季節の変わり目に注意!自律神経を整えるなら阿佐ヶ谷駅北口より徒歩5分の当院へ
こんばんは!いよいよ少しずつ秋めいてきましたね。
こんなときには自律神経の乱れによる辛さに要注意!
・なんとなくだるい、痛い
・古傷がうずく
・疲れやすくなった
・食欲がない
・最近眠れない・寝つきが悪い・眠りが浅い
等々、身体の不調は自律神経からの乱れです。
自律神経というのは、規則的な体調コントロールが出来ていないと乱れやすいのです。
もちろん、筋肉の悪さからも発生します。
腰痛、肩こり、首のハリなどといった不快な症状はストレスを発生させ、イライラし、内臓に負担をかける・・・
それがまた血液の循環を悪くし、筋肉を悪くする・・・こうなってしまうと、悪循環ですね。
インナーマッスルセラピーでは痛みを施術するだけでなく、血液循環障害を改善しますので、自律神経の乱れにも効きます!
血液の流れを良くし、神経に酸素を正常に送り届ける事で、神経は正常化します。
運動なども有効な手段の一つですが、筋肉のしこりがあるとなかなか根本的にはよくなりません。
この自律神経の乱れの起きやすい季節こそ、上手に乗り切ってみませんか。
必ず良くなります。
施術計画をもとにコツコツと筋肉の方面からよくしていくことで、今までのお辛さとはオサラバしましょう!!