おしゃれと身体の不調 ~頭痛・肩こりetc~
いつもお世話になります!!たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です!
今回はおしゃれによる体の不調「頭痛・肩こり」です。
何が関係あるのかというと
日常的に
①デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる
②パソコンを長時間使用する
③運動不足。それよりも運動が苦手。休みの日はぐだーんとしてだらーんと過ごす。
④入浴はシャワーを使うことが多い
という状態が多い人だと頭痛・肩こりを発症することが大きいです。
それに「おしゃれ」したいと言わんばかりに、それによる身体の不調の引き金or症状を悪化させるものとして
①ヘアーアレンジ。
頭にかんざしやおしゃれなものを乗せることによりその重さを保とう&圧迫により筋肉が緊張する。
②露出高めの服
地肌に触れる分。冷房の効いた室内とかで風が当たったりすると筋肉が体内の熱を冷やさないようにと反射で筋肉が硬くなる。
などなどがあります。
そうすることで筋肉に「より」負担がかかることでコリが強まり頭痛・肩こりという症状が出たり強まったりしてしまいます。
おしゃれを楽しむこの季節。楽しむのは良いですが、過剰しすぎると将来病気でもないのに体に不調を感じ日常生活に支障が出やすくなることを理解していただければと思います。
慢性的に症状が続くと治りにくいところがあります。少しでも症状を感じましたら施術をしてお身体を良くしていきましょう!!