暑さによる体の不調もたんぽぽ整骨院にお任せください!!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!!
今日も朝から真夏のような気温と暑さで昨日なかなか眠れないという方が多くいらっしゃったのではないでしょうか?
私も昨夜は冷房がんがんにして寝ましたがもうクーラーがないと本当に辛いですよね(-_-;)
東海や近畿地方でも気温が３５度ぐらいまで上がり、熱中症にかかり救急車で搬送されたという方が多くいらっしゃったそうです。
まだ梅雨の時期とはいえ、、、
普段、なかなか疲れが取れなかったり・寝つきが悪く睡眠が十分にとれず自律神経が乱れ、梅雨晴れになると気温がぐっと上がるので気温や気圧の差に対応ができずに体調を崩されるという方が多くいらっしゃいます。
当院のインナーマッスルセラピーでは筋肉を通じて自律神経にも良い影響を与える事ができるので寝つきが悪くなかなか十分な睡眠を得られない方、疲れが抜けないという方はオススメです!!
また予防としては、日頃の日常生活習慣(食事・睡眠・運動etc..)や身体のケアというのが必要になっていきます!!
今日も気温が３５℃近くまで上がるそうなので水分補給をしっかりとって出かける際には帽子を被るなどの熱中症にならないように十分に気をつけましょう!!
