Blog記事一覧 > 2016 10月の記事一覧
こんにちは!たんぽぽ整骨院です!!
昨日と比べて気温が上がって蒸し暑さを感じますね(´ω｀)
温かくなったり涼しくなったりして身体がついていかないという方が多くいらっしゃるかと思います( 一一)
早く涼しさが一定して続いてほしい今日この頃です。
さて今回は肩こりについてです。
肩こり。誰しもが経験はあるかと思います。
厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」によると、気になる症状の調査を行った結果、女性１位・男性２位となっており、年齢・性別関係なく誰もが肩こりに悩まされているような状況です。
原因として考えられることはデスクワークや長時間の運転で座り続けての作業が多いためであります。
また、パソコンのディスプレイを見続けることによって起こる眼精疲労も、肩こりの原因になります。目の疲れが溜まることで眼精疲労が起こり、血行が悪くなって、首筋から肩にかけての筋肉が緊張した結果、肩こりが発生してしまいます(=_=)
筋肉の中には血管があり、筋肉が悪くなると血管を締め付けてしまいます。
そうすると栄養が全身に届かなくなったり、体に悪いものが溜まりやすくなりコリができてしまいます。
コリができるとなかなか自分では治りにくくなります。
当院のインナーマッスルセラピーではコリをとってお身体を良くしていきます!!
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
今日は気持ちよく晴れていますね！このような陽気だと気分も上がりますね！！！ただ、台風18号も近づいてきているのでこれからの天気も不安定になりそうです。。。雨が降ると頭痛や腰から下が痛くなってくる方もいると思います！それは気圧や気温の低下によって起こってしまうからなのですね！気圧が低くなると筋肉が膨張するようになってしまいそれによって痛みが、気温が低下すると体を温めようとするため自律神経が活性化し血管を収縮させたり身体が緊張してしまうのでそれによって痛みが出てしまったりするのです！
ではそれを解決するにはどうすればいいのか！？それはインナーマッスルを良くすることです！
筋肉というのは表面と奥にあり、カイロプラクティックや整体、テープ療法、電気施術、温熱療法などは表面的な改善しかできずまたしばらくすると元の状態に戻ってしまいます。
筋硬結(しこり)といのは、深層筋にあり長年筋肉への積み重ねでできたものなので、その改善をするためにはコツコツ刺激を入れて時間をかけて変化させていく必要があります。
またインナーマッスルセラピー(深層筋施術)は、人間の自然治癒力を活かすような刺激を入れて、血液の循環を良くし、痛みの一時的な変化ではなく、身体にできてしまっている症状の原因そのものを変化させていくという生理学的に身体を変化させていく施術です。
なので最初は変化を感じにくい人もある時突然、身体が楽になったということが体感できます!
ぜひつらい症状を改善していきませんか?
ご連絡おまちしております!!
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
段々と日が短く感じてきた今日この頃。(ω)
気温の方も段々と冷えを感じてきて、秋らしさを感じます。
今日から１０月。残りのカレンダーも２枚となり、刻一刻と今年の終わりの訪れを感じます(´ω`)
そして年がまた一つ、、、
今回は姿勢についてです。
姿勢が乱れたり悪いと見た感じとしては決して良い印象はないのですが、では自分はどうなのかと聞かれるとなかなかわかりにくいものです。
良い姿勢と悪い姿勢。
鏡でチェックしてみましょう!!
あなたの姿勢はどのように近いですか?
正常な姿勢であれば緩やかなS字状ではありますが、姿勢が乱れてしまうと首や顎が常に前に出てる状態やお尻が上がっている状態になります。
姿勢が乱れるとあらゆる場所に負担がかかり痛みや違和感を感じるようになり、内臓などの位置もずれるため正常に機能しにくい状態になったりします。
姿勢の乱れは別名・疼痛抑制姿勢といって、痛みを避ける姿勢のことを言います。
筋肉は縮むと痛みが出るのですが、それを避けるために無意識的に伸ばそうとし症状から逃れようとする独特の姿勢になっていきます。
姿勢を改善するためには、そのかばってしまっている筋肉の中にしこりに対し刺激を入れて良くしていく必要があります!
ぜひインナーマッスルセラピーで姿勢を良くしていきませんか?ご連絡お待ちしております!!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
今日は朝方が少し肌寒い感じがあり、もう秋だなと感じるようになりました。
昨日と比べて雲がかかっていて今にも雨が降りそうな天気で、せっかくの休みなのにがっかりという感じの天気ですね( 一一)
台風も近づいているとのことなのでまた天気が不安定なところがありますが、気温差や気圧の差に負けずに頑張りたいものです( 一一)
今回は辛い症状が出る前にぜひとも施術を!!ということをお伝えさせいただきます。
その辛い症状が出るということは体がとてーも悪い状態にあるということです。
体が悪い・・筋肉が損傷し悪くなると、発痛物質という痛みを出す物質が出ます。その痛みを抑えるために筋肉の緊張が起こってきます。
これは生理学的な反応といいまして、自分の身体を守るために起きる反応で、その反応により普段なかなか痛みや体が悪いということに気づいていない状態があります。
しかしながら人の身体には限界があるので、痛みを感じるころには普段の状態よりも悪くなっています。
仕事や子育て、部活などで忙しいとは思いますが、辛い症状が出てからではなかなか治りにくくなったり人によっては一生つきあわなければならなかったり・・・するので
その前にぜひ当院で施術を受け、お身体を良くしていきませんか?
ちょっとした動きの悪さ・痛み・重さ・ダルさの感じが大きな怪我や悪い状態となる前のサインになります。