「ロコモ」ってご存知ですか？
こんにちは！たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
今日は春の陽気で、とっても暖かい一日になるようですね(^-^)
ただ今夜からまた冷えて、週末は１０度前後の冬空が戻ってくるそうなので、夜から身体を冷やさないように暖かくしてお過ごしくださいね。
ただ今夜からまた冷えて、週末は１０度前後の冬空が戻ってくるそうなので、夜から身体を冷やさないように暖かくしてお過ごしくださいね。
さて、みなさんは「ロコモ」という言葉を聞いたことはありますか？
「ロコモティブシンドローム」（通称ロコモ：［和名］運動器症候群）は、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。
筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下し、進行が進むと日常生活にも困難をきたすため、介護が必要になってしまいます。
運動器をいつまでも健康な状態に保ち。ロコモを予防し、健康寿命を延ばすように心がけたいものです。
近年の高齢化社会の中、お元気な高齢者も増えましたが、やはり介護がどうしても必要にならざるを得ない場合もありますよね。
ご自身で気をつけて予防できるうちは良いですが、すでに不調をきたしてしまっている方は、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください。
その方に合わせて、施術法・強さ・など調整しながら、機能が低下した箇所を改善していきます。
身体の奥には「筋硬結」という長年にわたって積み重なった筋肉のしこりができており、それが血流の妨げをすることで体のあちこちに痛みやだるさを感じさせます。
骨に異常が無くてもなんとなく違和感や痛みがある、という場合は、この筋硬結がいたずらしているせいかもしれません。
まずは、当院にご連絡ください！
皆様のお身体を健康な状態に戻すお手伝いをさせていただきます！！