体が丸まっているような気がする!?(;;゜-゜;;)気になる猫背もたんぽぽ整骨院にお任せください!!
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
現在の気温は33度!水分補給などして熱中症などの対策はしていますか?
今夜も寝苦しいとのことなので水枕や保冷剤などを使って少し冷やして寝るようにしましょう!!
さて猫背についてなのですが、、
皆さんは、周囲の人から『姿勢が悪い！』と言われたことはありますか？(?-?)自分自身では背中を丸くしているつもりではなくても、自然と背中が丸くなり、猫背になります。では何故猫背になってしまうのか
それは、背中の筋肉（特に脊柱起立筋）をかばっているからなんです。筋肉は縮むと痛みや不快な症状を出します。その痛みや不快な症状を出さないために、無意識に背中の筋肉を伸ばす姿勢をとるんです。その姿勢こそが、猫背の姿勢なんです。
ではどうしたら、猫背が治るか？というと、多くの人は『姿勢を意識して真っ直ぐに立ったり座ったりすること！！』と考える人が多いですが、それは大きな間違いなんです。
背中の筋肉をかばっていると、お話をしましたが、筋肉が悪くなっているので、かばう必要があるんです。ですので、悪くなっている筋肉が存在している以上、意識して姿勢を良くしても、猫背は治らないんです。
猫背をよくするためには、筋肉を良くすることが、最も効率が良い方法なんです。たんぽぽ整骨院の施術は、その猫背に対しても大きな効果が出ますので、ぜひ一度お試し下さい。