見上げる空!スーパームーン!首・肩・背中の痛みをとって観賞しましょう!!
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!
今日は68年ぶりのスーパームーンとのことで朝からニュースで話題になっていますね。
スーパームーンにお願いごとをするとその願いが叶うかもとかなんとからしいです(^^♪
そんな素敵な日ではありますが、夜からあいにくの雨・・・
けれども雨は少なく雲の隙間から月が見えるそうなので期待はできそうですね☆
普段なかなか空を見る時間がないという方もこういったイベントがあると気になって空を見上げるという方が多くいらっしゃるかと思います。
しかしながら、ずっと空を見上げる姿勢を長時間とるのが難しかったり、向くという動作をしようとしてもなかなかできないという方が多くいらっしゃるかと思います(´・ω・`)
首を後ろに倒す・向く時には体の後ろのある背部の筋肉が使われます。
その筋肉は、板状筋・棘筋などがあります。
近年、デスクワークなどで同じ姿勢をとることが多いため筋肉が硬くなり、なかなか動かしにくくなったり痛みが出たり人によっては様々ですが何かしらの症状を引き起こしてしまいます。
そうならないためには、筋肉の硬さをとり血液循環を良くして違和感をなくしていくことが大切です!
何十年に一度のスーパームーン、違和感をとってぜひ空を見上げてお願い事してみませんか?