立ちっぱなし座りっぱなしが多くてつらい・・・（肩こりや頭痛、腰痛など）
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です！
今日からまた仕事や学校始め。
朝から雨が降っていてなんだか気持ちがどんよりしますよね・・
ただ天気が悪い割には気温は温かく春だなって感じがしますよね。
さてこんなことはありませんか・・・?
「「仕事などで中腰の姿勢・立っていることが多い」」
「「会議で座っている時間が長かったりして、腰がだんだんと辛くなる」」
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
なぜ、そうなってくるのでしょうか？
たとえば、「座り続ける」という動作も筋肉がエネルギーを発揮することでできる動作です。痛みがあるときは、そこを使わず横になりたくなりますよね。
そういう時、筋肉は収縮しています。筋肉というものは、縮む際に痛みを出すことがほとんどなのです。
つまり、【筋肉を収縮させ続ける→エネルギー不足となる→痛み（または疲れ）となる】ということなのです。
それを繰り返していると筋硬結（しこり）となり、痛みや動かしづらさ・表面が硬いなどの原因となります。
腰痛や肩こりはしこりが原因でなる方が多くいらっしゃいます。
当院で行っているインナーマッスルセラピーでは、そのしこりを施術し痛みや動かしづらさなどをなくしていきます。
ぜひ、当院で施術を受けてみませんか?ご連絡お待ちしております。