EMSで楽々筋トレしてみませんか？
いつもありがとうございます！
たんぽぽ整骨院阿佐谷北口院です！！
本日の阿佐ヶ谷は、気温は高めですが、非常に過ごしやすく、のんびりするにはうってつけの陽気になっております。
いよいよ秋の空気がやんわりと包み込む季節になって参りました。
さて、秋と言えば、半ば強引ではございますが、運動の秋、スポーツの秋ですね！！
実際、秋の陽気は身体を養うには非常に好適な気候でございまして、夏の疲れを癒す事と、培った物がしっかりと蓄えられるのが秋なのです。
ですので、逆に秋の陽気に感化され、ついつい怠けたくなってしまいがちですが、ここで怠けてしまうと「人生最大の後悔」として、お腹周りの余分なものが定着しやすいのもこの時期です。
それでも、気持ちはあっても日ごろの疲れが蓄積し、身体が運動やスポーツ、特に最近では、「ボディデザイン」「ボディメイキング」の様なトレーニングに対して新たな価値観が生まれ、「筋肉系女子」と言う言葉がもてはやされる事態が起こるほど、若年層での筋トレブームがジワジワと膨らみ始めておりまして、トレーニングに精を出す方たちをしり目に、「自分なんか…」と半ば諦めモードの方々もおられるのではないでしょうか？