風邪対策!?免疫力をあげて予防しましょう!!
いつもご来院ありがとうございます!!たんぽぽ整骨院です!!
今日は天気が良く少し暖かさが感じられる気がしますね(^-^)
昨日は天気が悪いだけではなく冷え込みが厳しさが感じられてとても寒かったですね((+_+))
ただ今日はだいぶ気温が上がるみたいですので過ごしやすい感じがあるかと思います(^^♪
さて今回は今流行りの「風邪」
できることならばかかりたくないものではありますが、誰かが引くと自分もひいてしまい・・・・・
なんていうことがありませんか?
関係するのは免疫力・自然治癒力です!
自然治癒力とは私たち人間が本来生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能のことで病に打ち勝つ力だとか生得的に備わっている病気や環境に対抗する脳や免疫系、また心の作用による免疫システム様々なことを言います。
しかしながら不規則な生活や疲れがたまりやすい生活を送っているとその自然治癒力は衰え、免疫力などが低下します。
自然治癒力で最も必要なのは血液の循環にあります!
よく血液の循環は大事だとか聞くことが多いかとは思いますが、筋肉が悪くなると中にある血管を圧迫して血流を悪くするため疲れがとれなかったりやる気がなくなったり、免疫力が低下しているので風邪などにかかりやすくなります・・・
つまり日常での過ごし方が自然治癒力させてしまいます。。
ぜひ施術を受けて身体のケアを含め、自然治癒力を高め風邪などひきにくいようにしましょう!!