あなたの姿勢はどのパターン？たんぽぽ整骨院で姿勢改善！
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院、本日は髙山が更新致します！！
本日は午後にご予約の空き時間が多く、お時間がお取りしやすくなっております。
初めての方も是非お気軽にご連絡いただければなと思います(^O^)
さて、本日は『姿勢』についてのお話を…
『本当に正しい姿勢』とは、どんな姿勢か皆様ご存知でしょうか
猫背ではない、腰が丸まっていない、まっすぐ立っている…
こんなイメージを持つ方が多いのでは…？？
また、今ご自分が、どんな姿勢であるか、ご存知ですか？
人間の姿勢には４パターンあると言われています。
①正常
②フラットバック型（平背）
③腰椎前彎型
④偏平脊柱型
②のフラットバック型とは日本語にすると『平背』ということです。
背中がまっすぐで、大腿から上半身がやや前傾気味にある姿勢のことです。
③の腰椎前彎型は、腰椎の前彎が強く、腰が強く反っている姿勢のことです。
④の偏平脊柱型は、猫背のことを示します。背中や肩が丸くなり、少し腹部が前に出るような状態のことです。
正しい姿勢の定義としましては、姿勢を横から見た時に
『耳たぶ、肩峰、股関節、膝関節、足首（くるぶしの少し前）』が一直線に並んだ時、と言われています。
皆さんもご自分の姿勢がどうなっているか、確認してみてください！
もちろん、当院でも姿勢矯正のお手伝いをさせていただきます＾＾