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ロコモーティブシンドローム

ロコモーティブシンドロームとは?

ロコモーティブシンドローム(運動器症候群)とは、2007年、日本整形外科学会が提唱した概念です。人類が経験したことのない超高齢社会・日本の未来を見据え、社会に警鐘を鳴らしています。近年、このロコモーティブシンドロームは増加傾向にあるのです。

杉並区の阿佐ヶ谷駅から近いたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院で出来るロコモーティブシンドローム予防のための施術

身体の機能が衰えてしまい自立度が下がったために、介護が必要になったり、寝たきりになってしまうという状態をロコモーティブシンドロームと言います。日頃に運動をしないとロコモになってしまうのでストレッチなどをして予防をしましょう。杉並区の阿佐ヶ谷駅から近いたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院にてケアをしていきましょう。

さまざまな運動機能の低下

ロコモーティブシンドロームは、骨や筋肉、関節や神経といった運動器の働きが衰えてくることによって起こります。例えば腰痛を抱えている方が、今まだ軽い痛みだから大丈夫だと治療を受けずにほうっておいたために、ヘルニアや坐骨神経痛などを発症してしまい、重症化してご自身の足で歩けなくなり、ロコモーティブシンドロームになってしまうということもあるのです。杉並区の阿佐ヶ谷駅から近いたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院での予防が将来のために非常に大切なのです。

身体に負担がかからないトレーニングについて

運動機能を向上させるためには、日頃から適度なトレーニングをおこなっていただくことが必要です。無理をしてしまいますと逆に怪我や障害を起こしてしまうことも御座いますので、お身体の状態に合わせたロコモーティブシンドローム予防のためのトレーニング方法を杉並区の阿佐ヶ谷駅から近いたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院の専門家がご指導いたします。

腰痛がきっかけになります。

腰痛がきっかけで、外出しなくなり、足の筋力が弱ってしまうことも少なくありません。腰痛の原因となるのは筋肉が硬くなって筋硬結ができたしまった状態です。私たちが提供している深層筋治療(インナーマッスルセラピー)で、腰痛の根本的な原因になっている筋硬結を取り除きましょう。

ロコモーティブシンドローム、御心配な方はご相談ください!

近年、高齢化社会が進むにつれて大きく取り上げられているロコモーティブシンドローム。自分は普段から身体を動かしているから大丈夫!と思っていても何かのきっかけで続けていた運動ができなくなりそのうちに筋肉が衰えてくることも考えられます・・・それまでは何でもない動作が突然苦痛になったり、小さな段差でつまづいてしまったり、年齢とともにいつの間にかお体に変化が出ているのは事実です。しっかりと現実を受け止め、ロコモーティブシンドロームにならないように予備知識を持っておきましょう。たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院スタッフがご相談に応じますのでお気軽にご連絡ください!」

ロコモーティブシンドローム予防のトレーニング開始いたしました!!

我々たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院では、ロコモ対策のトレーニングメニューを開始板いました!「IMT+スロトレ+ストレッチ」がセットになったコースを行っております。スロトレとは、筋肉専門の大学教授の方が、比較的低負荷で効果が出せるトレーニングを開発してくださり、我々と提携し、「治療+筋トレ」として、大変理に適ったメニューを組んで下さいました。「一生自分の足で歩き続ける為のトレーニング」として、是非健康寿命を延ばすお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

ロコモーティブシンドローム予防で健康寿命の延長を目指しましょう。

ロコモーティブシンドロームは「運動器」と言われる筋肉や骨などの運動にまつわる器官が怪我や運動不足で衰えてしまい、将来要介護の可能性が考えられる状態の事を言います。我々たんぽぽ整骨院では、ロコモ予防のトレーニングを開始いたしました。是非、「一生自分の足で歩き続けられる」生き方を目指して、当院のトレーニングメニューを体験してみてはいかがでしょうか?

ロコモーティブシンドロームにならない為に!

ご自身でも気をつけているカラが昨今増えていると思いますが、ロコモにならないためにも、毎日少しずつ軽い運動を心がけましょう!決して無理はしないでください!無理をするとかえって肩や腰を痛めてしまう事にもなりかねません・・・どんな運動をすればいいの?と思ったら、まずはたんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院までご相談下さい。誠心誠意、健康寿命を延ばすお手伝いをさせて頂きます。

ロコモ予防のトレーニングを行っております。

現在、我々たんぽぽ整骨院では、ロコモ予防のトレーニングコースを行っております。純粋なロコモ予防は勿論、普段運動が難しい環境にある方、特にデスクワークで筋力が低下気味の方へのフィットネスの一環としても是非ご活用ください。

ロコモ予防トレーニングコース、好評です!

現在たんぽぽ整骨院では、中高年の方に向けてロコモ予防の為のトレーニングコースを行っておりますが、ご利用者様から大変好評を頂いております。ご興味がおありの方は、是非スタッフにお声かけください。

ロコモ予防は将来の健康寿命更新の為のキーワードです。

ロコモーティブシンドロームとは、生活習慣による筋力低下が進んでしまい、「将来の要介護予備軍」の事を指します。「一生自分の足で歩き続ける」をスローガンに、我々たんぽぽ整骨院はロコモ予防のトレーニングコースを作りました。ご利用者様からも好評を頂いております。

ロコモ予防トレーニングで明るい未来を!

ロコモーティブシンドロームにならない為には、やはり足腰を強化するための運動が不可欠です。ですが、なかなか時間が取れないあなたの様な方には、是非当院のロコモ予防トレーニングコースをおすすめ致します。「治療(ボディケア含む)+スロトレ+骨盤矯正ストレッチ」で、筋力強化の全てが詰まっています!是非一度ご体験ください!!

ロコモ予防対策は急務です!

ロコモーティブシンドロームとは、運動器障害と訳されます。運動器とは、骨や骨格筋、関節などの「運動に携わる器官」の事を指します。その様な器官が何かのきっかけで能力が低下し、動けなくなってしまう事がロコモーティブシンドロームと言います。特に現代社会において、日常生活やお仕事などで、それらの運動器を使わなくなってしまい衰えが生じ、「未来の要介護予備軍」となってしまっている中年の方が非常に多い状態です。

ロコモ予防のトレーニングとインナーマッスルセラピーとの組み合わせ!

当院のインナーマッスルセラピーは筋肉治療ですので、ロコモ予防トレや、筋トレの前後に受けると筋量とトレーニングのパフォーマンスアップに最適です!!

当院へのアクセス情報

所在地〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-36-14 横川ビルC棟1F
駐車場近くにコインパーキングあり
電話番号03-3338-5228
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(※予約優先制)
休診日木曜日