スポーツ障害かもと感じたら、たんぽぽ整骨院へご相談ください！
こんにちは、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院です。
スポーツの秋ですね！
毎日練習に励んでいる方も、これから何かスポーツを始めようとしている方も、「スポーツ障害」という言葉をご存知ですか？
スポーツをするときは、必ず準備運動や最後のクールダウンを行った方が良いことは、皆様ご存知のことだと思います。
趣味で時々楽しむ程度のスポーツならば、体を酷使してまで行うことはないと思いますが、
仕事や部活、試合のために日々過度の運動をする必要がある方は、どうしても体に負担をかけてしまいます。
スポーツ障害とは、同じ動作を長期間繰り返し行うことによって、ある特定の部位を傷めてしまうこと。
医学的には「使いすぎ症候群」といわれ、体を酷使することで発生する慢性的に起こる疾患です。
筋肉の収縮とねじれ、骨での衝撃吸収などで、スポーツが肉体に与える負荷が非常に大きく、それに加えて試合があると、試合までの期間は日々練習の積み重ねで体に相当大きな負担がかかるはずです。
ストレッチなどで筋肉をほぐしてあげても、それ以外のメンテナンスをしてあげないと突然体が言うことを聞かなくなったり、痛みが出たり・・・そしてそういった症状が、慢性的に起こるようになります。
「かなり体を酷使しているな・・・」と思い当たる方は、ご自身でケアしてあげることはもちろんのこと、人の手を借りてでもお身体の負担を少しでも軽減できるようにメンテナンスを心がけてください。
たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、そんな皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただきます。
インナーマッスルセラピー（深層筋施術）という施術法は、体の奥の深層筋にアプローチし、血流を促進して、傷めた筋肉がより早く元の状態に戻るように促します。
痛みを我慢して試合に臨む前に、是非当院にご相談ください！！