「骨盤矯正」にご興味のある方は是非ご一読ください！
こんにちは！
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です(*^^*)
最近阿佐ヶ谷は雨が降っていないので、とっても乾燥していますね。
インフルエンザや火の元、どちらにも気を付けたいものです！
さて、最近 「骨盤矯正」 という言葉を良く見聞きすると思いますが、ご存知でしょうか？
産後の方はもちろん気になる言葉だと思いますが、ダイエットなどにご興味のある方も気になると思います。
産後の方は、出産で骨盤が開いてしまったため、緩んだ状態になっています。
そのまま放置しておくと、姿勢にもスタイルにも悪影響が出てしまうだけでなく、血流が悪くなり体が冷えやすくなったり、筋肉の動きが悪くなり体のあちこちに痛みや不快感が出たりすることも・・・
腰は身体全体を支えている大切な場所ですので、大切にケアしてあげてください。
出産だけでなく、いつも同じ側でかばんを持ったり足を組むくせがあったり、同じ姿勢を取り続けていたりすると、骨盤は歪みやすくなります。
骨盤が歪むと下っ腹が出やすくなり太りやすくなります・・・
困ります・・・((>_<)）
そうならないように、ご自身で姿勢や動きに気を付けながらストレッチなどで体を整えましょう！
どうすればよいのか？と思われる方は、一度たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談ください！！
皆様のお悩みを解決すべくしっかりとインナーマッスルセラピー（深層筋施術）を施させていただきます！
ご連絡をお待ちしております(^^♪