インナーマッスルとは
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
インナーマッスル（深層筋）とは、一体なんでしょうか？
「健康になるためにインナーマッスルを鍛えろ、というけど・・・よくわからない」という認識の方は多いのではないでしょうか。(´・ω・`)
筋肉には表層と深層に筋肉があります。そのうちインナーマッスルとは、体の表層ではなく深層にある筋肉です。
【姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保つ】という大事な役割を担います。年を重ねていくと筋力は衰えていきますが、衰えず残り続けているのはインナーマッスルです。【生きていくためにとてもとても必要な筋肉】なのです!!
働き盛りの頃は、バリバリと体を動かすために。
定年を迎えてからは、痛みのなく安心な生活を過ごせるよう。
私達と共にインナーマッスルセラピーでお体の健康を保ち続けていきましょう！！