片頭痛治療(*-*)
こんにちは！たんぽぽ整骨院です。
片頭痛は色々なパターンがあります。
肩こりや、眼精疲労からくる片頭痛については首と肩の付け根を温めてあげることが効果的です。
肩こりや眼精疲労は筋肉の中にある血管が圧迫され循環不全に陥って起こります。血管を弛緩さえ、循環を良くしてあげる事が大切です。
また、一時的に冷やしてあげた方が収まるケースもあります。同じく首と肩の付け根を一時的に冷やし、血管を収縮させます。
片頭痛が治まった後に血液循環を促すように温めてあげてください。お風呂などに入ることが最も効果的です。
緊張しやすく、力が入ってしまっている方は、まずは『力を抜く』ということを身体で覚えましょう!!
分からない場合はいつでも当院にご相談ください！