～歪みからの痛みが出ると中々取れないのでたんぽぽ整骨院で早めに治療しましょう！～
おはようございます！たんぽぽ整骨院です！
本日は過ごしやすい天気になりましたのでお散歩などに丁度いいと思います！昨日、棒ゲーム会社のポ〇モンＧ〇も配信されましたのでゲットしにいってはいかがでしょうか！
さて、今回は歪みについてお話をします！
骨盤矯正などでゆがみという言葉をお聞きすることがあると思いますが、なぜ骨盤が歪んでしまうのか！？を説明します！
↓ゆがみの原因は以下の要素が関係あります↓
1、姿勢が悪い
2、筋肉量の低下
3、横向き・うつ伏せで寝る
4、バッグを同じ側の方で持つ
5、女性の方ですと出産
5に関しては女性の方がお困りのことになるのが多い産後の骨盤のゆがみですね。
では骨盤を歪ませないようにするにはどうするのか！
それは座りっぱなし、立ちっぱなしをしないということです。これらの姿勢を長時間同じ姿勢でいると、筋がこわばり、ちょっとした動きで筋が傷んだり、衰えたりすることがあります。
お仕事などによっては同じ姿勢になってしまうのは仕方がないことですが、途中で休憩を挟んだり、良い姿勢を保つように意識をしたりなど、工夫をするようにしてください。
またたんぽぽ整骨院では歪みに対しても施術をしていますので気になる方はぜひご来院ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！