姿勢を改善して痩せやすいお身体に！！
おはようございます！！たんぽぽ整骨院です！！
今日は久しぶりに晴れて気持ちが良い天気です(^^♪
今まではなかなか晴れずずっと曇ったり雨が続いてて梅雨みたいにジメジメしておりましたが( 一一)今日はカラッと晴れてとてもよくお出かけしやすい天気ですね(^^♪
さて今回は姿勢についてです！！
姿勢については原因とかはお伝えいたしましたが、今回は姿勢改善によるメリットをお伝えいたします！！
姿勢を正しくするとダイエット効果が期待できます！！
運動したり、食事を制限とか、睡眠とか、ストレッチとか、やっているのになかなか痩せない・・・・
そんなことはありませんか？
実はその原因の多くは姿勢による乱れによって内臓の位置がずれているからなのです！！
まず猫背になることで首が通常よりも前に来てしまう状態になります。
この状態になると、酸素を取り込む量が不足し、血行不良を起こしてしまい、脳が血液不足となり集中力低下してしまいます。
酸素量低下すると、脳や体に与える酸素が不足するため、体全体の機能が低下してしまいます。これにより病気になりやすかったり疲れやすかったりなどいろんな症状が出てしまいます。深く呼吸をするだけもダイエット効果も期待できます。
姿勢を正しくすると見え方も大きく変わります！
そして辛い症状も出にくくなるのでぜひ当院で施術を！！お待ちしております（^^）