スポーツ障害もたんぽぽ整骨院で解決！
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
本日はいつもより涼しく過ごしやすい一日になりましたね！これぐらいの天気が続けばいいのですけど、来週は台風の影響か曇の日が続いていますので湿気がありそうですね！湿気と暑さが重なりますと熱中症になってしまうリスクが上がりますのでお気をつけてください！
さて本日はスポーツ障害のことをお話しします！
夏休みが始まっている学校では部活動・スポーツに集中して取り組んでいる方も多いのではないでしょうか？
スポーツや長時間仕事、デスクワークなど同じ動作の繰り返しや長時間行うと、
筋肉は疲労し、【筋肉疲労】となります。
筋肉疲労＝筋肉内に老廃物の乳酸が溜まる事で血液循環が低下、筋肉が硬くなり、収縮しづらくなります。結果疲労蓄積⇒慢性疲労となってしまいます。この慢性疲労は日常生活にも支障をきたしてしまうこともありますので対策したいところですね。
当院のインナーマッスルセラピーを行うことで、疲労回復・怪我をしない体作りができます。
日々体をメンテナンスして健康な体を手に入れませんか？？
１０分間の無料体験も行っておりますので気になる方やお困りの症状がある方はぜひ当院へお越しください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！