偏頭痛を治すには・・・？
今回もお読みいただきありがとうございます！
今回は、「偏頭痛について」お話します。
偏頭痛にも様々なパターンがありますが、
肩こりや、眼精疲労からくる偏頭痛の原因は頚部の血流不全が原因で、首と肩の付け根の筋肉が短縮すると症状が出てきやすくなります。
特にPC作業、ケータイ、テレビ、読書など、運動される方ではなく、じっとしている時間が多い方に症状が出てきやすい傾向にあります。
御自宅でできるセルフケアとしては患部を温めて循環を良くする事が大切です。
お風呂に入ることは最も効果的で望ましいです。
普段から慢性的に症状を感じてしまっている方は、筋肉に力を入れ続けてしまっているということですが、
そういった症状は勝手に治ることはなく、外部からの刺激がなければ治ることはありません。
ご相談はいつでもお待ちしております。
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深層筋施術専門院のたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院
代表 菅野