姿勢が悪い・・・体が丸まっている・・などのお悩みもたんぽぽ整骨院で
こんにちは!たんぽぽ整骨院です!!
「姿勢が悪い」
なんて人から言われたことありませんか?
姿勢とは人から言われて初めて気がつく人やなんとなく姿勢がおかしいなと感じる人がいらっしゃるかと思います。
ではでは本当に『正しい姿勢』とは、どんな姿勢かとイメージを持ちますでしょうか?
「猫背ではない」
「腰が丸まっていない」
「まっすぐ立っている」
「肩が丸まっていない」
と大体の方はこのように持つかもしれません。
人間の姿勢には４パターンあると言われています。
①正常
②フラットバック型（平背）
③腰椎前彎型
④偏平脊柱型
②のフラットバック型とは日本語にすると『平背』ということです。
背中がまっすぐで、大腿から上半身がやや前傾気味にある姿勢のことです。
③の腰椎前彎型は、腰椎の前彎が強く、腰が強く反っている姿勢のことです。
④の偏平脊柱型は、猫背のことを示します。背中や肩が丸くなり、少し腹部が前に出るような状態のことです。
正しい姿勢の定義としましては、姿勢を横から見た時に
『耳たぶ、肩峰、股関節、膝関節、足首（くるぶしの少し前）』が一直線に並んだ時、と言われています。
皆さんもご自分の姿勢がどうなっているか、確認してみてください！
もちろん、当院でも姿勢矯正のお手伝いをさせていただきます＾＾