交感神経と副交感神経のどちらも、極端に優位な状態になると、血めぐりは悪くなります。血液は、必要な栄養素を運んだり、老廃物を掃き出したりする働きをすると同時に、全身に熱を運びます。すなわち、血めぐりが悪くなれば、身体が冷え、“冷え性（冷え症）”に陥る可能性があります。
自律神経の乱れを少しでも防ぐためにはまずは普段の日常生活に気を付けることです。
そのためには十分な睡眠をとること湯船につかって疲れをとるなどをすることが自律神経の乱れを防ぐといわれているそうです。
スタッフ一同お待ちしております。
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
本日は3連休の最終日となりました。天気もなんだか曇っていてぱっとしないなぁという感じがありますね(´・ω・`)
天気は恵まれてはいませんが・・
外に出るとなんだか素敵な服装が・・
本日は成人の日!!
成人おめでとうございます(^-^)v
成人の日は新成人達が両親や周りの大人達に保護されてきた子供時代を終え、自立し、大人の社会へ仲間入りすることを自覚するための儀式（成人式）を行う日です。
成人を祝う風習は昔から行われており、時代によってさまざまな仕方があるようですが、昔は２０歳が成人を祝うのではなく年齢に関係なくその行為が出来れば成人として認めるといったものでした。
もともと成人式は、明治以降に男子は兵役につく義務を課せられました。兵役につくためには徴兵検査を受ける必要があり、この徴兵検査が成人式の意味をもち、成人式制定のきっかけとなりました。戦後、兵役の義務がなくなり、1948年の”国民の祝日に関する法律”によって「成人の日」は正式な祝日と定められました。
成人式に込められた思いや祝日になったきっかけは、一説によりますが戦後物資も食料も足りない時代で一番乏しいとされていたのは「人材」でした。良い「国家」を作っていくためには、国民自身が成長していかなくてはならないと考えた当時の役人たちは、「こどもから大人になった自覚を持ってほしい」と願ってこの日を祝日にしたそうです。
成人の日というのはちゃんと意味があり、昔の人々が思い込めていたんですね(^^)
さて本日は祝日ですので当院は１８時までとなっております。式で、肩こりが出た人や疲労がたまった人是非お待ちしております・
スタッフ一同、お待ちしております(^-^)
皆さま、こんばんは。
今日は寒かったですね。今朝は、今年一番の冷え込みだったのではないでしょうか？
最近、ぎっくり腰気味や、寝違え気味の患者様が多くなってきました。気味ってなんだ？と思うかたもいらっしゃると思いますが、あと少し無理をすると、急激な痛みに襲われる限界点みたいな状態なんです。
そんな患者様は、当院の深層筋施術を受ければ、症状は劇的に改善しますよ！ただ、一番良いのは、そのぎっくり腰気味や寝違え気味になる前に、施術を受けていただく事が理想です。
筋肉は可逆性といって、変化をする組織なんです。悪くなる組織であるし、逆を言えば、必ず良くなる組織なんです。腰痛も、肩こりも諦めて我慢をしている人も多くいらっしゃいますが、必ず良くなるんです。放っておけば、必ず悪化をしてしまい、良くなりません。
悪化をしている要因を、根本から無くせばよいのですが、悪化をしている要因は、お仕事や育児、炊事、日常生活動作だったりするんです。
施術を受ける事で、仕事や育児、炊事、日常生活を充実したものにするために、ぜひ当院の深層筋施術を受けてみてください。
無料体験も実施しておりますので、お気軽にお問合せください。
スタッフ一同お待ちしております。
こんにちは。
今日は良い天気ですね。
しかし昨日からの寒さが朝晩はとくに続くようですね。
晴れていても寒いと怪我もしやすいです。
防寒対策をしっかりとして出かけましょう。
お子様連れの方で腰や肩が疲れている方はいらっしゃいませんか？
子育て中の方は抱っこしたりおんぶしたりと腰や肩に負担が掛かりやすいです。
また妊娠中の方もお腹にお子様がいらっしゃるので腰をいためやすいです。
そのまま放置してしまうとどんどん悪化してしまい、起き上がりづらくなってしまったり、
動きづらくなってしまったりしてしまいます。
これが続くとあまり動かなくなってしまうのでどんどん筋力も衰えてきてしまいます。
「今の症状は今のうちに取り除く」ことが悪化させないためには必要です。
症状があまりないという方でも人は癖などがあるので体に負担はかかってきます。
負担が掛かってしまっていると後々いたみが出て来やすくなってしまいます。
今のうちにメンテナンスをしていくことでもいたみは予防できますので、
予防のためにもインナーマッスルセラピーを受けませんか？？
インナーマッスルセラピーは筋肉のちりょうを行っていますので根本的な部分からなおしていくことができます。
今のいたみを繰り返すことが減ってきます。
お子様を連れてきていただいても構いません。
当院に興味がある方は是非お立ち寄りください。
こんにちは。
首が辛い方はたくさんいらっしゃると思います
首の辛さからくる、頭痛、目の疲れ、目まい、吐き気・・・・。様々な症状を出してしまのが、首の辛さです。
原因は何かお分かりになりますか？
そうです！！原因は首の筋肉なんです。我々が提供している深層筋施術は、その首の辛さを根本的に改善するやり方で、東京都内でも2パーセントしか実施していないのです。
それだけ効果のあるやり方をしています。技術的には難しいやり方ですが、必ず効果は出ますので、皆さまぜひ一度来院ください。
現在、無料体験も実施しておりますので、お気軽に連絡ください。
スタッフ一同お待ちしております。
たんぽぽ整骨院スタッフ一同
むくみが気になる方は多いのではないでしょうか？
むくみとは？？
⇒血流の悪さでできます。
筋肉は３層構造になっており、痛みの原因や違和感などの不快な症状を出している原因が筋硬結（＝こり）で深層にあることが多いです。
その筋硬結の上にできるのがむくみ、表層に現れるのが張り（緊張）です。
筋硬結ができることで筋肉を圧迫してしまい血流を悪くしてしまう事からむくみがでてきます。
ではどのようにすればむくみが取れるのか？
それは、筋硬結がある限りむくみ、緊張は現れます。
何回も何回も筋硬結に刺激を入れていくことで、筋硬結がなくなると共に、むくみ・緊張も取れていきます。
まずは当院でどのようなものか体験してみませんか？
当院はただいま１０分間の無料体験も実施中です。
お気軽にお立ち寄りください。
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です！！
季節の変わり目や天候が悪いとき何故か目の奥がズーンとする・こめかみ周りがズキズキと響く・そんな頭痛を体験したことはありませんか。
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起きてしまいます。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋に刺激をいれることで血流の改善を計り頭痛を取り除いていきます。
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください!!(*^^*)
最近は天気が不安定ですね。
最近では、天気の不安定な状況から、頭痛の方が増えてきています。
頭痛の原因としては、
後頭下筋群と言われる頭首の後ろの辺りの硬さからきています。
その硬さは、目の疲れを感じる方、眼鏡コンタクトの方に多く見られます。
なぜか？？後頭下筋群は目の筋肉に繋がっている部分であるからです。
またデスクワークなどで、パソコンを良く使う方、姿勢が良くない方も首に負担が掛かりやすいです。
天気が悪いと筋肉も「ギュッ」と硬くなってしまいやすくなっています。
その硬さがあることで血液循環が悪くなり、頭痛などを引き起こしてしまうのです。
その辛さを取り除くためには？？
硬い筋肉を柔らかくしていくことが必要です。
柔らかいと動きがスムーズですし、血液の流れを止めないので痛くなりません。
そして身体全体のメンテナンスにもなります。
皆さん今後も健康な身体を手に入れませんか？？
身体の不調は筋肉が原因であることが多いです。
今気になる症状、これはどうなのだろうという症状があれば当院までお気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
頚（くび）を寝違えてしまったことありませんか？
頚の寝違えは普段の肩こりなどを感じている方に多い症状です。
肩こりなどで肩や頚が固まってしまい、固まってしまった状態で動かしてしまうため起きた時などに痛みが出ます。
頚の寝違えは一度なってしまうと癖のようになってしまい、繰り返してしまう事が多いです。
寝違えてしまった場合は早めに当院へ！！
また繰り返し痛みを出さないためには、メンテナンスとして通っていただくことが今後のために大切です。
何かお辛い症状があれば当院までお越しください。
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
頚を寝違えてしまったことありませんか？
頚の寝違えは普段の肩こりなどを感じている方に多い症状です。
肩こりなどで肩や頚が固まってしまい、固まってしまった状態で動かしてしまうため起きた時などに痛みが出ます。
頚の寝違えは一度なってしまうと癖のようになってしまい、繰り返してしまう事が多いです。
寝違えてしまった場合は早めに当院へ！！
また繰り返し痛みを出さないためには、メンテナンスとして通っていただくことが今後のために大切です。
何かお辛い症状があれば当院までお越しください。
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
腰が痛い、肩がこる、首が痛いしなんだか違和感がある・・・・(・ω・`)
整骨院に行ってるんだけど施術してもなかなか良くならないし、整形外科に行ってレントゲン撮ったりCT・MRIで撮っても原因がわからないからとりあえず痛み止めの薬を渡されただけで大した施術をしてもらえない。。。
そういう方はいらっしゃいませんか？？
当院で来院させる方の理由のほとんどは原因がわからない・他の整骨院で施術してもなかなか良くならないが多いです。
ではなぜそういうことがあるのでしょうか？？
実はその原因は筋肉にあります。
筋肉が悪くなってしまうと筋肉が緊張して硬くなり、痛みや動かしづらさ不快な症状の出す原因となります。
筋肉の中には神経・血管があります。筋肉がわるくなることで神経・血管を圧迫していまい、痛みが出たり血管を圧迫してるので血液の流れが悪くなり全身に酸素が行き渡らず酸欠状態になります。
筋肉は表層・深層それぞれあり、まず悪くなるのは深層部分の筋肉が悪くなります。触った感じだと表面はまだ柔らかいけれども奥の方になんかあるなあと感じます。表層まで悪くなると表面まで硬くなり、触っただけでカチカチに硬くなっています。
当院ではインナーマッスルセラピーという深層筋の施術を行っています。
最初は表面の筋肉をほぐし、その後で奥にある深層筋にぐっと刺激を何度も何度も入れることで良くなって行きます。
ぜひ当院で施術を受けてみませんか？お待ちしております(^-^)
肩こりの歴史を探ってみると、かの有名な樋口一葉が書いた文集の中に、「肩が張る」との表現がありそこからきた言葉ではないかという説もあります。
やはり、大昔から肩こりに悩まされていた人は多いようですね。
その肩こりの要因として大きいのが【肩甲挙筋】です。
肩甲骨の上端部分と、顎の横の辺りを繋いでいます。肩甲骨を上に引く働きがあるので、
パソコンを使う→肩（肩甲骨）が上がる→長時間し続けることで肩甲挙筋が固まる
これが肩こりの典型です。
肩甲挙筋が深層筋なので、血液が届きづらく一度悪くするとどんどん悪くなっていきます。
しっかりと肩甲挙筋まで血が通うようにしていきましょう！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！
こんなことはありませんか・・？
デスクワークなどで長時間パソコンを使うことが多いため、気づいたら目が疲れて視界が悪くなったり、目の奥に違和感を感じたり。。。
そんな方々にお知らせしいたします。
実は首の筋肉が原因で目の症状が出てくることもあります。
首の筋肉は後頭部までついていることが多いのですが、その後頭部の部分には目の神経が集まっているのです！
故に、首の筋肉が固まっていると神経を圧迫してしまうので、目の疲れが出てきてしまいます。
最近パソコンを使用する方が増えているので、目の症状にお悩みの方がとても多くなっております。
目が疲れやすい方は一度、ご自身の首と肩を触ってみて硬さを確かめてみてください！！
原因はその硬さの可能性があります。ご連絡お待ちしております！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
こんなことはありませんか・・・？
「パソコン作業で肩が凝る」
「長時間の家事で肩が重い」
何故肩が凝るのか。原因は僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります。
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
当院の深層筋施術では初めはソフトに、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。
頑固な肩凝りの方は是非とも体験に受けてください。
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
季節の変わり目や天候が悪いとき何故か・・・・
「目の奥がズーンとする・・(+ω+`)」
「こめかみ周りがズキズキと響く・・(´д｀)」
そんな頭痛を体験したことはありませんか？？
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで頭痛が起こります。
また、後頭部の筋肉（①上頭斜筋②小後頭直筋③大後頭直筋④下頭斜筋など）の中には大後頭神経が走行しています。寒くなったり姿勢などが悪くて後頭部の筋肉に負担がかかったりして硬くなって神経を圧迫し頭痛の原因になると言われています。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋の筋肉の緊張を取り除きそこに刺激をいれることで血流の改善をはかったり神経の圧迫を改善させ頭痛を取り除いていきます！！
雨の日に頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！
また、この時期寒いので頭や首を冷やして筋肉を硬くしないように外に出る時は帽子を被ったりマフラーやネックウォーマーをしたり、ホッカイロを貼るなどして首・頭を温めたりしてなるべく冷やさないようにしていきましょう！！
スタッフ一同、お待ちしております！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
肩や背中のコリが酷くて吐き気を感じたということがありませんか？
私も実際、気分が悪くパソコンが見れなくなったこともありました(´・ω・｀)
ではなぜ、そうなるのでしょうか？
原因は、筋肉です。筋肉が固まり背骨を締めつけることで中にある自律神経の働きがおかしくなります。
背骨の際には多列筋という筋肉があり、その中に神経が出ているので自律神経の働きをおかしくします。
自律神経は全身の内臓へと分布されるので、胃などが酸欠状態になり気分が悪くなります。
肩と背中の不調はそこだけの問題じゃないので、要注意です！
当院では肩と背中の筋肉を施術して、自律神経の働きを良くしていきます。
ぜひ当院で施術してお身体の調子を良くしてあげましょう！！
いつでもご連絡お待ちしております！！
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
寒くなってきて本格的に冬に近づいて来たように感じます。
特に今日は朝から雨が降っているので寒さがより感じやすくなっています((´・ω・｀))
そんな時に気になるのは腰や肩の痛みや違和感・痺れ。
今まで痛くなかったのになぜか寒くなったとたんに痛みや違和感・動かしづらいとかなんか痺れがあるという感じる方が多いかと思われます。
やはり当院でもその症状を訴え来院される方が多くなってきました。
なぜ寒くなったとたんに痛み・違和感・痺れなどが起きるのか(´-ω-｀)??
寒くなると筋肉は体の中の熱を逃がさないように筋肉を緊張させ硬くします。
筋肉の中には血管・神経があり、筋肉が硬くなると血管・神経を圧迫させるので、血液の循環が悪くなって全身に酸素が行き渡らなかったり・痛みや痺れの原因となります。
当院ではインナーマッスルという筋肉の施術を行なっております。
最初は筋肉の表面をほぐした後に、奥の筋肉に「グググ(｀・ω・´)」と刺激を加えることにより神経炎症というものを起こして、血液の循環や痛み・痺れなどをなくしていきます。
まずは日常気をつけなければいけないのが、冷やさないことです。
人気のヒートテックを着たりホッカイロを貼って温めるなど・・・・さまざまあります。
きちんと体を温め、当院で施術を受け痛みや痺れ・違和感などが起こらないようにしていきましょう！！
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
こんなことはありませんか？？「パソコン作業で肩が凝る」「長時間の家事で肩が重い」
何故肩が凝るのか。原因は僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります。
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
当院の深層筋施術では初めはソフトに、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。
頑固な肩凝りの方は是非とも体験に受けてください。
皆様こんにちは。
寒くなってきましたね。体調を崩している方も多くいると思いますが、皆さま健康には何が大切だと思いますか？
表題にも載せましたが、健康管理には、食事と睡眠、運動が大切だと言われています。
ただ、肩こりや腰痛、頭痛などの一般的に慢性的な症状がある方は、上記を意識した生活を送っても、なかなか健康を手に入れる事は難しいと思います。
理由は、上記のような症状を出している原因は、筋肉であり、その中に発生してしまった筋硬結だからです。
一度できた筋硬結は、食事や睡眠、運動を意識してもなかなか改善しません。
では、どうしたらよいかと言うと、単純明快！我々の提供している筋施術を受ける事なんです。
さらに欲を言えば、筋施術を受ける事と、食事、睡眠、運動を意識し、行動すれば完璧です。
我々の提供している筋施術は、どこの施術院よりもより深層まで刺激を入れる施術法であり、根本的に改善させる施術方法です。
体の痛みや、不快な症状などお困りの方は、ぜひ一度来院してみてください。
初めての来院の方で、HPを見たと言っていただければ、１０分の延長施術が無料で受けることができます。
スタッフ一同お待ちしております。
たんぽぽ整骨院 阿佐谷院
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
寒くなってきたこの季節・・・・
季節の変わり目や天候が悪いとき何故か目の奥がズーンとする・こめかみ周りがズキズキと響く・そんな頭痛を体験したことはありませんか？(–)
ただでさえ天気が悪いのに、頭痛がすると余計に嫌な気分になりますよね・・・
天候が悪いとき急激な気圧の変化から毛細血管が膨張し周りの神経を圧迫することで起こってしまいました。
当院のインナーマッスルセラピーは後頭部の深層筋に刺激をいれることで血流の改善を計り頭痛を取り除いていきます(｀・ω・´)
雨の日や寒い日、頭痛がして悩んでいる方は是非と当院に相談してください！！お待ちしております！！