立っていると腰が辛いのはなぜ？
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
こんなことはありませんか?中腰の姿勢が多かったり、会議で座っている時間が長かったりして、腰がだんだんと辛くなってきて・・・
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
なぜ、そうなってくるのでしょうか？
たとえば、「座り続ける」という動作も筋肉がエネルギーを発揮することでできる動作です。痛みがあるときは、そこを使わず横になりたくなりますよね。
そういう時、筋肉は収縮しています。筋肉というものは、縮む際に痛みを出すことがほとんどです。
つまり、【筋肉を収縮させ続ける→エネルギー不足となる→痛み（または疲れ）となる】ということなのです。
それを繰り返していると筋硬結（しこり）となりますので、固まらせないようにしっかり施術していきましょう！