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EMS(indepth)

EMS導入!!
EMSとは、「エレクトリカル・マッスル・スティミュレーション」の頭文字をとってEMSと呼ばれています。日本語に訳すと、「電気的筋肉刺激装置」と言われています。
人間の筋肉は、脳からパルスと呼ばれる電気が流れて動いています。
それを脳の代わりに、機械から電気を送り、筋肉を動かそうというのがこのEMSになります!!

深層筋を鍛える事で、腰痛予防・腰痛改善!

皆さん、体幹深層筋《インナーマッスル》という言葉をご存知ですか?これは、外側にある浅層筋(アウターマッスル)ではなく、体の内側にある筋肉なんです。この体幹深層筋は、主に骨を支えたり、姿勢を保つ為に働いている筋肉なんです。今、この深層筋《インナーマッスル》が衰えている人が非常に多くなっているんです。
腰痛を持っている患者様の大半は、この深層筋(深腹筋)が衰えているんです。
この深層筋《インナーマッスル》を鍛えて、きれいな姿勢を保つ事で、腰痛が改善したり、治りが早くなったり、痛みが出にくい状態になります。
ただ、この深層筋《インナーマッスル》は身体の内側にある筋肉で、鍛える事が非常に難しい筋肉なんです。
そこで、おススメなのが、このEMS“indepth”というトレーニング機器です。このEMSは、効率良く深層筋を鍛える事が出来るんです。しかも、寝ているだけで、トレーニングが出来るんです!!
普段、運動が継続出来ない人は、是非お勧めです!!
腰痛で悩んでいる人は、お試しください。

EMSをする目的
EMSを使う事で筋肉アップを目指すのですが、なぜ筋力アップをするのか・・・

理由は様々ですが腰痛や肩こりを出さないようにであったりシェイプアップが目的であったり

競技の中で体幹深層筋といって身体を支える筋肉をつけたいといった方のニーズにも応えられます!

更に、当院が導入した、このEMS-indepthは、確実に体幹深層筋に目掛けてアプローチできる為、立ったり歩いたりが困難になってしまったご高齢の方にも、無理なく安全に体幹深層筋に刺激を与えることが出来ます。

純粋に運動時のパフォーマンスアップから、健康寿命更新の為の医療的な観点からも運用可能な装置となっております。

筋トレが最近は非常に注目されています!
最近は、各メディアで筋トレが注目をあびておりますね!
最近では「ボディデザイン」や「ボディメイク」などと言う言葉によって、若年層の間で身体を鍛えて理想の身体を手に入れる事がステータスになってきており、健康的な身体作りが一種の流行になってきているのは、非常に良い傾向であると思っております。

特に近年では、多忙な生活サイクルに対し、上手に時間に隙間を作ってフィットネスジムなどで汗を流す時間に昇華する事が、いわゆる「カッコいい」とされるそうで、有効に時間をコントロールできる事、そしてそれをいわゆる自分磨きに時間を費やせる事がスマートでありセンシティヴな意識の流れが、バブル期にはびこっていた「時間と資源の無駄使い」的感覚から、若年層を中心に、「時間と資源の有効活用」的感覚を正しく体現する様な意識変革が起きているのは、大変尊い変容であると感嘆致します。

更に、「筋肉女子」と言うような言葉が流行したりなど、女性の方々の筋肉に対する意識も急激に増加しており、「かっこよく魅力的なボディライン」目指して頑張ってらっしゃる女性の方々もいらっしゃいます!

EMSと普段のトレーニングを組み合わせてみる

EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の略称で、日本語に直訳致しますと、「電気式筋肉刺激」と訳されます。
電気の刺激で、いわゆる他動的に筋肉を刺激する事が可能な為、筋力が低下してしまった高齢者の方や、入院後のリハビリとしても、現在効果を発揮している現状がございます。

更に、健常者の方にとっては「寝たままでも筋トレが出来る」と言う、まさしく夢の様な装置でもあるわけです。

そんな「寝たままでも出来る筋トレ」とも言えるEMS-indepth-ですが、実は除痛の効果も期待できます。
例えば、四十・五十肩などの痛みは、肩周辺の筋肉や靭帯などの軟部組織が加齢によって硬くなり、今まで通りの動きをしようとすると、周囲を圧迫、または摩擦を受け、痛みを伴う様になるのです。
EMS-indepth-は、その様な筋肉に対し電気的な刺激を加えて、収縮と弛緩を繰り返すことにより、筋肉への血流を促し、柔軟性が増すことにより、結果的に除痛効果を得る事が出来ます。

筋肉は、刺激を与える事によって、筋繊維が活性化し、筋肥大が引き起こされます。
筋肉が増えると、血流促進度が増加し、代謝効率の向上も期待できます。

筋肉も強化でき、除痛効果も期待できるEMS-indepth-。
当院でも、10月からの導入後、実際に効果が出てきたご利用者様から、「やってよかった!」との声も聞かれ始めました。

例えば今まで腹筋のトレーニングをしていても、的確に腹筋に力が込められず、腹筋トレーニングを何となく行っていた方が、EMSで腹筋を刺激し続けたところ、的確に腹筋に力を込められるようになり、ウエスト周りがしまってきて、「トレーニングが楽しくなってきた!」と言う方もいらっしゃいます。

色々な側面から利用する事が可能な、万能装置EMS-inndepth-。
是非お気軽にスタッフまでお申し付けください!!

EMSで身体が変わりますか?

本当に身体が変わります!

EMSとは寝ながらにして電気刺激によって身体を鍛える事が出来る夢のような装置です!

インナーマッスルを鍛える事が出来ます!

特に鏡で見て一番目に付くところはどこかといいますとやはりお腹周りなのではないでしょうか?

お腹周りを鍛える事は意外と難しく、なおかつ意識して鍛えようと思ってもうまく鍛える事が難しい部分になってきます!

何故かといいますと腹筋というイメージはどのようなイメージがあるのでしょうか?

一番表層にあるお腹が6つに割れている部分を思い浮かべる人が多いと思います!

もちろんそれは腹直筋といいます。一番わかりやすい筋肉になります!

実はその深層にある3つのインナーマッスルという筋肉が重要となってくるのです!

その筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という3つの筋肉が骨盤ベルトと同じような役割を果たしているのです!

その筋肉を鍛えようと思ってもなかなか難しいのが現状です!

たんぽぽ整骨院阿佐ヶ谷北口院で行っているEMSはそのインナーマッスルを鍛える事が可能です!

しかもインナーマッスルは一回しっかりと付くと筋肉は落ちにくいと言われています!

腹直筋のような表層にある筋肉は鍛えやすいのが特徴ですが油断するとすぐに落ちてしまいます!

この機会にぜひお待ちしております!

体験会も行っておりますので是非体感して頂くと分かりやすいと思います!

EMSで身体が鍛える事が出来ますか?

EMSで身体が鍛える事が出来ます!

EMSは電気刺激によって筋肉を動かして身体を変えていく治療法です!

特にインナーマッスルといわれている部分を鍛えるには非常に有効です!

鏡で自分自身の体を見た時に一番目に付くところはどこかといいますとお腹周りになるのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉はいちばん表層にある筋肉をイメージしやすいと感じます!

これは腹直筋と言ってお腹が6つに割れている筋肉なので分かりやすい筋肉です!

もちろん大切な筋肉ですが、実は深層にある筋肉、それがインナーマッスルといわれている3つの筋肉が大切になるのです!

その3つに筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉がインナーマッスルにあたる筋肉になるのです!

EMSはその筋肉、インナーマッスルに対して有効です!

インナーマッスルが衰える事によって姿勢の乱れ、特に猫背や足が上がりにくいといったことはインナーマッスルが衰えている証拠であります!

この機会にぜひEMSを行っていき身体を鍛えていきませんか?

文章だけですとなかなか伝わりにくいと感じますので実際に体験して体感して頂くとわかると思います!

体験会も行っていますので体感して頂き時間して頂きたいと感じます!

EMSとはどんなものでしょうか?

EMSとは電気刺激によって筋肉を振動させて体を鍛える装置です!

特にインナーマッスルを鍛えるには最適な装置です!

自分自身で鏡で見た時に一番目に付くところはどこかというとやはりお腹周りになるのではないでしょうか?

特にお腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋をイメージする人が多いと思います!

腹直筋はもちろん体を支えて身体を曲げる為には大切な筋肉です!

実はその深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルといい身体を支える為には必要な筋肉になるのです!

その3つの筋肉とは外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

その筋肉は簡単に言いますと身体を支える骨盤ベルトと同じ役割を果たしている筋肉になるのです!

トレーニングをしようとしてもなかなか鍛える事が難しい筋肉になります!

インナーマッスルは鍛えるのが難しいですが、一回インナーマッスルがついてしまえば落ちにくい性質があります!

EMSは寝ながらにして身体を鍛える事が出来る夢のような装置です!

体験会を行っていますのでこの機会にぜひお待ちしております!

体験して頂ければわかって頂けます!

EMSで身体を鍛えて代謝をあげて体調管理していきませんか?

EMSで身体は変わりますか?

EMSによって身体が変わります!

実際に科学的エピデンスが取れています!

20回以上行った結果、基礎代謝が6%あがったというデータがあります!

EMSとは電気刺激によって筋肉を強制的に動かす、実は昔からある装置です!

実際に自分自身でトレーニングをして身体を鍛えるぞ!と決めたとしてもなかなか長続きしないのが実情ではないでしょうか?

このEMSという装置は寝ながらにして身体を鍛える事ができる画期的な装置です!

特に今話題となっているインナーマッスルに対して刺激が入ります!

実はインナーマッスルはトレーニングを行ったとしてもなかなか鍛えるのが難しい所になります!

ただし、一回インナーマッスルがついてしまえば筋肉が落ちにくい性質があります!

自分で鏡を見た時に一番目に付くところはどこかというとやはりお腹周りになるのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は身体を支える為には非常に重要になってきます!

お腹周りの筋肉は大きく4つの筋肉に分かれ、表層には腹直筋というお腹が6つに分かれた筋肉が一番わかりやすい筋肉があります!

実はその腹直筋のさらに深層にある筋肉が身体を支える為には重要になるのです!

体験会を行っていますのでぜひお待ちしております!

EMSで本当に身体が変わりますか?

EMSで継続的に受けて頂ければ本当に身体が変わります!

ただし、EMSだけでは残念ながら身体の変化は乏しいです!

なぜなら、2つ行ってほしいことがあるからです!

一つ目はEMSを受ける前後のどちらかで10時間の絶食、これはたまった脂肪を燃焼しやすい状態を作る為です!

10時間というと長く感じる人が多いと思いますが、睡眠時間を入れる事によって工夫できるのではないかと感じます!

二つ目は糖質制限です!

これも同様エネルギーを燃やしやすい環境を作る為です!

この2つを行う事でさらに相乗効果が期待できます!

食生活の習慣を変える事は簡単なようで実は非常に難しいですが、体を変える為には非常に重要なことになります!

受け続けると少しずつ効果が出てきます!

引き締まった感覚が出てきます!

筋肉は鍛えていかないと30代から年に1%ずつ筋肉が落ちるといわれています!

これは普段の生活だけの動きでは筋肉の筋繊維が細くなることを意味しております!

そうならないためにも阿佐ヶ谷にありますEMS装置で筋肉を鍛えて身体を変えていきませんか?

この機会にぜひお待ちしております!

体験会を行っていますので体験会にて是非体感して頂くと効果がわかります!

EMSはどんな効果がありますか?

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に動かして代謝を上げる装置です!

特にトレーニングではなかなか鍛えにくいインナーマッスルセラピー、深層筋に対して有効です!

身体を鍛えようとトレーニングを開始したはいいけれどもなかなか継続出来なかったり、トレーニング方法を間違えてしまい身体を痛めてしまって挫折したりということはないでしょうか?

EMSはそんな悩みを解消してくれる夢のような装置です!

科学的エピデンスに基づいていますのできちんと行うと効果が出ます!

20回以上行った結果代謝が6%上がったというデータが出ています!

私達が実際に鏡で見て一番気になるところはどこでしょうか?

恐らくお腹周りになるのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく4つの筋肉の分かれてきます!

表層にあります腹直筋は一番目にわかりやすい筋肉になります!

もちろん大切な筋肉です。

その深層にあります3つの筋肉はインナーマッスルになりその筋肉が身体を支える為には重要な筋肉になるのです!

EMSはそこを鍛える事ができ、体が変わっていくのがわかります!

体験会を行っていますので体験して体感して頂きたいです!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSを行う事によってどんな効果がありますか?

EMSを行う事によって筋肉が鍛えられ基礎代謝がアップします。

そして、インナーマッスルを鍛える事が出来ますので姿勢が良くなります!

特に、お腹周りの筋肉はインナーマッスルとして非常に大切な筋肉になります!

鏡で見て一番目にするところはどこかといいますとやはりお腹周りになるのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は表層にある腹直筋という筋肉が一番わかりやすいです!

確かに腹直筋という筋肉は大切ですが実はその深層にある3つの筋肉がインナーマッスルになり身体を支える為には非常に重要な筋肉になるのです!

その筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

身体を支える骨盤ベルトの様に身体をくるんでいる筋肉なのです!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

インナーマッスルに刺激が入る目安としては4000ヘルツ以上の周波数で刺激が入るといわれています!

インナーマッスルを鍛える事によって姿勢が良くなり自然と基礎代謝が上がっていきます!

インナーマッスルは鍛える事が難しいのですが、一回筋肉がついてしまえば落ちにくい筋肉です!

体験会も行っています!

体験会にて是非体感して頂きたいと感じます!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで本当に身体が変わりますか?

きちんと行って頂ければ体が変わっていきます!

EMSという装置は電気刺激で筋肉に振動を与える事によって収縮させます!

人の体は動かすようにできています!

ただ、現代社会では身体を動かす機会が少なくなり筋肉を動かす事がなくなってきています!

筋肉は動かさないと衰えてしまう性質があります!

ですので阿佐ヶ谷にありますEMSで寝ながらトーレーニングをして身体を鍛えていきませんか?

実際に鏡で見た時に一番目にするところはどこかといいますとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく4つの筋肉の分類されています!

その4つの筋肉というのは一番わかりやすい筋肉は腹直筋という鍛えている人であればお腹が6つに割れている筋肉です。

もちろん腹直筋は表層の大切な筋肉になります。

実はその深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルになり身体を支えるには非常に大切な筋肉になってきます!

その3つの筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といった筋肉です!

実はその3つの筋肉がお腹をくるむようにして存在している筋肉です!

簡単にいいますと骨盤ベルトと同じ役割を果たしています!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

体験会を行っていますのでぜひお待ちしております!

EMSを行う事によってどのような効果があるのでしょうか?

EMSを行う事によってインナーマッスルが鍛えられます!

インナーマッスルを鍛える事は非常に難しく、トレーニングをしてもなかなかつかないのが実情です!

トレーニングをして筋肉がつくのは一般にいうアウターマッスルといわれているものです!

EMSはインナーマッスルを鍛える事ができ、なおかつ寝ながらにして楽に鍛える事が出来る夢のような装置なのです!

身体を鍛えようとトレーニングをしたはいいけれどもなかなか継続出来なかったりまたは間違ったやり方をして身体を痛めてしまったりという経験はないでしょうか?

EMSはその悩みを解消してくれる夢のような装置です!

自分で鏡を見て目にするところはどこかというとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りは一番気にするところになってきます!

表層にあります腹直筋という筋肉が一番わかりやすいと感じます!

もちろん腹直筋は大切な筋肉になってきますが、実はもっと深層にあります3つの筋肉がインナーマッスル戸言われているものなのです!

その筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といわれている筋肉なのです!

EMSはその筋肉を鍛える事が出来るのです!

実際に体験をして頂ければわかりやすいので体験会を行っています!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSはトレーニングになりますか?

はい、きちんと行えばトレーニングになります!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させてインナーマッスルを鍛える事が出来る夢のような装置です!

筋肉を鍛えようとトレーニングを始めたけれどもなかなか長続きしなかったり間違ったやり方によって身体を痛めてしまったりしたことはないでしょうか?

この問題はEMSが解決してくれます!

全身に対応はできますが、自分自身で鏡で見た時に一番目にするところはどこかといわれたときにやはり気になるところはお腹周りになるのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は表層に存在する腹直筋が一番わかりやすいのではないでしょうか?

確かに腹直筋は一番表層にあり尚且つ鍛えた筋肉であれば目立つ筋肉です!

実は深層にあるそのほかの筋肉がインナーマッスルといわれている筋肉で姿勢を保持したり、骨盤ベルトと同じ役割を果たしている筋肉が存在するのです!

その筋肉というのが外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といわれている筋肉なのです!

EMSはそれらの筋肉を鍛える事が出来るのです!

インナーマッスルは鍛えにくいのですが、一回筋肉がついてしまえば落ちにくい筋肉です!

体験会を行っていますのでこの機会にお待ちしております!

EMSを行う事で本当に身体が変わりますか?

EMSをきちんと行う事によって身体が本当に変わります!

ただし、2つ行って頂きたいことがあります!

1つ目はEMSを行う前後のどちらかで10時間の絶食です!

これは食べたものから消費するのではなく溜まっている脂肪から消費しやすくするためです!

2つ目は糖質制限です!

これは糖質からカロリーを消費しやすいためです!

この2つを行っていき、そしてEMSを行う事によって身体が変わっていきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を鍛え身体を変えていく装置です!

みなさま、トレーニングといいますとどのようなイメージがありますか?

ハードにやらなくてはいけないような感じではないでしょうか?

このEMSは寝ながらにして楽に身体を鍛える事が出来ます!

そして、トレーニングでも鍛えにくいインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

鏡で見て一番気になるところはどこかといいますとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は一番目に付きやすい所になります!

一番わかりやすい部分です!

お腹周りの深層の筋肉を鍛える事が出来るのです!

体験会を行っていますので体験して頂き体感してほしいと考えます!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで身体が変わっていきますか?

きちんと継続的の行っていくことによって身体が変わっていきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を収縮させて体を鍛える装置です!

実際にトレーニングを始めたはいいけれどもなかなか継続出来なかったり、間違ったやり方をして身体を痛めてやめてしまったという人が多いのではないでしょうか?

EMSはそんな問題を解決してくれます!

なぜなら寝ながらにして鍛える事が出来るのです!

特にインナーマッスルといわれている深層にある筋肉に対して非常に有効です!

インナーマッスルはトレーニングをしてもなかなか鍛えにくい分、一回筋肉がついてしまえば落ちにくい性質があります!

皆様、鏡で見た時に一番目にするところはどこでしょうか?

おそらくお腹周りではないでしょうか?

お腹周りが気になる人が非常に多いと感じます!

わかりやすい筋肉でいえば腹直筋という筋肉があります!

腹直筋より実は深層にある筋肉がインナーマッスルになるのです!

外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

それらの筋肉を鍛える事が出来るのです!

楽に鍛える事が出来るのです!

体験会を行っていますので体感して頂ければわかります!

この機会にお待ちしております!

EMSで本当に身体を鍛える事ができますか?

きちんと行う事によって身体を楽に鍛える事が出来ます!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させることによってトレーニングが出来る装置です!

トレーニングではなかなか鍛える事が出来ないインナーマッスルに対して有効です!

インナーマッスルの特徴としてはトレーニングをしてもなかなか筋肉がつきにくいですが、一回筋肉がついてしまえば落ちにくいというのが特徴です!

実際にトレーニングを開始したはいいけれどもなかなか継続出来なかったり、自分流で行った結果身体を痛めてしまったりということはありませんか?

EMSはそんな問題を解決してくれます!

実際に自分で鏡で見た時に一番気になるところはどこかというとお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は一番目にするところですので筋肉がたるんでしまっている人は多いのではないでしょうか?

そして、お腹周りの筋肉をなんとかしたいと思っている人が多いのではないでしょうか?

そんなときはEMSを行うのが非常におススメです!

実際に体験会を行っています!

体験会を行って頂き体感して頂きたいと感じます!

筋肉を鍛えている感覚がわかります!

この機会にお待ちしております!

EMSを行う事によってどんな効果が出ますか?

EMSを行う事によってトレーニングや運動ではなかなか鍛える事が出来ないインナーマッスルを鍛える事が出来ます!

インナーマッスルはなかなか鍛える事が難しい分、一回インナーマッスルを鍛えてついてしまえば落ちにくい筋肉です!

EMSは寝ながらにして楽に鍛える事が出来る夢のような装置です!

朝起きて一番目にするところはどこかといいますとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りは一番目にしやすい部分です!

お腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋が一番わかりやすい筋肉になります!

腹直筋を鍛えている人の体を見るとお腹が6つに割れているのがわかります!

身体を曲げる作用として主に働く筋肉です!

もちろん大切な筋肉になりますが、実はより深層にありますほかの3つの筋肉がインナーマッスルといわれる筋肉になります!

その3つの筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

トレーニングや運動でもなかなか鍛える事が難しい筋肉です!

EMSはその問題を解決してくれるのです!

腹筋を何千回も行ったような感覚になります!

体験会を行っていますので体感して感じて頂くとわかります!

この機会にお待ちしております!

EMSで本当にトレーニングになりますか?

EMSで本当にトレーニングになります!EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させることによって筋肉を動かすことができる装置です!

筋肉は動かさないと衰えてしまう性質があります!

そのため筋肉を常に動かしておく必要があります!

人の体は同じような姿勢で筋肉が保てるようにはできていません。

動かすように筋肉はできているのです!

この機会に筋肉を動かしてトレーニングしようと思っている人が多いのではないでしょうか?

トレーニングをして身体を動かしたはいいけれどもなかなか長続きしなかったり身体を委託して挫折した人も多いのではないでしょうか?

そんなあなたに朗報です!

このEMSが解決してくれます!

自分自身で一番気になるところはやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく4つの筋肉に分かれますが、表層に存在する腹直筋は一番わかりやすい筋肉になります!

実はその深層に存在する3つの筋肉がインナーマッスルになります!

その筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋になるのです!

その筋肉を鍛える事が可能になるのです!

体験会を行っていますので体感して頂きたいです!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSはどこに行うと効果的ですか?

基本的にはどこに行っても効果があります!

ただし、一番気になるところはどこかといいますとやはりお腹周りではないでしょうか?

一番目に付きやすくなおかつわかりやすい部分ではないでしょうか?

お腹周りにあります筋肉の種類は大きく分けて4種類あります!

表層にあります筋肉は皆様もご存じのとおり腹直筋といわれている身体を鍛えている人であればお腹が6つに分かれている筋肉になります!

もちろん体幹を曲げるために大切な筋肉です!

実はそのほかにも深層にあります筋肉がとても大切になってきます!

その筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といわれている筋肉になります!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

実際にトレーニングや運動をして鍛える事が難しい部分になります!

トレーニングや運動をしたはいいけれどもなかなか長続きしなかったり、途中で挫折してしまったことはありませんか?

EMSはその問題を解決してくれます!

そして、寝ながらにして楽に鍛える事が出来るのです!

実際に書いているだけだと伝わりにくい部分があります。

体験会を行っていますので実際に体感して頂けるとわかりやすいです!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで本当に深層筋を鍛える事が出来ますか?

EMSで本当に深層筋を鍛える事が出来ます!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させることによって筋肉を鍛える事が出来る夢のような装置です!

筋肉は動かさないとすぐに筋繊維が細くなり衰えてしまう性質があります!

特にインナーマッスルが衰えてしまうと身体を支えることができにくくなってしまう為、転倒しやすい、足が上がりにくいといったような日常生活動作で不便を感じるようになってきます!

鏡で見た時に一番気になるところはどこかというと一番身に付くところはやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋という筋肉が一番わかりやすいですが、実は深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルといわれなおかつ骨盤ベルトと同じ役割をしている筋肉が存在するのです!

その3つの筋肉とは外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

その3つの筋肉を鍛える事が可能なのです!

実際にトレーニングや運動で鍛えようと行動したはいいけれどもなかなか続かなかったり、身体を痛めてしまったりという経験はないでしょうか?

EMSは寝ながらにして楽に鍛える事が出来るのです!

体験会を行っていますので是非体感して頂きたいです!

EMSで本当にトレーニングになりますか?

EMSは本当にトレーニングになります!

EMSは電気刺激によって筋肉を動かして身体を鍛える事が出来る夢のような装置です!

特にインナーマッスルといわれている部分には非常に効果があります!

インナーマッスルといわれている部分はトレーニングや運動ではなかなか鍛えにくい所になります!

EMSはそれが可能になるのです!

身体を鍛えようとトレーニングや運動を開始したはいいけれどもなかなか上手く出来なかったり、継続出来なかったり、身体を痛めてしまったりしてうまくできないことが多いのではないでしょうか?

特に自分で鏡で見た時に一番目にするところはどこかというとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は一番気にされる人が多いと感じます!

お腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋という筋肉が一番わかりやすいのではないでしょうか?

鍛えている人であればお腹が6つに割れているわかりやすい筋肉です!

もちろん大切な筋肉ですが、実は深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルといわれているのです!

その3つの筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といわれている筋肉なのです!

EMSはその3つの筋肉を鍛える事が可能なのです!

体験会を行っています。

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで本当に身体が変わりますか?

EMSと他の2つの事を守ってきちんと行って頂ければ必ず体が変わります!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させて筋肉を鍛える事が出来る装置です!

特にトレーニングや運動でもなかなか鍛える事が難しいインナーマッスルを鍛える事が可能です!

身体を鍛えようとトレーニングや運動をしたはいいけれどもなかなか長続きしなかったり無理をし過ぎて身体を痛めてしまったりしたことはないでしょうか?

その点、EMSは寝ながらにして身体を鍛える事が出来る夢のような装置なのです!

2つの事を実行して頂くと効果が出やすくなってきます!

それは糖質制限とEMSの行う前後どちらか10時間の絶食です!

脂肪燃焼がより促進しやすくなってくるからです!

実際に科学的エピデンスがあります!

20回EMSを行って基礎代謝が6%上がったというデータがあります!

体験会を行っていますのでこの機会に是非体感して頂くとわかりやすいです!

本当に身体を変えたい人にはぜひお勧めしたいメニューです!

特にお腹周りにある筋肉は腹直筋が有名ですが、その深層にある外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋というインナーマッスルを鍛える事が可能なのです!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで本当に姿勢が変わりますか?

EMSをきちんと行いなおかつ2つの事を守って行って頂ければ身体、姿勢が変わります!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させて筋肉を動かす装置です!

特にインナーマッスルといわれている部分に関してはトレーニングや運動ではなかなか鍛える事が難しいところになります!

実際に体を鍛えたはいいけれどもなかなか長続きしなかったり、無理をし過ぎて身体を痛めてしまったりしたことはないでしょうか?

EMSはその点寝ながらにして楽にトレーニングが出来ますので無理をして身体を動かすことをしなくても大丈夫です!

20回以上行うと代謝が6%上がったというデータがあります!

EMSと同時に行って頂きたいのが糖質制限とEMSを行う前後どちらか10時間の絶食をして頂きたいのです!

その2つを行う事によってより効果を実感しやすいです!

説明しただけではなかなか分かりにくい部分がありますので体験会を行っております!

この機会にぜひ体験会にて体感して頂くとより分かりやすいです!

筋肉は何歳になっても鍛える事ができ、なおかつ基礎代謝を上げられます!

筋肉は老化に対して唯一抵抗できる組織です!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSを行う事によって本当に身体や姿勢が変わりますか?

EMSを行う事によって姿勢や身体が本当に変わってきます!

なぜならインナーマッスルを鍛える事が出来るからです!

姿勢を保持する筋肉は脊柱起立筋群や殿筋群や腹筋群が主な役割を果たしています!

特にインナーマッスルは鍛える事が難しい為、トレーニングや運動を行ってもなかなかつきにくいというのが実情です!

トレーニングや運動をおこなってもなかなか長続きしなかったりまたは無理をし過ぎて身体を痛めてしまい挫折をしたという経験はありませんか?

そうならない為にもEMSを提案します!

EMSは電気刺激によって筋肉を収縮させ筋肉を鍛える事が出来る装置です!

しかも寝ながらにして鍛える事ができる夢のような装置なのです!

特に鏡で見て一番目にするところはどこかといいますとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉を鍛える事が可能なのです!

お腹周りの筋肉は一番表層にある腹直筋が一番わかりやすいのですが、その深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルになるのです!

その3つの筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋となるのです!

体験会を行っています野で是非体感して頂くとわかります!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSを行う事で筋肉はつきますか?

EMSをきちんと続けて行う事で筋肉がつきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を収縮させることによって筋肉を動かして運動させる装置です!

体を鍛えようとトレーニングや運動をしたはいいけれどもなかなか長続きがしなかったり、無理をし過ぎて体を痛めてしまったりしたことはないでしょうか?

そこでEMSの登場です!

EMSはトレーニングや運動ではなかなか鍛える事が難しいインナーマッスルに対して鍛える事が可能になるのです!

インナーマッスルというと皆様はどのようなイメージをされるのでしょうか?

なかなか難しいと思います!

皆様は鏡で見て一番目に付くところはどこになるのでしょうか?

おそらくお腹周りに目が行くのではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋という筋肉が一番わかりやすいと感じます!

腹直筋は表層にある筋肉なので身体を曲げる筋肉としての役割がありもちろん大切な筋肉です!

それよりも実は深層にあります3つの筋肉が一般にいうインナーマッスルになるのです!

外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉がインナーマッスルになります!

EMSはその筋肉を鍛える事が可能なのです!

説明しただけではなかなか難しい部分もあります!

体験会を行っておりますので是非体感して頂くとわかります!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで身体が変わりますか?

EMSだけでは難しいですが、2つのことをしっかりと守って頂ければ必ず体は変わります!

EMSは電気刺激によって筋肉を収縮させて筋肉を代謝を上げていく夢のような装置です!

筋肉は動かさないと筋繊維が衰えてしまう為、だんだんと力が入りにくい状態になってきます!

筋肉は動かさないとすぐに怠けてしまうのです!

ですので筋肉を鍛えようと運動やトレーニングを開始したはいいけれどもなかなか長続きしなかったり、無理をし過ぎて体を痛めてしまったという経験はないでしょうか?

そして、いつの間にか身体を動かすのをやめてしまったという経験はないですか?

その問題を解決してくれるのがEMSです!

EMSは寝ながらにして筋肉を鍛える事が出来る夢のような装置です!

よく鏡で見て一番目にするところはどこかというとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りは一番気にするという人が多いのではないでしょうか?

特にお腹周りのインナーマッスルを鍛える事が可能なのです!

説明しただけではなかなか難しい部分もありますので体験会を行っております!

体験会で体感して頂き効果を実感してほしいと考えております!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSを行う事によって本当に身体が変わりますか?

きちんと行う事によって本当に身体が変わります!

EMSは電気刺激によって筋肉を自動的に収縮させてトレーニングをさせる装置です!

筋肉は何もしなければ筋繊維が細くなりだんだんと力が入らなくなり極端ですが寝たきりの原因となってきます!

筋肉は基本的には怠け者です!

ですので動かさないとすぐに衰えてしまうのです!

体を鍛えようとトレーニングや運動を開始したはいいけれどもなかなか長続きがしなかったり、無理をし過ぎて体を痛めてしまい、途中で挫折をしたという経験はありませんか?

その問題を解決してくれるのがEMSです!

EMSは寝ながらにして筋肉を鍛える事が出来る夢のような装置なのです!

鏡で見て一番目に付くところはどこでしょうか?

おそらくお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は骨盤ベルトと同じ役割を果たしています!

お腹周りの筋肉は大きく分けて4つに分かれています!

表層にあります筋肉は皆様もご存知だとは思いますが、腹直筋という鍛えている人であればお腹が6つに割れている筋肉です!

腹直筋は表層筋であります。実はほかの深層にある3つの筋肉がインナーマッスルといわれているのです!

その3つの筋肉が外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉なのです!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

EMSは本当にトレーニングになりますか?

EMSは本当にトレーニングになります!

EMSは電気刺激によって筋肉を自動的に収縮させ身体を鍛える夢のような装置です!

筋肉は使わないとすぐに衰えてしまう性質があります!

筋肉は動かさないと筋繊維が細くなるのです!

30代から日常生活の動作だけでは一年に筋肉が1%ずつ落ちていくというデータがあります!

筋肉にある程度の負荷をかけていかないと筋繊維が細くなってしまう事を意味しています!

そうならない為にも阿佐ヶ谷にありますたんぽぽ整骨院で行っていますEMSで身体をトレーニングしていきませんか?

一番鏡で見た時に気になるところはどこでしょうか?

やはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉を何とか変えていきたいという人が多いと思います!

EMSはお腹周りの筋肉を鍛える事が可能です!

お腹周りの筋肉は表層にあります腹直筋という筋肉が一番わかりやすいですね!

表層にありますしなおかつ鍛えている人であればお腹が6つに分かれています!

実はその深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルといわれ骨盤周りをしっかりと支える役割を果たしているのです!

EMSはそのインナーマッスルを鍛える事が可能なのです!

ぜひお待ちしております!

EMSは本当にトレーニングになり身体が変わっていきますか?

きちんと行って自分でやって頂きたい事を守っていただければ必ず体が鍛えられて体が変わっていきます!

EMSは電気刺激によって筋肉が自動的に鍛える事が出来る夢のような装置です!

特に運動やトレーニングではなかなか鍛える事が難しいとされているインナーマッスルに対して非常に有効です!

インナーマッスルといいますとどのようなイメージがありますか?

インナーマッスルは体を支えている筋肉です!

鍛える事が難しいのですが、一回筋肉がついてしまえばなかなか落ちにくいというのが特徴です!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

よく鏡で見た時に一番身に付きやすいところはどこかというとやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく分けて4つの筋肉があります!

一番表層にあります筋肉は腹直筋という筋肉は分かりやすいですし、ご存知ではないでしょうか?

もちろん表層にある筋肉で身体を鍛えている人であればお腹が6つに分かれているのがイメージできます!

実はその深層にあります3つの筋肉が骨盤ベルトと同じ役割を果たしていてなおかつインナーマッスルといわれている筋肉になるのです!

それが外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

EMSはその3つの筋肉を鍛える事が可能なのです!

体験会を行っています!

ぜひお待ちしております!

EMSで身体が鍛えられますか?

EMSをきちんと定期的に受けて頂ければ体が変わってきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を自動収縮させることによって身体を鍛える事が出来る夢のような装置です!

特にインナーマッスルに対して非常に有効です!

よく鏡で見た時に一番気になるところはどこでしょうか?

おそらくお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく分けて4つの筋肉があります!

一番表層にある筋肉は腹直筋という体を鍛えている人であればお腹が6つに分かれている筋肉です!

インナーマッスルはお腹でいるとその深層にある3つの筋肉になるのです!

その3つの筋肉とは外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉です!

その3つの筋肉は骨盤ベルトと同じ役割を果たしていて身体を支えている筋肉なのです!

EMSはそれらの筋肉を鍛える事ができるのです!

体を鍛えようとトレーニングや運動をしたはいいけれどもなかなか継続出来なかったり、無理をしすぎて体を壊してしまったりしたことはないでしょうか?

その点、EMSはこのようなことを解消してくれます!

体験会を行っています!体感して頂ければわかります!

EMSで体を変えていきましょう!

ぜひこの機会にお待ちしております!

EMSで姿勢が良くなってきますか?

EMSを行う事によって姿勢が良くなってきます!

なぜなら、インナーマッスルを鍛える事が出来るからです!

特に姿勢を保持する筋肉は抗重力筋といって常に負荷を掛かっている筋肉のことをいいます!

インナーマッスルという筋肉はお腹周りでいいますと腹直筋の深層にあります3つの筋肉が当てはまります!

外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋といわれている筋肉になります!

その3つの筋肉はトレーニングや運動をしてもなかなか鍛える事が難しい筋肉です!

それを解決してくれるのがEMSです!

EMSは電気刺激によって自動的に筋肉に収縮させ身体を鍛える事が出来る夢のような装置です!

しかも寝ながらにして鍛える事が可能なのです!

ですので無理に運動やトレーニングしなくても簡単に筋肉を鍛える事が出来るのです!

体を鍛えようと運動やトレーニングをしたはいいけれども継続できなかったり、無理をし過ぎて体を痛めてしまったりしたことはないでしょうか?

それをEMSは解消してくれます!

体験会を行っています!

説明しただけではなかなか伝わりにくい部分があります!

この機会にぜひお待ちしています!

きちんと行えば体が必ず変わり姿勢が良くなっていきます!

EMSを受ける事によって姿勢が変わってきますか?

EMSを受ける事によって姿勢が変わり代謝が上がってきます!

それによって痩せやすい体になってきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を自動的に収縮させて体を鍛える装置です!

筋肉は動かさないと筋繊維が細くなってしまう性質があります!

要するに衰えてしまうのです!

日常生活動作だけですと筋肉は衰えてしまいます!

そうならない為にも阿佐ヶ谷にありますたんぽぽ整骨院にありますEMSをお勧めします!

EMSは寝ながらにして身体を鍛える事が出来るのです!

説明しただけではわかりにくい部分がありますので体験会を行っております!

体験会にて是非体感して頂ければわかると感じます!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで姿勢が変わってきますか?

EMSをきちんと定期的に受けて頂ければ必ず体が変わってきます!

EMSは電気刺激によって筋肉を自動収縮させて体をトレーニングしていく装置です!

特に運動やトレーニングではなかなか鍛える事が難しいインナーマッスルを鍛える事が出来るのです!

インナーマッスルを鍛えるのが難しいのですが、一回鍛えて筋肉がついてしまえばなかなか落ちにくいのが特徴です!

よくアウターマッスルといわれている筋肉は鍛えれば簡単に筋肉はつきますが、すぐに落ちやすくなるのが特徴です!

EMSはインナーマッスルを鍛える事が出来ます!

インナーマッスルを鍛える事によって身体の代謝が上がり尚且つ姿勢のバランスが取れやすくなってきます!

説明しただけではなかなか伝わらない部分があります!

体験会を行っております!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSはトレーニングになりますか?

EMSはトレーニングになります!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に収縮させる装置です!

特に運動やトレーニングではなかなか鍛える事が難しいインナーマッスルを鍛える事が出来ます!

インナーマッスルといいますと皆様はどのようなイメージがありますか?

インナーマッスルを鍛える事によって身体の代謝が上がり普段なかなか使っていない筋肉を使う為、代謝がアップし痩せやすい体になってきます!

EMSは寝ながらしして体を鍛える事が出来るのです!

特に一番効果が出にくいお腹周りの筋肉には効果があります!

説明しただけではわかりにくい部分がありますので体験会を行っております!

この機会にぜひお待ちしております!

EMSで本当に筋力トレーニングになりますか?

EMSで本当に筋力トレーニングになります!

EMSは電気刺激によって筋肉を強制的に鍛える事が出来る夢のような装置です!

特に運動やトレーニングではなかなか鍛える事ができにくいインナーマッスルに対して非常に有効です!

自分自身で鏡で見た時に一番目に付くところはどこでしょうか?

色々な意見があるとは思いますがやはりお腹周りではないでしょうか?

お腹周りの筋肉は大きく4つの筋肉から構成されています!

表層にあります筋肉は腹直筋という筋肉になります!

腹直筋は非常に分かりやすい筋肉です!

鍛えている人であればお腹が6つに分かれている筋肉になってきます!

実はその深層にあります3つの筋肉がインナーマッスルといわれている筋肉で骨盤ベルトと同じ役割を果たしているのです!

その3つの筋肉は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という筋肉なのです!

EMSはその3つの筋肉を鍛える事が可能なのです!

体験会を行っています!

この機会に体感して頂ければわかります!

ぜひお待ちしております!

 

当院へのアクセス情報

所在地〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-36-14 横川ビルC棟1F
駐車場近くにコインパーキングあり
電話番号03-3338-5228
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休診日木曜日