不眠症にはたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院のインナーマッスルセラピー！
こんにちは！
杉並区にある、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です！
だんだんと暖かい日が増えてきましたね！今日はちょっと暑いくらいです。
人間は本能で天気が良いと活動的に動きたくなってきます、逆に天気が悪い日は雨に濡れるのを防ぐために家の中でゆっくりしたくなります。
こういった無意識の身体の働きは自分でコントロールするのは難しいです、自律神経のスイッチの切り替えも無意識（オートパイロット）で行われています。
睡眠に関しても自律神経のスイッチの切り替えで、寝ようと思ってすぐに寝れる方もいればなかなか寝付けず睡眠導入剤を飲まれている方もいると思います。
自律神経のスイッチの切り替えがうまくいかないと不眠症の原因になります、いろいろ候補はありますが筋肉の硬さも密接な関係があります！
背骨際にある多裂筋という筋肉が硬くなることによって自律神経を圧迫してしまい、自律神経が酸欠状態に陥ってしまいます。そのため睡眠に入りたいときに目がさえてしまったり、起きていたいときに眠くなってしまったりもします。
当院では身体の深部にある多裂筋にアプローチすることができるインナーマッスルセラピーを行っていますので酸欠状態に陥った自律神経を筋肉を施術することによって回復させることができます！
不眠症でお悩みの方はぜひインナーマッスルセラピーを体感してみてください！
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