むくみ
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
リオデジャネイロオリンピックの開幕まで１か月となりました(^^)
治安の問題もありますが、、、何より代表選手らが次々と決まり期待が高まりつつあります!!
選手たちの活躍が待ち遠しいですね!早く始まらないかなとウズウズしております(´ω｀)!!
今回はむくみということなのですが、、ここ最近「むくみ」で悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。
朝は顔がむくみ・夕方ぐらいには足がむくんだり・・・
むくみができると腫れた感じや、だるい･歩きにくいなどの不快感を覚えます。
むくみの原因となるのは、何か病気にかかって起こるものや筋肉が悪いと起こるもの、冷えによるものがあげられます。
筋肉によるものは全身の筋肉は血液を送り出すポンプとして働いているので、運動不足などで筋肉が衰えると血液の循環も悪くなります。
また、運動不足のほかにも、長時間同じ姿勢をとったり、悪い姿勢を続けていたりすると、筋肉が緊張してポンプ機能が低下する原因となります。
この筋肉によるものはインナーマッスルセラピーで改善することができます!!
筋肉の緊張をとり、血液の循環を良くすることでむくみの改善ができます!!
むくみのお悩みもインナーマッスルセラピーで解決!!