Blog記事一覧 > 2016 7月の記事一覧
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!!
今日も朝から真夏のような気温と暑さで昨日なかなか眠れないという方が多くいらっしゃったのではないでしょうか?
私も昨夜は冷房がんがんにして寝ましたがもうクーラーがないと本当に辛いですよね(-_-;)
東海や近畿地方でも気温が３５度ぐらいまで上がり、熱中症にかかり救急車で搬送されたという方が多くいらっしゃったそうです。
まだ梅雨の時期とはいえ、、、
普段、なかなか疲れが取れなかったり・寝つきが悪く睡眠が十分にとれず自律神経が乱れ、梅雨晴れになると気温がぐっと上がるので気温や気圧の差に対応ができずに体調を崩されるという方が多くいらっしゃいます。
当院のインナーマッスルセラピーでは筋肉を通じて自律神経にも良い影響を与える事ができるので寝つきが悪くなかなか十分な睡眠を得られない方、疲れが抜けないという方はオススメです!!
また予防としては、日頃の日常生活習慣(食事・睡眠・運動etc..)や身体のケアというのが必要になっていきます!!
今日も気温が３５℃近くまで上がるそうなので水分補給をしっかりとって出かける際には帽子を被るなどの熱中症にならないように十分に気をつけましょう!!
こんにちは！
日も出てきて梅雨から夏になってきたと感じますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は湿気と暑さで汗びっしょりになってしまうので早く湿気がなくなって欲しいですね！だからって暑すぎるのも嫌なのでなかなか早く秋になって欲しいですね！
さて、今回はマタニティ施術についてお話をします！
私が初めて阿佐ヶ谷に来たときに感じたのがお子さんがいる家族が多いことです！ということは、お母様ももちろん多くいらっしゃるということですね！
お母様に是非お目にとめていただきたいのが『産後ケア』です。
妊娠中はお母さんはお腹の中の赤ちゃんを守るために脂肪が増え、体型が大きく変わります。
出産後に体重は元に戻っても、「体型までは元に戻らなかった…」というお母様、多いのではないのでしょうか？
原因は、出産による骨盤の歪みと言われています。
出産後に骨盤は3～4ヶ月かけて元の状態に戻ろうとはたらきますがその間に悪い姿勢を取っていたりすると、骨盤が正しい位置に戻らないこともありますのでしっかりと施術しなければなりません！
ぜひ当院で一度、スタッフの指導のもとお身体をチェックしてみませんか？
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
おはようございます！
本日もじめじめとした天気ですが湿気で体調を崩してしまっている方はいらっしゃいませんか？
湿気によって血流の悪さも出てしまって体調が悪くなってしまうので体調管理はしっかりと！
さて、最近熱くなってきましたが寝つきが悪い、なかなか寝れない方はいらっしゃいませんか？特に今の梅雨が一番寝にくい時期だと思います。
小学生の時に遠足の前日は上手く寝れないなど自分の重要なイベントの前日はなかなか寝付けないことがありますよね？これは自律神経の一つである交感神経が優位になっているからなんですね。人間は副交感神経が優位になることによって睡眠することができるのです。だからドキドキしてたり緊張状態で睡眠しようとしてもなかなか寝付けないのですね。
これらを踏まえて考えますと自律神経が睡眠に大きく関係があることがわかります。ですので不眠の方は自律神経が失調してたりバランスが悪くなっている可能性が大いにあります。
ではこの自律神経がおかしくなってしまった原因がなんなのかと言いますと筋肉にあります。筋肉が張ってしまったり硬さがありますと神経を圧迫してしまったり、姿勢が悪くなって姿勢のせいで神経に影響を与えていることがあります。
そこでたんぽぽ整骨院で行っている深層筋施術でしっかり筋肉をよくしましょう！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
こんにちは！
今日から７月ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？もう半年以上経つのですが早いですね！
梅雨が残っているのか今日もじめじめとした気候ですがしばらくは天気が良くなるらしいですよ！
さて、今回はインナーマッスルについてお話をします。
おそらく筋トレしている方ならインナーマッスルという言葉をお聞きしたことがあると思いますが、普段はなかなか聞かない言葉だと思います。
インナーマッスルは日本語に直しますと深層筋のことです。この深層筋が身体を支える大事な筋肉なのでこれが傷ついてしまったり障害がありますと常に痛みが出たり、姿勢が悪くなってしまうなど日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。例えば、背中にある多裂筋は身体を後ろに反らしたりする筋肉なのですが、これに障害がありますと反らした時に痛みが出たり、いわゆる腰痛の症状が出てしまいます。
また深層筋は名前の通り深いところにある筋肉なのでうまく施術することが難しいです。
そこでたんぽぽ整骨院で行っているインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で施術することができます！
当院は日本でも３%しかない深層筋施術専門の整骨院なので自身をもって施術ができます！
もし気になる方がいましたらぜひたんぽぽ整骨院にご連絡ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！