猫背かな？と気になったら、一度たんぽぽ整骨院にご相談ください！
おはようございます(^O^)
今日は朝から快晴☼ですが、台風が関東地方に接近中・・・
今朝のニュースで、「今回の台風はスピードが早いので、急なお天気の変化にご注意ください。」と言っていました。
午後からの雲の動きや空の色に気をつけたいものです。
さて、お盆休みもそろそろ終わり、という方もいらっしゃると思います。
仕事の疲れは取れたけど、違う意味でのお疲れが出ていませんか？
長時間の車の運転、電車や飛行機での長時間の移動、など、楽しい旅行にはじっと耐える時間も必要となります。
同じ姿勢をとり続け筋肉を動かす機会が減ることで、身体を支える筋肉が衰えてゆき、その状態が長く続くとそれが正しい姿勢だと脳が記憶してしまう・・・それが猫背につながってゆくのです。
猫背には、首猫背、背中猫背、腰猫背、というものがあります。
それぞれ、その名のとおり、首、背中、腰が丸くなり、悪化するといろいろな悪影響を及ぼします。
首肩のコリを感じるのはもちろん、頚椎を通る自律神経に負担をかけてしまうことで、老廃物が溜まりやすくなり、
内臓の動きが低下してしまいます。
便秘、肌荒れが起こったり、ホルモンバランスの分泌のコントロールが乱れることで、痩せにくい体質になったり・・・
血圧や体温調整機能にも影響を及ぼします。
なにより、猫背だと見た目の印象があまり良くありませんよね。
そんな悪循環に陥る前に、ご自分で首肩のストレッチを心がけていただきたいものです。
「それでもスッキリしない。」とお悩みの方は、ぜひ、たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院にご連絡ください！
元気で明るいスタッフが、お悩みをお聞きし、お体の状態を確認した上で、少しでも元気な状態に戻っていただけるよう
インナーマッスルセラピー（深層筋施術）という施術をさせていただきます。
表面だけではなく深層筋を施術することで、誤った身体の筋肉の情報を正しく導くお手伝いをいたします。
この夏の疲れたお体のメンテナンスも兼ねて、是非一度当院をお尋ねください。
お待ちしております！！