その座り方が体の歪みのもと!!
おはようございます!!たんぽぽ整骨院です!!
昨日は突然雨が降ってきて今日も雨になるのではと心配はありましたが( 一一)
今朝外を見ると晴れて安心しました(^-^)
今日は１２月として気温が高く上がるようで、ようやく気温や天気が安定したのかと思ってはいたのですがなんだかおかしな天気が続くなという感じで気が休まりません。
気温が高くなるのは良いのですがあとからどかーんと気温がまた下がるし季節感というのを忘れてしまいなんだか残念に感じられます。
とにかく体調管理には十分気を付けましょう!!
さて今回は座る姿勢による体の歪みについてです。
仕事などで長時間座っているということが多い方はいらっしゃいませんか?
そうするとなんだかだんだん体が痛くなってきて、動きが悪くなったりコリ感やはり感などが出てきておかしいなという思うことがあるかと思います。
長時間座るということは、筋肉の使い方や位置がずれて体が悪くなり姿勢の乱れにつながります。
姿勢の乱れは骨盤の歪み・身体の不調などにも影響がでてしまいます！
骨盤が歪めば体全体が歪みます。足を組んで楽なのは歪んでいる証拠！
当院のインナーマッスルでは深層にある筋肉に刺激を入れることにより負担がかかっている筋肉が緩むことにより身体が楽になっていきます！
ぜひ当院のインナーマッスルセラピーで姿勢の乱れ・骨盤のゆがみを良くしていきませんか？