姿勢の乱れ その原因は・・・・・
こんにちは！！たんぽぽ整骨院です！！
晴れたのは嬉しいのですが、昼間近くから暑さを感じ・・また真夏のような暑さが戻ってきたという感じの今日の天気ですね(´-ω-｀)
建物の中と外のドアを開けると、モアーンと暑さを感じ中にこもっていたくなってしまいます(´-ω-｀)
暑さを感じると思わず力が入らず体をだらーんと前に屈む姿勢を取られる方が多くいらっしゃるのではないのでしょうか?
それが当たり前になってしまい、いつしか姿勢が乱れがちになったり。。
その姿勢の悪さの多くは筋肉によるものがあります。
筋肉というのは、縮むと痛みが出ます。これを短縮痛というのですが、痛みを避けるために無意識的に伸ばそうとします。
そうすることで痛みは抑えられるのですが、、、
そうすると痛みの症状から逃げようとする独特の姿勢に繋がり、姿勢の乱れができてしまいます。
筋肉は繋がりあってできているので１つ悪くなるとその連鎖によってどんどん悪くなっていきます。
筋肉の中には血管があるのですが、筋肉が硬くなってしまうと血液の循環が悪くなります。
循環が改善しないために、その悪い筋肉をかばって隣の筋肉が悪くなったり、反対側にある筋肉に負担がかかっていきます・・・
施術といたしましては、まず実際にどの筋肉が悪くなったのかを探す必要があります。
初めにすることは、筋肉の悪い場所をまず姿勢を見て判断します。
悪い筋肉を伸ばそうとしているのでかばっている筋肉を目で見て判断しどこの筋肉が悪いのかを予測を立てていきます。
そうして実際に触りしこりがあればそこに刺激を入れて良くしていきます!
そうすることで段々姿勢の乱れが改善していきます(´ω｀)
ぜひ当院で姿勢をよくして姿勢美人になりませんか?(^ω^)