腰痛はいつもの事・・・と我慢しないでください！
おはようございます！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
８月に入ってから、毎日のように雨が降っています・・・
真夏の陽射しも辛いですが、無いのもなんとなく寂しいような気がしますね。
雨の中セミが一生懸命鳴いているのが健気です(‘_’)
「梅雨時期になると腰痛が悪化する」と言う話を時々伺いますが、このお天気でますます腰痛や頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
肩こりも含めて「いつも痛いから仕方ない」と半ばあきらめている方、一度インナーマッスルセラピーを体験してみませんか？
ここ数年、[体幹＝インナーマッスル]と言う言葉をよく耳にすると思います。
体幹を鍛えると、正しい姿勢を維持できるようになるので太りにくくなったり、血流が良くなることで肩こりや腰痛・頭痛が治まってくる、という事があるのをご存じですか？
近年スマホやパソコンの普及がめざましいので、どうしても前傾姿勢になりがちです。
大人だけでなく、小さいお子様もゲームやスマホを使う機会が増えたことや、以前の様に屋外の自然の中で遊ぶことが減ったことにより、目が悪くなる・姿勢が悪くなる・猫背が気になる・など、どうしても気になる事が増えてしまいますね。
ご自身で意識をして姿勢に気をつける・ずっとうつむいていないで定期的に伸びをする・普段から軽い運動をしてあまり使わない筋肉を時々動かすように心がける・など、少しの心がけで症状を悪化させないようにすることはできます。
でも、どうしても毎日だと億劫だったりつい忘れたりして、気づいた時には体がガチガチ・腰痛頭痛が前にもまして辛い・肩こりがひどくなって首の痛みや腕がしびれる・なんてことになっていませんか？
ご自身でケアする事が難しい場合や、かなり悪くなってしまって辛い場合は、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までお気軽にご相談ください。
整形外科では湿布や痛み止めで現在の症状を抑える事しかできないので、当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）で身体を根本から改善し、痛みや不快感を軽減しましょう！
腰は体の中心、背骨際にはたくさんの神経や筋肉や血管が張り巡らされており、それらは緊密に繋がり合っています。
身体に疲れがたまったり傷がついたりすると、身体の奥にある深層筋が凝り固まる筋硬結という状態になります。
その筋硬結が血流を邪魔して神経や筋肉に悪影響を及ぼすので、当院の施術で筋硬結を取り除き、健康な状態を取り戻しましょう！！
まだこれから猛暑が戻ってくるかもしれません・・・
お身体を少しでも整えて毎日を健康的に過ごしてください♪