繰り返すぎっくり腰でお困りの方、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院へ！
おはようございます！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
今月に入ってすっかり秋の気配…と思っていたのですが、明日あたりからまた残暑が戻ってくるという予報を聞きました。
着るものにも、体調にも気を付けなければいけませんね！！
さて、本日は腰痛の中でも、ぎっくり腰について少しお話をさせていただきます。
ぎっくり腰は『急性腰痛』『椎間捻挫』とも呼ばれ、いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。
ドイツ語でぎっくり腰を表す言葉を日本語に訳すと「魔女の一撃」となり、どんなに激しい痛みなのか怖くさえなります・・・
いきなりグキッ！というと、よっぽどの急激な動きのせいだと思われる方もいると思いますが、決してそうではありません。
日々の様々な原因の積み重ねが、ある時何気ない動作に悲鳴をあげてしまうのです。
その原因というのが、体重や筋肉のバランスや生活習慣、または生活環境、体質、そして骨格の歪みなどです。
私たちの日常を振り返ってみると、立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事に就いていると、長時間、限られた姿勢でいることが多いでしょう。
こうすることで、身体の柔軟性が失われていき、同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまいます。
使われている筋肉には負荷がかかり、使われていない筋肉は少しずつ緩んでいきます。こうしたことが筋力のアンバランスを生み出し、骨格の歪みを招いてしまいます。
歪んだ骨格は左右のアンバランスを生み出し、その周囲の筋肉への負荷に変わります。身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛につながるのです。
そんな蓄積された疲れや歪みを改善してゆくのが当院のインナーマッスルセラピー（深層筋施術）です。
体の奥の深層筋に直接働きかけ、血流を促し、筋肉を緩め、からだを健康な状態に近づけるお手伝いをいたします。
様々なお身体の不調でお困りの方は、ぜひたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご連絡ください！！