その辛いコリは・・肩甲挙筋と僧帽筋にあるかも
こんにちは!!たんぽぽ整骨院です!!
今日は昨日と打って変わって気温が低く、お昼近くから雨が降ってきました。
なんだか一気に寒さが戻って嫌な感じになりますよね。。。。。
寒さに負けないように温かくして冬を乗り切りましょう!!
さて突然ですがこんなことはありませんか・・?
「パソコン作業で肩が凝る」
「長時間の家事で肩が重い」
「長時間ずっとゲームしていたら肩首筋が痛い」
何故肩がこるんだろうか・・・・その原因の多くは僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉にあります!!
筋肉は長時間同じ作業をしていると緩むための酸素や血流が不足して硬くなってしまいます。
特に肩甲挙筋は比較的深部にあるため、一度硬くなってしまうともみほぐすのに時間が掛かってしまいます。
そのまま放置しておくと肩だけではなく首や腰が痛くなったり、ひどい人は頭痛を感じたりします。
当院のインナーマッスルセラピーでは初めは表面をしっかりほぐし、表面が緩んできたら深部の肩甲挙筋にしっかりと刺激を入れていきます。そうすることで段々と楽になっていきます!!
頑固な肩凝りがあるという方は是非とも体験に受けてください！ただいま冬の無料体験のキャンペーンをしているのでぜひお越しください!!
いつでもお待ちしております!!